国際女性デー |すべての「彼女」が美しく、シックでありますように

今日は「国際女性デー」です。どの段階であっても、すべての女性は健康に気を配るべきです。多くの女性が病気になるのは、かなりの知識が不足しているからです。今日はそれについて学んでみましょう！

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全年齢層

注意すべき病気

30歳女性：子宮頸疾患、乳腺炎、甲状腺疾患などに注意してください。

40～50歳の女性：子宮筋腫、更年期障害、糖尿病などに注意してください。

50～60歳の女性：卵巣がん、心血管疾患、子宮内膜がんなどに注意してください。

60歳以上の女性：「三高」などの病気に注意してください。

女性によく見られる病気は何ですか？

1. 乳がん

乳がんは女性の死亡原因の第1位となっており、通常、結婚が遅い人、性行為が早い人、出産経験がない人、出産回数が少ない人に発生します。さらに、高齢の母親、複数回中絶した母親、乳がんの家族歴がある母親も乳がんになりやすい傾向があります。

早期発見・早期治療が達成されれば、手術と放射線治療、化学療法を組み合わせることで癌病変を除去し、生存期間を延長することができます。

2. 婦人科の炎症

女性の陰部の皮膚は非常に繊細で、隠れたところに汗腺が豊富に存在し、性器は外界とつながっているため、細菌が膣から子宮に侵入しやすいのです。したがって、女性は婦人科の炎症に最も弱いのです。膣炎、子宮頸管炎、骨盤内炎症性疾患などのさまざまな婦人科の炎症は、多くの女性を悩ませる一般的な病気です。世界保健機関の調査によると、女性の60％以上が婦人科の炎症に苦しんでいるそうです。

婦人科の炎症を防ぐためには、人工妊娠中絶を避け、個人的な衛生に特に注意する必要があります。毎日温水で洗浄し、陰部を乾燥した状態に保ち、感染を防ぐために2〜3時間に1回排尿するなどしてください。

3. 子宮筋腫

子宮筋腫は女性の生殖の健康にとって「潜在的な致死因子」として知られています。女性の3人に1人が子宮筋腫に悩まされています。子宮筋腫は女性の子宮に発生する筋腫で、子宮平滑筋腫とも呼ばれ、女性生殖器の最も一般的な良性腫瘍です。

子宮筋腫を予防するために、女性は月経中や出産後に特別な注意を払い、性交を厳重に控え、外陰部と膣を清潔に保つ必要があります。

一方で、幸せな気分を保ち、ストレスを軽減することも必要です。同時に、食生活の面では、軽い食事を摂り、辛いもの、生のもの、冷たいもの、刺激の強いものを避け、十分な正のエネルギーを維持し、血液の循環をスムーズにすることが推奨されます。

女性の健康に関するヒント

● 月経不順は内分泌障害の直接的な症状です。

● 乳房肥大は炎症でも腫瘍でもありません。

● 長時間調理をする女性は、女性の早期肺がんを効果的に検査できる低線量スパイラルCTスキャンを年に1回受けることが推奨されます。

● 私の国では女性の 50% 以上が尿失禁の問題を抱えています。 「肛門挙上運動」を継続することで、この問題を効果的に緩和することができます。

● 40歳未満で早発卵巣不全の症状が現れる場合は、「早期閉経」の可能性があります。注意して定期的に病院に行って治療を受ける必要があります。