2024年最初の寒波が到来しますので、病気予防と霜対策のガイドラインをご確認ください。

01 江南などで今日も雨が降り続き、2024年最初の寒波が襲来する恐れ

昨日は内モンゴル、陝西、河南などの地域で小雪やみぞれが降り、湖南、湖北、江西などの地域では大雨が降りました。今日は、内モンゴルの中央部と東部を中心に大雪が降り、フフホトでは小雪が降ると予想されています。南部では降雨が続き、降雨帯は広西チワン族自治区北部から長江デルタ地域まで広がり、全般的に中程度から大雨、局地的に集中豪雨が予想されます。 2024年最初の寒波も襲来する見込みです。 20日から23日にかけて寒波の影響で中部・東部の気温が急激に下がると予想されている。南に進路を進んだ後は、大規模な大雪をもたらすでしょう。

今日の午後から今夜にかけて、内モンゴル中央部、遼寧省西部、新疆ウイグル自治区天山地域、甘粛省河西、陝西省北部と南部、山西省、河南省西部、山東省東部、安徽省北部、湖北省北部の一部で小雪またはみぞれが降ると予想されています。そのうち、内モンゴル自治区中央部、陝西省北部、河北省北部の一部では、中程度から大雪（5～9 mm）が降る見込みです。江淮市西部の一部、江南省の大部分、中国南西部南東部、中国南部北部などで中程度から大雨が降り、そのうち広西チワン族自治区北部などで局地的に大雨が降るでしょう。

明日は雨と雪が一時的に弱まり、南部の大部分は曇りで雨が降るでしょう。 21日、南部は猛吹雪モードに入り、四川高原西部の東部、湖北省南西部、湖南省北西部、重慶市東部、貴州省北東部などの一部地域で大雪から大雪が降り、一部の地域では大雪となった。

気象専門家は、今後1週間は中部と東部で雨や雪が降りやすく、気温も大きく変動すると警告している。これまで寒気がほとんど入らなかった中国南部でも、気温が急激に下がるだろう。広東省、広西チワン族自治区、福建省の気温は10℃以下に下がり、南嶺地域の最低気温は氷点下まで下がるでしょう。

02 寒波前と寒波後の緊急ガイドライン

風対策や保温対策を講じるよう呼びかけている。南部の大規模な降雪は交通にとって非常に不利であり、影響を受ける期間中の旅行を避けるように勧告されています。

寒波が到来する前に：

1. 気象警報や予報、高速道路の通行止めや空港の遅延などの交通情報に注意し、適時に旅行計画を調整してください。

2. 寒さに備えて暖かくし、十分な食料と水を備蓄してください。

3. 危険な建物や不安定な建物から安全な場所に移動します。

寒波、雨、雪が降ると：

1. 風の強い天候で移動する場合、高所からの落下物に注意し、強風の影響を受けやすい屋外の物品を適切に配置し、屋外作業者は安全に注意する必要があります。

2. 室内温度を維持する: 室内を適切な温度に保つには、エアコンや電気ヒーターなどの機器をオンにして室内温度を上げます。

3. 寒さの影響を受けやすい頭、手、足を特に暖かく保つために衣服を追加することを忘れないでください。外出の際は帽子、手袋、マフラーなどの暖かいものをご着用ください。

4. 旅行を合理的に計画する: 寒波が来たら、特に高齢者、子供、体の弱い人は外出を避けるようにしてください。どうしても旅行しなければならない場合は、適切な交通手段とルートを選択し、悪天候での旅行は避けてください。

5. 雪が降っているときは安全な制動距離が長くなるため、運転者は前方の車両と通常の距離の 2 ～ 3 倍の距離を保つ必要があります。車が吹雪で閉じ込められた場合は、車内に留まり、助けを求めてください。

6. 食品衛生に注意し、生の食べ物や冷たい食べ物を避け、温かい食べ物を多く食べるようにしてください。

7. 適切な健康保護措置を講じ、室内の空気の循環を維持し、個人の衛生に注意し、呼吸器感染症の発生を予防します。気分が悪い場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

8. 暖房器具を正しく使用してください。暖房に石炭を使用する場合は、一酸化炭素中毒を防ぐために部屋の換気を行ってください。

専門家は国民に対し、適時に予報・警報情報に注意し、雨や雪による積雪や路面凍結など交通への悪影響を防ぐよう注意するよう呼びかけている。同時に、凍結した雨や湿った雪により、電力線や通信線に雪が積もったり、氷が弱くなったりする可能性があります。関係部門は、路線や設備の点検、保守、補強を強化するよう勧告する。

さらに、専門家は寒い季節には次のような「寒波病」にも注意するよう呼びかけています。

03 「寒波病」にご注意

1. 呼吸器感染症。呼吸器感染症は、急激な体温低下後に最もよく起こる病気です。インフルエンザやさまざまなウイルス性・細菌性の風邪に加え、扁桃炎、咽頭炎、気管支炎、肺炎などもすべてこの範疇に入ります。したがって、寒いときは暖かくして、外出するときは衣服を重ね着し、マスクやスカーフなどを忘れずに着用する必要があります。同時に、水を多く飲み、野菜や果物を多く食べる必要があります。

2. 心臓血管疾患および脳血管疾患。寧波大学医学部付属病院の集中治療室と救急科の部長であるヤン・ビチン氏は、気温が下がると血管が収縮して高血圧になり、心筋梗塞や脳血管障害などを起こしやすくなると紹介した。そのため、寒い時期には、心血管疾患や脳血管疾患の患者は血圧のモニタリング、薬の適切な服用、定期的な経過観察に注意する必要がある。胸の圧迫感、胸痛、頭痛、めまい、呼吸困難、動悸、疲労感、足首の浮腫などの症状が現れた場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

3. 皮膚の凍傷。杭州第三人民病院第二皮膚科主任の王平氏は、極寒の気候では、特に手足や顔などの露出部分の凍傷を防ぐよう注意する必要があると指摘する。この種の傷害は、皮膚に軽度の損傷、皮下組織に重度の損傷を引き起こす可能性があり、筋肉、腱、骨膜、神経に損傷を与えることもあります。凍傷の初期の主な症状は、凍った部分の冷たさ、蒼白、硬さ、しびれ、または感覚の喪失です。これらの症状が現れた場合は、できるだけ早く温湿布を当てる必要がありますが、熱湯に浸かることは避けてください。

「寒波病」に「かかりやすい」グループには、高齢者、妊婦、乳幼児、屋外労働者、心臓血管疾患や脳血管疾患、呼吸器疾患などの慢性疾患を持つ人々が含まれることは注目に値する。したがって、これらの人々は冬にはより警戒する必要があります。

総合情報源：中国気象局、新華社、人民日報科学技術など。