【医療Q&A】パパイヤは胸を大きくするのに効果的ですか？

企画者: 中国医師会

査読者: 北京協和医学院病院主任医師 Yu Qi

豊胸手術という話題は常に女性たちから大きな注目を集めてきました。パパイヤには乳房の成長を促すパパインが含まれているため、パパイヤをたくさん食べると胸が大きくなると多くの人が信じています。さらに、パパイヤに含まれるカロテノイドはビタミンAに変換され、エストロゲンの分泌を刺激することもできます。これら2つの物質には胸を大きくする効果があります。

しかし、パパイヤを食べると、それに含まれるパパインが胃の中で分解され、乳房の成長を刺激できなくなります。ビタミンAに関しては、エストロゲンの分泌を刺激することができず、また、胸の増大にも効果がありません。

張りのある丸い胸が欲しいならパパイヤを食べても効果はありませんが、成人女性には胸を大きくする方法があります。整形手術に比べ、運動による豊胸術をお勧めします。女性の胸もそれを支える筋肉が必要だからです。胸の筋肉を鍛え、乳房の支えを改善することで、乳房と周囲の筋肉組織が強化されます。たとえば、胸を拡張する運動や腕立て伏せは、対応する筋力を効果的に鍛えることができ、胸をより引き締め、豊かで、健康的で美しく見せることができます。