梅雨が近づいてきました。皮膚病には気をつけましょう！

これは大易小虎の4996番目の記事です

1. 真菌性皮膚疾患

自然界には、一般的なキノコから検出が難しい皮膚糸状菌まで、150 万種を超える菌類が存在します。ほとんどすべては無害ですが、いくつかは深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。特徴：暖かく湿度の高い環境を好み、温度と湿度が22℃～36℃、95％～100％、pHが5.0～6.5の環境でのみ繁殖することができます[1]。暑い夏とこれからの梅雨の時期、真菌性皮膚疾患が発生しやすい時期です。

皮膚疾患は真菌性皮膚疾患と呼ばれることが多く、皮膚、粘液、フケ、その他の皮膚組織に軽度の損傷を引き起こします。真菌性疾患は体のどの部分でも発生する可能性があります。では、一般的な真菌性皮膚感染症とは何でしょうか?

表在性真菌感染症は世界人口の20％から25％に影響を与えており、世界的な公衆衛生において重点的に取り組む必要がある緊急の問題の1つとなっています。 「水虫」や「爪白癬」など、名前を聞いただけですぐにわかる病気です。まず、さまざまな皮膚疾患の症状を理解しましょう。股間白癬は股間によく見られ、赤い丘疹、落屑、境界がはっきりした痒みが特徴です。白癬菌症は、手のひらに小さな赤い水疱、ひび割れ、痛みが生じるのが特徴です。足白癬の症状には、足指の間の皮膚の蒼白や水疱、足の裏の湿潤、滲出液、痒みなどがあり、重症患者は丹毒を発症し、足全体、さらには下肢の赤み、腫れ、灼熱感、痛み、全身の発熱を伴うことがあります。頭部白癬は発汗の増加、毛包の萎縮、脱毛を特徴とします。爪真菌症は、爪の肥厚や濁り、爪と肉の間に大量の白い塊を引き起こすことがあります。

ここからが本題です。皮膚がすでに真菌に感染している場合、どのように治療すればよいでしょうか?真菌感染を予防するには？心配しないでください。私たちは真菌感染症を予防し、治療し、攻撃し、防御することができます!

1. 真菌性皮膚疾患の治療

a.外用治療によく使用される薬剤としては、テルビナフィン、ナフチフィン、ビホナゾール/ケトコナゾール/ミコナゾール/エコナゾールなどがあります。

b.イトラコナゾール、テルビナフィン、フルコナゾールは、広く使用されている 3 つの経口抗生物質です。

でも気をつけてね！上記の薬剤については皮膚科医のアドバイスに従い、ご自身の病気に合わせて適切に併用してください。

2. 真菌性皮膚疾患の予防

a.真菌に栄養と成長の条件を与えないように、下着と靴下を頻繁に交換して洗濯することをお勧めします。

b.衣服や靴が乾いていることを確認するには、日光に当てる必要があります。さらに、インソールにダクニンパウダーを少し振りかけると、真菌の繁殖を防ぐことができます。

紀元前頻繁に体を洗うと皮膚が傷むので避けてください。

d.交差感染を防ぐために、他の人の靴や帽子を着用しないでください。

2. 虫刺され皮膚炎（丘疹性蕁麻疹）

夏は気候が暑くなり、蚊の数も急増します。また、夏は暑いため、肌の露出部分が増え、蚊に刺される可能性も高くなります。虫刺され皮膚炎は皮膚炎の一種です。原因としては、蚊、ダニ、ユスリカ、アブ、マダニなどが挙げられ、これらは皮膚を傷つけ、紅斑、膨疹、潰瘍、炎症、そして通常は緑豆からピーナッツほどの大きさのピンク色の蕁麻疹を引き起こします[2]。水疱や強い痒みを伴う場合があり、特に乳児や小児では顕著で再発する可能性が高い[3]。

1. 病気が長引かないように適切なタイミングで治療することが原則です

明らかな痒みがある人には、必要に応じて外用軟膏を塗布し、経口抗痒み薬を服用することが推奨されます。重度の皮膚病変が発生した場合は、プレドニゾンなどの短期的な免疫調節措置を講じることが推奨されます。もちろん、この時は専門の皮膚科医による診断と治療が必要です。二次的な細菌感染が起こった場合は、抗菌成分が配合された軟膏の使用をお勧めします。推奨事項: ひどいかゆみが生じた場合は、病気の発症につながる皮膚の損傷や感染を避けるために、強く掻くのではなく、優しくマッサージするのが最善です。

2. 予防が最優先であり、感染源との接触を避けることが鍵となる

健康を維持するためには、定期的に周囲を掃除する必要があります。定期的に毛布を乾かし、部屋を整理整頓してゴキブリ、シラミ、アリなどの害虫を駆除しましょう。ペットや家畜に餌を与えないようにしてください。屋外にいるときはゆったりとした通気性のある服を着て、蚊よけ剤を携帯してください。害虫の繁殖を抑えるために、窓に網戸を設置したり、殺虫剤を使って周囲の空気や土壌を消毒したりします[3]。

一般的に、丘疹性蕁麻疹は症状が比較的軽く、病気の経過も比較的短く、治療も比較的容易ですが、再発しやすいため、予防が非常に重要です。

3. ニキビ

ニキビは、一般的に吹き出物として知られていますが、夏の気温の上昇、湿度の上昇、日光への曝露によって、皮膚がダメージを受けやすくなり、脂質分泌の増加や細菌の増殖が起こりやすくなります。

ニキビは通常、皮膚の油分が多い顔、胸、背中上部、肩に現れます。赤い丘疹として現れ、時には黒ずみ、しこり、嚢胞として現れることもあります。治療の過程で瘢痕が残る人もいます[4, 5]。

1. では、再発するニキビとどう戦うのでしょうか?

a.アダパレンジェル、過酸化ベンゾイルクリーム、メトロニダゾールジェル、フシジン酸クリームなどの外用薬。ただし、やみくもに塗るのではなく、患部が徐々に馴染むように点々と塗る必要があります。

b.経口薬: ミノサイクリンやイソトレチノインなどの伝統的な経口薬は症状を改善することができます。ただし、専門家の診断と投与量を遵守する必要があり、無差別に使用してはいけません。

紀元前光線療法は、レーザー、赤色光、青色光、光子などのさまざまな物理的治療法を通じて、ニキビの症状を効果的に改善し、ニキビの後遺症に対処するための補助的な治療オプションとして使用することができます。

上記の医薬品は必ず専門医の指導のもとでご使用ください。

2. ニキビの再発を防ぐにはどうすればいいですか?

a.高脂肪、高カロリーの食品、特にスキムミルクの摂取を減らすようにしてください。同時に、体重管理に注意し、良い生活習慣を維持し、夜更かしや過度の露出を避ける必要があります。

b.ネガティブな感情が続くとニキビが悪化する可能性があるため、感情をコントロールする方法を学びましょう。

紀元前自分でニキビを潰したり、摘んだりするのは避けてください。ニキビ跡やニキビ跡が残りやすくなります。

d.肌を健康に保つには、肌の汚れや細菌、その他の有害成分を除去するアミノ酸を含むケア製品を使用することをお勧めします。これらの製品を使用する際は、強くこすったりこねたりしないでください。

e.ニキビを最小限に抑えるためには、ファンデーション、プライマー、日焼け止め、メイクアップなど、さまざまなスキンケア製品を慎重に選択して使用する必要があります。

上記は、雨季によく見られる皮膚疾患の一部です。雨季が近づいていますので、皆さんは予防に気を付け、清潔を保ち、日焼けを防ぎ、蚊に刺されないように注意しましょう。皆様も健康で美しい肌を保ちながら夏を楽しんでくださいね！

参考文献:

1. タオ・ディシェン、梅の季節の「菌類」について語る。江蘇省健康医療、2021(04):p. 10.

2. タオ・ティンティン、虫刺され？アレルギー？皮膚科医は厄介な丘疹性蕁麻疹について話します。上海科学技術ニュース。 p. 008.

3. Long Shengzhi 他、「病気を未然に防ぐ」という観点から、中医学における丘疹蕁麻疹の予防と治療についての考察。中国現代医学ジャーナル、2024年31(08):p. 101-105.

4.Narang, I., et al., 夏季のニキビの季節的悪化と熱帯地域での研究における温度と湿度の影響。 J Cosmet Dermatol, 2019. 18(4): p. 1098-1104年。

5.Youn, SW, et al., 顔面皮脂分泌の地域的および季節的変動：混合肌タイプの定義の提案。スキンリサーチテクノロジー、2005年11(3):p. 189-95.

著者：上海中医薬大学付属岳陽中西医薬総合病院

李思宇、李福倫