寝るときに携帯電話をベッドのそばに置いておくと、放射線を恐れる必要はありませんが...

毎日寝る前に次のルーチンを実行していますか:

ベッドに横になる→携帯を手に取る→気づかないうちに朝までスクロールする→枕元に携帯を置く→眠くなってくる 時々、昔の人がよく言っていた「ベッドの横に携帯電話を置くと放射線が出てガンになる」という言葉を思い出します。これは本当ですか？

携帯電話の放射線はがんを引き起こす可能性がありますか?真実は——
まず結論：現在のところ、携帯電話の放射線ががんを引き起こす可能性があるという証拠はありません。
中国では携帯電話の電磁波に対する基準が非常に厳しく、「携帯電話からの電磁波に対する地域曝露限度」という特別文書が発行されています。したがって、携帯電話が関連する国家基準を満たしている限り、携帯電話が発する放射線は人体に害を及ぼすことはありません。
また、携帯電話、テレビ、電子レンジなどの家庭用電化製品も実際には非電離放射線を放出しますが、これは原子力発電所からの電離放射線と同じレベルではありません。
生活の中でよく見られる電離放射線には以下のものがあります。

データソース：深セン人民病院公式アカウント 放射線は実際にはかなり一般的ですが、生活の中での放射線は非常に安全で、がんを引き起こすことも、人を愚かにすることもありません〜
それで、心配せずに携帯電話を抱えたまま寝てもいいのでしょうか?
それでも、携帯電話をもっと遠くに置くことをお勧めします。そうでなければ...
いつでも取り出して遊べるのでとても便利ですが、注意すべき点が2つあります↓
デメリット1：睡眠に影響する<br /> メラトニンって聞いたことありますか？通常、夜間に私たちの体はメラトニンの分泌を促進し、眠りにつき、ぐっすり眠るのに役立ちます。日中は、私たちを覚醒状態に保つために、分泌量を自動的に減らします。
現在、多くの研究により、就寝前にスマートフォンやタブレットを使用するとメラトニンの分泌が著しく阻害されることが判明しています。

参考文献 [1]
メラトニンの分泌が減少すると、脳は十分な休息が取れなくなります。この状態が長期間続くと、記憶喪失や脳細胞の死などが起こる可能性が高くなります。ベッドでいつも携帯電話をいじっている家族に、携帯電話を置いて少し寝るように思い出させるために、すぐにこの投稿を再投稿してください。

デメリット2：肌の劣化<br /> 携帯電話を長時間見ていると、顔がだんだん暗くなっていくのを感じますか？これは幻想ではありません。
参考文献 [2]
携帯電話から発せられる青色光にさらされた人間の皮膚はフリーラジカルを生成し、色素の変化を引き起こす可能性があります。簡単に言えば、肌が突然、継続的に黒ずんでいきます。

本来、十分な睡眠は夜間の肌の修復に役立ちますが、この重要な時間帯に携帯電話を閲覧していると...
携帯電話から発せられる青色光は、皮膚細胞の夜間のリズムを妨げ、皮膚細胞の再生と修復に影響を与えます。これを長期間続けると、当然肌の老化が早まります。
家族の皆さん、夜更かしして携帯電話をいじるなんて、本当に無理です！