花粉症

花粉症

花火が打ち上がり、春が満開となる3月も、お出かけにぴったりの季節です。皆さんはもうカレンダーを開いて時間を調整し、新鮮な空気を吸いに外に出る準備をしていることと思います。しかし、朝外に出ると「息ができない」「目が赤く腫れて開けられない」という症状に悩まされる人も多い。注意してください。疲れるのは夜更かしのせいでも、息苦しいのは仕事のせいでもなく、花粉アレルギーのせいかもしれません。

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花粉アレルギーとは何ですか？

アレルギーとは、特定の物質（アレルゲン）が人体に入った後に一部の人に起こる免疫系の異常な反応を指します。花粉アレルギーのアレルゲンは花粉であり、他のアレルギーと変わりません。春になると、すべてのものが生き返り、花が咲き、植物の花粉が空気中に漂います。花粉アレルギーのある人の皮膚、結膜、鼻粘膜、呼吸器が空気中の花粉に触れると、じんましん、くしゃみ、鼻水、目の赤みや腫れ、さらには動悸や呼吸困難などの症状が現れます。

花粉アレルギーと風邪の見分け方は？

花粉アレルギーは春によく起こりますが、春はインフルエンザの流行期でもあります。これら 2 つの病気は呼吸器系の症状が似ていますが、治療法は異なります。花粉アレルギーとインフルエンザを区別することは、抗生物質の乱用を抑制するのに役立ちます。インフルエンザは発熱や頭痛などの症状を伴うことが多く、伝染性があります。インフルエンザの症状がある場合、多くの場合、あなただけではありません。多くの場合、あなたの周りの同僚や家族も同様の症状を経験しています。花粉アレルギーは遺伝的なものかもしれませんが、伝染性はありません。花粉アレルギーには目のかゆみや発疹などの症状も伴い、長期間続くことが多いです。

花粉アレルギーの場合は病院に行くべきですか？

花粉アレルギーは、適切な治療をせずに長期間放置すると、年々徐々に悪化し、最終的には慢性喘息、鼻咽頭炎、結膜炎、肺炎などの呼吸器疾患に進行することがよくあります。高齢者や乳児は、大量の花粉を吸い込むと喉頭浮腫を起こし、窒息する危険があります。したがって、花粉アレルギーがある場合は、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。

「花粉シーズン」を安全に過ごすには？

1. アレルゲンとの接触を避けてください。

花粉症や喘息、アレルギー性鼻炎などの既往歴がある人は、花や植物が密集している野外への外出を避け、外出回数を減らし、ドアや窓を閉めて、屋外のアレルギー性花粉が室内に入る量を減らす必要があります。外出の際は、帽子やマスクの着用、長袖の服を着用し、花や植物の匂いを気軽に嗅がず、こまめに手を洗い、花粉に直接触れないようにするなど、心がけましょう。

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2. 予防薬

アレルギーの既往歴がある人は、病気の発症まで治療を始めるのを待つのではなく、「花粉の季節」の前に準備をする必要があります。抗アレルギー薬（ロラタジンなど）と抗炎症軟膏を常に自宅に常備し、予防のために 1 ～ 2 週間前に服用しておくとよいでしょう。喘息の病歴がある患者は、喘息の薬を携帯する際により注意する必要があります。

3. 免疫療法

近年、脱感作療法が徐々に注目されるようになりました。原理は、患者が敏感な花粉抽出物を徐々に増量しながら患者の体内に注入し、体内で免疫反応を引き起こし、花粉に対する免疫力を高めることです。ただし、この手術は専門の医療スタッフの指導と監視の下で実行する必要があります。取り返しのつかない結果を避けるために、人生においてそれを自分で実行しないでください。

4. 食生活に注意する

研究結果によると、花粉と果物や野菜の間には交差反応性があるため、花粉にアレルギーがある人は、他の果物や野菜にもアレルギーがあることが多いそうです。アレルギーのある食品を避けることに加えて、刺激の強い食品や辛い食品も避けるべきです。タンパク質を過剰に摂取すると、体内で過剰免疫疾患を引き起こしやすくなり、抗体の産生が増加し、アレルギー反応が悪化する可能性があります。したがって、花粉アレルギーのある人は、「花粉シーズン」中は高タンパク質食品や魚介類の摂取を減らす必要があります。

全体的に、花粉アレルギーは予防可能で制御可能ですが、誰もが軽視すべきではありません。皆様も「花粉シーズン」を無事に乗り越えて、美しい春を満喫できますよう願っております。

著者: 江衛康、上海第六人民病院救急科