音楽は痛みを和らげる

音楽は痛みを和らげる

これは大易小虎第4491番目の記事です

音楽には4000年から5000年の歴史があります。自然の中で暮らしていた古代の人々は、まず波の音、轟く滝、湧き出る泉、吠える虎や遠吠えする猿、何もない山の中で歌う鳥、鳴く蝉や鳴くカエルなど、美しい自然の音楽を感じました。これらが最も原始的な自然音楽を形成しました。音楽にはさまざまなリズムがあり、人体の活動は明らかに音楽のリズムに従う傾向があります。一方では、音楽の芸術的な魅力は感情に作用し、理性を導き、人々を幸せな気分に保ち、自然にリラックスさせ、精神的な障害を取り除きます。一方、音楽は特定の周波数と音圧で人間の臓器に直接作用し、心臓や聴覚器官に共鳴を起こすなど、病気に対する抵抗力を高めるだけでなく、病気の治療にも役立ちます。音楽のリズムの変化は、人の生理的リズムを駆動し、調整することができます。

幸せなとき、不安なとき、悲しいときなど、音楽を聴くと感情が落ち着きます。しかし、音楽が「痛みを和らげる」こともできるとは思わなかったかもしれません。 1960 年代にはすでに、海外の歯科医がそのような試みを行っていました。当時、亜酸化窒素は麻酔薬として広く使用されていましたが、人体への副作用があり、中毒性もありました。そこで、当時の歯科医の中には、手術を受ける患者に音楽を流すことを試みた人もいました。魔法のようなことが起こりました。音楽を聴くと患者の痛みが軽減されたのです!

60年以上にわたり、多くの研究者や医療機関が同様の試みを行っており、モーツァルトからマイケル・ボルトン(アメリカの歌手)までの音楽には一定の鎮痛効果があるようだということがわかっています。例えば、慢性疼痛疾患である線維筋痛症候群の患者は、好きな音楽を聴くと痛みがいくらか軽減されることが分かりました。

2021年、オランダのエラスムス大学医療センターの研究者らは、16件の研究(患者987人)のメタ分析を実施し、音楽を聴くことで術後の不安や痛みのレベルを軽減でき、この効果は術後最大8日間持続することを発見しました。 2016年に韓国の梨花女子大学が英国音楽療法ジャーナルに発表した研究によると、音楽を聴くと薬の鎮痛効果が向上する可能性があることが判明した。音楽を聴くと、人の心拍数、血圧、呼吸数はすべて低下します。音楽は臨床治療法として、無痛分娩、神経リハビリテーション、心身の健康などの分野で世界中で広く利用されてきました。

中国の古代医学の古典『素文・聚同論』には、「すべての病気は気によって起こる」という言葉があります。 『霊術・五音五味』では、功、商、焦、正、宇の五音階を用いて病気を治療する理論についても詳しく論じられており、これは「すべての病気は気によって起こり、音楽によって治る」という音楽治療理論としてまとめられています。

音楽と人間の痛みは互いに何の関係もないように思われますが、なぜ音楽にはそのような魔法のような効果があるのでしょうか?昨年、上海交通大学医学部松江研究所の周文傑研究員が国際学術誌「サイエンス」に論文を発表し、この謎を解明しました。研究により、この現象は単なる心理的影響ではなく、生理学的レベルでも見られることが明らかになっています。

まず、研究者たちは痛みを感じているマウスに、心地よい音楽、不協和音、ホワイトノイズという3種類の音を聞かせた。結果は、これら 3 つの音は、低強度 (ささやき声レベル) で再生するとマウスの痛みを効果的に軽減できるが、高強度で再生すると明らかな鎮痛効果がないことを示しています。その後、研究者らはマウスをさまざまな強さの背景音のある環境に置き、周囲の騒音よりも約5デシベル高い音がマウスの痛みを効果的に和らげることを発見した。研究者の周文傑氏は、マウスの場合、鎮痛効果を生み出すのは音のメロディーではなく、音と環境騒音のわずかな音の強さの違いだと述べた。この研究では、音による鎮痛の神経メカニズムも明らかにされた。低強度の音が聴覚皮質から体性感覚視床への神経投射を抑制し、それによって痛みを和らげるのである。

集中治療室の患者の多くは痛みに苦しんでおり、術後の痛みも手術を受けるのを躊躇させる原因となっています。痛みを和らげる薬はたくさんありますが、どれも多かれ少なかれ何らかの副作用があります。特に重篤な患者の場合、鎮痛剤の使用は大幅に制限されます。将来、患者の痛みを和らげ、薬の使用を減らすために病棟で柔らかな音楽を流すことができれば、回復の過程が容易で快適なものになるでしょう。

著者: 上海交通大学医学部松江研究所

周文潔

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