母乳の栄養が「変わる」のです。さまざまな状況下での母乳の特性をいくつ知っていますか?

母乳は母親が赤ちゃんに与えることができる最も貴重な贈り物であり、赤ちゃんにとって最も自然で理想的な食べ物でもあります。赤ちゃんが必要とする栄養素をすべて正確な割合で提供し、赤ちゃんの成長と発達のさまざまな栄養ニーズを満たすことができます。驚くべきことに、母乳の栄養価は赤ちゃんが成長するにつれて変化します。

1. 母乳の成分は、赤ちゃんの発育の必要に応じて変化することがあります。

出産後7日以内に分泌される乳汁を初乳といいます。初乳には成乳よりも多くの抗体やその他の抗感染タンパク質、白血球が含まれており、感染の予防に役立ちます。初乳に含まれる成長因子は腸の発達を助け、アレルギーを予防します。初乳には軽い下剤効果があり、胎便の排泄を促進し、黄疸を軽減します。初乳に含まれる豊富なビタミンAは、乳児の重篤な感染症を軽減することもできます。

赤ちゃんが生まれてから30日経つと、母乳は成乳になります。この時期の母乳には豊富な栄養素が含まれているだけでなく、赤ちゃんの成長過程の変化に合わせて栄養素の含有量も調整されます。

これは、子供が成長するにつれて、体内のさまざまな臓器、特に腎臓の発達に適応するために、体重1キログラムあたりに必要なタンパク質濃度が減少するためです。このタンパク質濃度の低下は非常に合理的です。

2. 授乳が進むにつれて栄養は変化します。

母乳の栄養成分は授乳のたびに一定ではありません。時間帯によっても変化し、授乳の前後でも変化します。例えば、最初に分泌された母乳は薄く見えることがよくあります。母乳のこの部分は前乳と呼ばれ、大量に分泌され、赤ちゃんの喉の渇きを癒すために使用されます。その後、赤ちゃんが吸うにつれて、母乳はどんどん濃くなっていきます。母乳のこの部分は後乳と呼ばれます。後乳は栄養とカロリーが豊富で、赤ちゃんの空腹を満たすことができます。

3. 栄養は季節によって変化します。

母乳は季節の変化に応じてその成分も調整します。たとえば、気温が高くなる夏には、赤ちゃんの成長と発達により多くの水分が必要になります。この時期になると母乳に水分が多く含まれるようになり、赤ちゃんが喉の渇きを癒しやすくなります。

ほら、母乳の変化は魔法のようじゃないですか？だから、母乳で育てられる母親は、母乳で育てることを主張しなければなりません！

ポピュラーサイエンス博士: チェン・ジェンジェン

勤務地: 平舺県石子路郷保健センター

原題：「母乳の驚くべき栄養変化」