便秘の漢方治療と一般的な家庭薬のヒント

便秘は、中年、高齢者、若者を問わず、多くの人を悩ませています。食生活や生活習慣、働き方の変化により、便秘に悩む人の数は年々増加しています。さらに、長期にわたる便秘は痔、肛門裂傷、肛門周囲膿瘍、腸腫瘍を引き起こす可能性があり、精神的苦痛を引き起こす可能性もあります。そのため、便秘の原因やよく使われる漢方薬を理解しておけば、自宅で治療することができ、病院に行く手間が省けます。

便秘は、便が硬く乾燥し、排便回数が減少し、排便量が少なく排泄が困難になることが特徴です。イライラ、頭痛、不眠、腹部膨満、食欲不振などの症状を伴うことがよくあります。西洋医学的に便秘、腸神経症、大腸・直腸・肛門の炎症、また老衰や薬剤によるものなど、上記のような症状がある場合には、症状に応じた処方を選択することができます。臨床症状に応じて、この病気は次の 5 つのタイプに分類されます。

内熱便秘は、便が乾燥して硬くなり、排便が困難で、排便間隔が長く、3～5日に1回、または7～8日に1回排便し、腹部が耐え難いほど膨張し、または断続的に軽い腹痛が起こり、イライラして頭痛がし、顔が赤く口が渇き、不眠症と口臭があり、尿が黒くなり、舌苔が黄色く乾燥し、脈が速く強くなります。治療は熱を下げて下剤を服用することになります。

·単回処方·

このレシピには、生の白牡丹の根 24 ～ 40 グラムと生の甘草 10 ～ 15 グラムが必要です。 2回煎じて混ぜ、朝と午後に1回ずつ、2～4回続けて服用します。この処方は習慣性便秘症60例の治療に使用され、即効性があったと報告されています。この処方は気虚による便秘や血虚による便秘にも効果があります。通常、2～4 回の投与で、排便後に便秘が再発するリスクなしに軟便を生成できます。

レシピ 2: Scrophularia ningpoensis と Ophiopogon japonicus をそれぞれ 50 グラム、およびレマンニア グルチノーザ 50 ～ 100 グラム。水で25～30分煎じ、2回煎じて混ぜ、朝と午後に1日1回、3日間連続して服用します。

レシピ3：タンポポ60〜90グラム。水で煎じます。生のものは20分、乾燥したものは30分揚げ、ジュース50～100mlを1日1回、一度に摂取してください。若年者など服用が難しい方には、分割して服用することも可能です。風味付けに白砂糖や蜂蜜を適量加えてもよいでしょう。通常、薬の投与は3～9回必要です。

処方箋はセンナの葉3〜6グラムです。カップに入れて、80度くらいのお湯200mlに5～10分ほど浸し、温かいうちに一気にお飲みください。 （センナは苦くて冷たい下剤なので、投与量が多すぎないように注意してください）。

·食事療法·

レシピ：カシア・トラ 150 グラム。黄色になるまで炒め、細かく挽いて粉末にし、1回につき15gを摂取し、沸騰したお湯で煎じて、お茶として1日2回飲みます。

レシピ 2: ジャガイモ 500 グラムの皮をむいてペースト状に潰し、ジュースを濾して、蜂蜜 250 グラムを加えます。朝と夜寝る前に1回ずつ15mlずつ服用してください。 1回の治療期間は7日間です。

·外部治療·

レシピ：グラウバー塩9グラムとサポニン1.5グラム。 2つの薬を別々に細かく粉砕し、混ぜて均一にかき混ぜ、ガーゼで包んでへそに塗り、粘着テープで固定します。時々、粉末に水を少し垂らして湿らせます。

レシピ2：ルバーブパウダー適量。少量の酢を使ってペーストを作り、へそに塗り、ガーゼで覆い、粘着テープで固定します。

気滞や便秘により便が乾燥したり、硬くて粘り気のある便が一度に排出されにくくなります。機嫌が悪いと便秘は悪化します。腹部膨満感または軽い腹痛があり、温かい空気または鼓腸（おなら）をすると少し軽減します。舌苔は厚く、脈は糸を引く。治療は気の流れをスムーズにし、滞りを解消することが目的です。

·単回処方·

処方は、白芍薬根24～40グラム、生甘草10～15グラム、麦芽10グラムです。水で2回煮沸し、混ぜて朝と午後に1回ずつ、2～4回続けて服用してください。

レシピ2：アンジェリカとラディッシュの種をそれぞれ20グラム。 6倍量の水を加え、2時間煮ます。合計2回沸騰させます。混ぜた後、蜂蜜200グラムを加えて沸騰させます。 1日200mlを2回に分けて、1日1回、3～5回続けて服用してください。排便が順調になった後、1日30～50mlを10日間服用してください。

·食事療法·

レシピ1：大根の種30グラムを香りが出るまで炒め、粉末状にすりつぶし、1回につき3〜6グラムを温水とともに摂取します。または、1回につき10グラムを使用し、沸騰したお湯で煎じて、その汁をお茶として1日2回飲みます。

·外部治療·

レシピ1：大根の種10グラムとモモルディカの種3グラム。細かく砕いて粉にし、へそに塗り、ガーゼで覆い、粘着テープで固定します。

血液不足や便秘により、便は乾燥して玉のように硬くなります。排便は正常ですが、排便がスムーズではありません。患者は顔色が悪く、めまい、動悸、手足のしびれがあり、出産、出血、手術の履歴がある。舌は青白く、脈は細く弱い。この治療法は血液を養い、腸を潤すのに適しています。

·単回処方·

レシピには、白芍薬の根 24～40 グラム、生の甘草 10～15 グラム、ロバの皮のゼラチン 9～15 グラムが含まれています。 2回煎じて混ぜ、朝と午後に2～4回服用します。

レシピ2：生の白芍薬の根24〜40グラム、生の甘草10〜15グラム、当帰9〜15グラム。 2回煎じて混ぜ、朝と午後に1回ずつ、2～4回続けて服用します。

レシピには、地黄と当帰がそれぞれ15グラム、麻の実と玄明粉がそれぞれ12グラム（後から追加）、白蜂蜜が30グラム（水と混ぜる）が含まれています。 1日1回、朝と午後に2回煎じて混ぜて服用してください。 1回の治療期間は7日間です。排便が正常になったら、毎日20グラムの揚げたカシア種子を沸騰したお湯で淹れてお茶として飲みます。

·食事療法·

レシピ1：黒ゴマ60グラムを粉末状にすりつぶし、蜂蜜30グラムを加えます。よく混ぜて蒸し、1日1回、10～15日間食べます。

レシピ2：加工したイヌタデ30～60グラムを水で煮て、残渣を取り除き、濃縮ジュースを取り、そのジュースを米50グラムとナツメ5個と一緒に使ってお粥を作り、飲むときに風味付けに氷砂糖を少し加えます。

レシピ3：ヒノキの実10〜15グラムを潰し、米50グラムと一緒にお粥にして、適量の蜂蜜を加えて飲みます。

·外部治療·

方益公方腸潤滑坐薬（製剤）：本品は坐薬（1個あたり1.4グラム）であり、1回に1個を肛門に挿入します。

処方2については、本症の気滞症候群の外用治療の処方2をご覧ください。

気虚や便秘の人は顔色が悪くなり、疲労感や息切れなどの症状が現れます。排便したい衝動はあるものの、排便しようとすると疲れすぎて排便できない。彼らは努力するときに汗をかきます。便は一般的に乾燥して硬くなっていません。排便後に疲労感を覚え、舌が青白く脈が弱くなります。治療は脾臓を強化し、気力を補充することを目的とします。

·単回処方·

レシピ 1: Atractylodes macrocephala 60 グラム、Rehmannia glutinosa 20 グラム、Cimicifuga heracleifolia 5 グラム。 2回煎じて混ぜ、朝と午後に1回ずつ、2～4回続けて服用します。

レシピ 2: 生の白芍薬の根 24 ～ 40 グラム、生の甘草 10 ～ 15 グラム、Atractylodes macrocephala 24 ～ 32 グラム。 2回煎じて混ぜ、朝と午後に1回ずつ、2～4回続けて服用します。

レシピには、生の白芍薬の根 24～45 グラム、甘草 12～15 グラム、黄耆、人参、ヤムイモがそれぞれ 15～30 グラム含まれています。 2回煎じて混ぜ、朝と午後に1日1回、または1週間に1回服用してください。

·食事療法·

レシピ：サツマイモの葉500グラム。油と塩を加えて炒め、一品として食べます。一般的な便秘の場合は、1日1回服用してください。習慣性便秘の場合は、1日2回、7日間連続で服用してください。投薬期間中は、唐辛子などの辛い食べ物、アルコール、お茶やコーヒーなどの飲み物を避けてください。

·外部治療·

レシピ：根付きのネギ50グラム、生姜30グラム、塩15グラム、軽く発酵させた黒豆5グラム。混ぜて丸いケーキ状に潰します。火で熱しておへそに塗ります。包帯や粘着テープで固定してください。冷めたら交換してください。 12〜24時間適用します。

陽虚による便秘は、便が乾燥して硬く、排便が困難、または腹部がわずかに膨張して圧迫されたい、または圧迫を嫌がる腹痛、暑さを好み寒さを恐れる、手足が冷たい、または腰や膝が冷たく痛む、尿は透明で長い、舌は青白く湿った白い苔があり、脈は遅く弱いなどの症状が見られます。治療は体を温めて便秘を和らげることです。

·単回処方·

処方は、白芍薬の根24〜40グラム、生甘草10〜15グラム、トリカブト10〜15グラムで構成されています。 2回煎じて混ぜ、朝と午後に1回ずつ、2～4回続けて服用します。

レシピ 2: Atractylodes macrocephala と Atractylodes lancea をそれぞれ 30 グラム、Citrus aurantium を 10 グラム、Cistanche deserticola を 20 グラム。適量の水に30分ほど浸し、弱火で1時間ほど2回に分けて煎じます。 2つの薬液を混ぜて、1日1回、温かい状態で服用してください。

·食事療法·

レシピ: クルミ5個、白砂糖50グラム。ペースト状に潰し、日本酒50mlを加えて弱火で10分煮込み、1日2回食べます。

レシピ2：イカリソウ15グラム、羊肉50グラム、白米100グラム。まずニクジュヨウと細かく刻んだ羊肉を炒め、残りを取り除いて汁を取り、米を加えて粥状にし、空腹時に食べます。

くるみ肉5個。毎晩寝る前にぬるま湯と一緒に服用してください。便通が正常になった後も、1～2ヶ月間、3～5錠を服用し続けてください。

·外部治療·

ネギ500グラム。根も含め洗って刻み、つぶし、適量の酢を加えて熱くなるまで炒め、ガーゼで包んでおへそに温湿布します。寒い場合は、温かい水袋を使用してアイロンをかけてください。 1回あたり30〜60分、1日3回。

方二老生姜を親指大に皮をむき、長さ3.3cm（1インチ）以上になるようにし、紙で包んで加熱し、ごま油を塗って肛門に挿入します。

レシピ3: 豚歯石鹸12グラムとアサルム5グラム。細かく砕いて蜂蜜（加熱したもの）と混ぜて坐薬状にし、肛門に挿入して使用します。