アロマテラピーとは何かご存知ですか？

これは大易小虎の第4945番目の記事です

春が来て、花が咲き、空気はさまざまな花や植物の香りで満たされ、人々に爽やかで新鮮で爽快な気持ちを与えます。植物の持つ特殊な香りを利用して人体を癒す治療法があることをご存知ですか？これはアロマテラピーです。

アロマテラピーの定義は、植物から生産・抽出された芳香物質であるエッセンシャルオイルを媒体として、マッサージ、入浴、嗅覚などを通じて心身の不快感を和らげ、健康を予防・維持することです。

アロマセラピーの起源

アロマテラピーは古代エジプトで生まれ、近代ヨーロッパで人気を博しました。紀元前1350年、古代エジプト人はバラの水とバラの花びらを鎮静剤や頭痛の治療薬として使用していました。 18世紀末には、天然スパイスやスパイス抽出物から作られたエッセンシャルオイルが医療分野で広く使用されるようになりました。しかし、ルネッサンス時代に多くの合成薬物が登場したことで、それらは徐々に忘れ去られていきました。多くの合成化学薬品の副作用により「自然回帰」の流行に反応する人が増えたため、アロマセラピーが再び医療界の注目を集めるようになったのは、20 世紀になってからでした。 1937年、フランスの科学者ルネ・モーリス・ガットフォセによって、アロマセラピーという固有名詞が提案されました。これは、フランス語の「アロマ」と「セラピー」という2つの名詞に由来しています。

伝統的な中国医学にはアロマセラピーの概念はありませんが、私の国ではアロマセラピーはより長い歴史を持っています。アロマセラピーの使用は紀元前数千年前にまで遡り、私たちの祖先は宗教儀式、防腐処理、治療用の入浴、マッサージに芳香性のハーブを使用していました。甲骨文字によれば、商王朝の古代の人々は、灸をすえ蒸したり燻したりといった治療法を用いていた。香袋を身につけ、蘭のスープで入浴する習慣は周の時代から受け継がれてきました。春秋時代には、神農の『本草経』で芳香性漢方薬の薬効が詳しく述べられました。明代には、処方薬学の発展とともに、普済芳が15世紀以来のアロマテラピーの経験を包括的にまとめ、『本草綱目』には90種類以上の「香草」と「香木」が収録され、塗布、湿布、散布、吹付、うがい、入浴などの投与方法が歴史的に紹介され、後代のアロマテラピーの革新の基礎が築かれました。

アロマセラピーはどのように機能するのでしょうか?

アロマテラピーは香りを通じて人体の中枢神経系と内分泌系に作用し、感情、精神、個人の行動に影響を与えるという目的を達成します。第二に、芳香は意識認知、感情学習などを通じて身体に影響を及ぼすことができます。芳香に対する人体の反応は感情体験を通じて生成され、感情体験は生理状態、行動認知などに影響を与えることができます。アロマテラピーは病気の治療において一定の補助効果があり、中医学の外用治療法に属します。

アロマテラピーの使い方

アロマテラピーにはさまざまな使い方があり、作用する部位によって嗅覚、触覚、経口の3つのカテゴリーに分けられます。臨床応用では、より効果的な治療法を形成するために、3 つの治療法が組み合わされることがよくあります。吸入、アロマテラピー、香り付きキャンドル、香り付きボトル、乾燥した香り付き花などはすべて嗅覚を通じて人体に作用します。

マッサージ、入浴、シャワー、湿布、ローション、クリームは触覚を通じて身体に作用します。エッセンシャルオイルは経口摂取することもできますが、内服すると体内で処方薬と反応する可能性があるため、注意して使用する必要があります。

アロマセラピーは、鍼治療、マッサージ療法、耳つぼ圧豆、その他の伝統的な中国医学の技術など、さまざまな伝統的な中国医学の技術と組み合わせて共同で適用することもできます。

アロマテラピーはどんな病気に適していますか？

1. 睡眠障害の治療

既存のデータベースに含まれるアロマセラピーの応用を分析した結果、アロマセラピーは原発性不眠症の治療や術後患者の睡眠の質の改善に効果があることがわかりました。

2. 認知機能障害の治療

アロマセラピーは嗅覚経路を通じて学習や記憶などの認知機能を向上させることができます。しかし、アロマテラピーの認知機能改善における役割に関する国内研究はまだ動物実験の段階にあり、関連する臨床実験研究が不足しています。

3. 気分障害の治療

アロマセラピーは、トラウマ後の不安や恐怖、その他の否定的な感情状態を和らげ、患者の精神的、肉体的両面での良好な改善を実現します。

4. 術後の吐き気や嘔吐の症状を緩和する

アロマテラピーには、消化器系においてけいれんを和らげ、消化を促進し、胆汁分泌を促進し、肝臓を保護する効果があります。しかし、関連する臨床実験に基づくと、消化器系におけるアロマセラピーは主に麻酔後の嘔吐を和らげるために使用されます。

5. 血行を改善する

外傷後の脳と再接合した手足への血液循環を改善し、健康的な回復を促進します。

6. 心臓血管疾患および脳血管疾患の治療

20 世紀初頭には、一部の学者がウサギの高脂血症と動脈硬化のモデルを使用して、ニンニクのエッセンシャル オイルに明らかな抗動脈硬化作用があると主張していました。近年、ますます多くの臨床実験により、アロマテラピーの応用により血圧が下がる一方で、高血圧患者の精神的および肉体的緊張が緩和されることが示されています。

近年、インターネット上でアロマテラピーやアロマテラピーのホットな検索数は増加し続けており、人々の健康に対する関心も高まり続けています。漢方アロマセラピーは、漢方医療と現代の高品質な医療ニーズを融合しているため、医療、さらには将来の生活にもうまく取り入れられています。科学技術の進歩と人々の自然療法の継続的な追求により、痛みのない療法であるアロマセラピーは、より広い発展の見通しを持つことになります。

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著者: 上海同済病院緊急外傷治療センター

蔡淑慧と菊玉峰