枯れた根は葉を落とし、強い根は葉を茂らせます。あなたの髪を救いに来てください！

誰もが黒くて輝く髪を望んでいますが、年を重ねるにつれて髪がどんどん細くなっていき、それは最も望まないことです。突然、頭が冷たくなって悲しくなってしまいます...

脱毛症は脱毛現象を指し、病的脱毛症は異常または過度の脱毛を指します。多くの人が、頭皮の脂っぽさや、髪の乾燥、縮れ、艶のなさとともに抜け毛を経験しています。男性の場合、脱毛は額と頭頂部に集中します。額とこめかみの生え際が後退し、頭頂部の髪が細く柔らかくなります。髪をとかしたりシャワーを浴びたりすると、髪の毛が束になって抜け落ち、最終的には「地中海」模様になることがあります。

人生において、抜け毛に悩む多くの人々は、髪を救うことができるシャンプー、コンディショナー、または外用の高級化粧品をインターネットで検索しています。実際、私たちの体内で起こる現象は、内臓で起こっている変化が外部に現れたものなのです。たとえば、木の葉がだんだんまばらになって落ちてしまう場合、それは葉自体のせいではなく、根からの栄養が葉に供給されなくなることが原因であることが多いです。根が強ければ、葉は豊かに茂ります。根が枯れると葉は落ちてしまいます。

伝統的な中国医学によれば、腎臓には精気が蓄えられており、その美しさは髪に表れるそうです。腎気が弱くなると、髪の毛が抜け落ち、白髪になる時期が早くなります。肝臓は血液を蓄え、髪の毛はその血液の残りです。精と血は起源が同じで、相互に転化するため、髪の成長の質は肝臓、腎臓、気、血に直接関係しています。脱毛症患者の多くは、肝虚、腎虚、気虚、血虚を患っています。

このことから、さまざまな高級化粧品や高級シャンプーを盲目的に使用しても、根本的な解決にはならないことがわかります。肝臓と腎臓は私たちの体の根源です。根元が強くなれば、髪は自然に黒く輝く状態に戻ります。

伝統的な中国医学によれば、腎臓の色は黒色です。日常生活では、黒キクラゲ、黒ゴマ、黒豆などの黒い食べ物を適切に食べ、辛いものや脂っこいものを避け、早寝早起きを心がけ、夜更かしを避け、規則正しい生活と仕事のスケジュールを維持することができます。

さらに、体内の対応する経穴を刺激し、腎臓に栄養を与え、血液循環を促進し、それによって髪の成長を助けることもできます。

百会穴は頭頂部の中央に位置します。このポイントを見つけるには、両手の親指を耳の穴に入れて、中指で頭を包みます。中指の先が触れるポイントが百会点です。百会点はすべての陽が集まる場所です。身体の杜経、膀胱経、肝経がすべてここで交わり、すべての陽のエネルギーがここに集まります。拳を空にして、素早く断続的に叩くテクニックを使って百会点を約 5 分間押します。力は適度でなければなりません。毎日数分だけ時間を取ってこれを行ってください。

雁泉ツボは足の裏、足を丸めた時の足の前側のくぼみ、前1/3と後ろ2/3の交差点にあります。寝る前に、手のひらで龍泉ツボを痛みを感じるまで前後にこすります。

（インターネットからの写真）

寄稿者: Li yinglong 査読者: Liu Weihong