Yaowa クイズ |長期飲酒はビタミン欠乏症を引き起こしますか？

長期にわたる飲酒は、体内のビタミン、特にビタミン B、ビタミン C、ビタミン A の欠乏につながりやすくなります。

過度の飲酒は、胃や小腸の壁に炎症を起こし、粘膜細胞が食物から栄養素（ビタミンを含む）を吸収する能力を低下させ、食欲不振を引き起こし、結果として食物摂取量が減少する可能性があります。長期飲酒者はビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB3、ビタミンB5、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸などのビタミンBが不足しがちです。

口角炎はビタミン B2 欠乏症の症状です。長期にわたる飲酒はビタミン C の排泄量の増加にもつながり、膵臓の機能低下や腸でのビタミン C の吸収低下を引き起こす可能性があります。ビタミン C が不足すると、疲労、衰弱、歯茎からの出血などが起こる可能性があります。さらに、長期にわたる飲酒はビタミンA欠乏症を引き起こし、夜盲症につながる可能性もあります。