インフルエンザを予防するには？これらのヒントを守ってください

1. インフルエンザとは何ですか?

Fluはインフルエンザの略語です。風邪とは異なり、インフルエンザウイルスによって引き起こされる急性呼吸器感染症を指します。現在流行している季節性インフルエンザウイルスには、インフルエンザA（H3N2）、インフルエンザA（H1N1）（pdm09）、インフルエンザB（ビクトリア）株が含まれます。

（写真は中国デジタル科学技術博物館より）

2. インフルエンザの主な症状は何ですか?

インフルエンザの主な症状は、発熱、頭痛、全身の不快感です。体温は39～40℃に達することがあります。子どもは通常、大人よりも熱が高くなります。悪寒、寒気、筋肉痛、関節痛、疲労感などの明らかな全身症状が見られ、食欲不振を伴うこともあります。喉の痛みや咳が出ることが多く、鼻づまり、鼻水、胸骨の後ろの不快感、顔面の紅潮、結膜充血などの症状が出ることもあります。

3. インフルエンザはどのように感染するのでしょうか?

インフルエンザの主な感染経路は呼吸器からの飛沫感染ですが、口腔や鼻粘膜との直接的または間接的な接触によっても感染する可能性があります。例えば、手でウイルスに汚染された物に触れてから口や鼻に触れると、感染が起こる可能性があります。

4. インフルエンザにかかりやすいのは誰ですか?

一般の人々はインフルエンザウイルスに感染しやすく、ほとんどの場合は自然に治ります。 60歳以上の人、5歳未満の子供、妊婦、基礎疾患のある患者など、一部の人々は感染後に重篤な合併症を発症するリスクが高くなります。

5. なぜ子供はインフルエンザにかかりやすいのでしょうか?

子供はインフルエンザなどの呼吸器感染症にかかりやすいです。その理由としては、まず、学校や保育施設は、子どもたちが集まり、密接な接触を持つ集団の場であるということが挙げられる。一度インフルエンザ患者が発生すると、病気の蔓延やさらなる患者の発生につながりやすくなります。第二に、子供はインフルエンザウイルスに自然に感染していたり、予防接種を受けていなかったりして、既存の免疫力が弱く、インフルエンザウイルスに対する交差防御力が弱くなっています。第三に、子ども自身の呼吸器は成人ほど完全には発達しておらず、免疫系も発達途上であるため、インフルエンザなどの呼吸器ウイルスの侵入を受けやすく、症状を引き起こします。

6. インフルエンザを予防するには？

毎年インフルエンザの予防接種を受けることは、インフルエンザを予防する最も効果的な方法であり、インフルエンザに感染したり重篤な合併症を発症したりするリスクを大幅に減らすことができます。私の国で現在使用されているインフルエンザワクチンには、不活化インフルエンザウイルスワクチンと弱毒化生インフルエンザウイルスワクチンがあります。ノイラミニダーゼ阻害剤およびポリメラーゼ阻害剤（オセルタミビル、ザナミビル、ペラミビル、ファビピラビルなど）は、インフルエンザ A 型および B 型の特異的治療薬です。

さらに、良好な個人衛生習慣を維持することも、インフルエンザなどの呼吸器感染症を予防する重要な手段です。頻繁に手を洗ってください。インフルエンザの流行期には、感染リスクの高いグループには混雑した場所への訪問を減らし、行く際にはマスクを着用することが推奨されます。咳やくしゃみをするときは、ティッシュやタオルで口と鼻を覆い、手を洗ってください。目、鼻、口に触れないようにしてください。また、部屋の換気をこまめに行い、規則正しい仕事と休息のスケジュールを維持し、バランスの取れた食事を摂り、過度の疲労を避け、自身の免疫力を維持することも重要です。

7. インフルエンザワクチン接種を受ける必要があるのは誰ですか?

禁忌のない6か月以上の人はインフルエンザワクチンを接種する必要があります。インフルエンザ感染の臨床的重症度は人口によって異なるため、次のような特定のグループにワクチン接種を優先させる必要があります。

（１）医療関係者（臨床治療関係者、公衆衛生関係者、衛生検疫関係者等を含む）

（２）60歳以上の高齢者

（３）一つ以上の慢性疾患を患っている者

（４）老人ホーム、介護施設、福祉ホームなど人が集まる場所の社会的弱者や従業員

（５）妊娠中の女性

（６）生後６ヶ月から５歳までの小児

（７）生後６ヶ月未満の乳児の家族及び保護者

（８）児童養護施設、小中学校の教師や生徒、拘置所の被拘禁者や職員など、重要な場所の人々。

8. インフルエンザワクチンはなぜ毎年接種する必要があるのですか?

まず、インフルエンザウイルスは変異しやすいため、インフルエンザワクチンの対象となるインフルエンザウイルス株は年によって異なる場合があります。第二に、ワクチン接種後に得られた免疫は時間の経過とともに弱まります。より効果的な予防のために、毎年インフルエンザワクチンを接種することをお勧めします。