「被験者３」が人気になってから、多くの人が病院に駆けつけました！もうスクワットできない… |ホットトピック

最近、「主題３」が人気になっています。

しかし、これは3回目の運転免許試験を指すものではない。

この言葉は広西チワン族自治区の結婚式に由来しています。新婚夫婦は喜びを表現するために、親戚や友人を結婚式の場で招待し、一緒に楽しく踊ります。一部のネットユーザーは「広西チワン族の人は結婚する前に必ず『試験』を受ける」と冗談を飛ばした。最初のテーマは民謡を歌うこと、2番目のテーマはライスヌードルを食べること、そして3番目のテーマは踊ることです。ダンスに合格したら、センターに戻って「トランスクリプト」を印刷することができます。

「主題3」の流行が海底撈に「吹き飛んだ」後

何度もホット検索リストに載っています

多くの客やネットユーザーもそれに倣った。

「ぎこちないダンス」に参加しよう

しかし、

「ぎこちないダンス」は楽しいけれど、

気をつけないとトラブルに巻き込まれる可能性大です！

数日前、

25歳の少女、シャオ・リウ（仮名）

それは「主題3」のせいだ

病院に飛び込んだ

シャオ・リウさんは足を引きずりながら浙江省人民病院の整形外科に治療を受けに向かった。診察の結果、担当医は、劉暁さんの両足首関節の外側に明らかな腫れと圧痛があり、足首関節の動きが制限され、特に足首の内反が制限されていることを発見しました。これは、足首外側靭帯の非常に典型的な損傷でした。

顧小慧が患者を診察している/病院提供の写真

負傷の原因は実は「被験者3」だった

診察後、医師は、シャオ・リウさんは仕事のせいで長時間座っていることが多く、運動をほとんどしていないことを知りました。しかし、ファッションアイコンとして、彼女は新しいことを体験するのが好きなので、オンラインビデオをフォローして「Subject Three」を一緒にやろうと2、3人の友人を招待しました。

劉暁さんは、最初はみんな「慎重」だったが、後にはどんどん熱心にプレーするようになり、動きの振幅も大きくなり続けたと語った。その結果、2、3日後には両足首の関節に耐え難い痛みを感じ、日常生活に深刻な支障をきたしたため、彼女は治療のために病院に行きました。

「これは非常にダイナミックなダンスで、最初から最後まで足首の関節を繰り返しひねる必要があります。ひねる幅が大きければ大きいほど運動量も増えますが、うまく習得していないと怪我をしやすいです。」医師は、あまり運動をせず、ダンスの基礎もなく、適切なウォーミングアップも行わない人の場合、足首外側靭帯を損傷する可能性が非常に高いと述べました。

適切な時期に治療しないと、足首関節の慢性的な不安定性につながります。ホイールと同じように、ベアリングが緩んでいると、ホイールは非常に摩耗しやすくなります。ひどい摩耗は足首関節の変形性関節症や軟骨の損傷につながります。

注目すべきは

シャオ・リウは初めてではない

「被験者3」のせいで病院に行った人たちは…

11月末、湖州市の長興県人民病院は、「課題3」をスキップした後に膝の痛みとしゃがむことができない状態に悩む2000年代生まれの男児を受け入れた。彼は脛骨プラトー骨挫傷と診断され、固定と安静が必要となった。

杭州市余杭区出身の13歳の学生も海底澳で誕生日を祝った。彼は店員の指示に従って「課題3」をやったが、足首に痛みを感じた。彼は医者に行き、距骨と立方骨に広範囲の浮腫があり、足首の関節に体液が溜まっていることが分かりました。

医師のアドバイス: 十分にウォームアップしてください

スポーツやダンスの怪我を防ぐためには、運動中の急激な加速による怪我を避けるために、十分にウォーミングアップし、足首関節の靭帯を伸ばすことが重要です。

ダンスのスキルがない人は、スピードが変わったときに足首の適応性をコントロールするのが難しいため、一歩ずつ進み、ひねりすぎないように注意してください。

特に、内反や足首をひねる動作を行うときは、体の重心をもう一方の支える脚に置き、ひねった足首側にかかる力を軽減するようにしてください。

ダンスシューズの選択: フラットシューズは着用しないでください。足首の関節を保護できるハイカットシューズを選ぶのがベストです。

医師の注意