減塩食が腎臓に良いことをご存知ですか？

1.腎臓への負担を軽減する

塩分を過剰に摂取すると、体内に水分とナトリウムが蓄積され、血液量が増加し、余分な塩分と水分を排出するために腎臓の負担が大きくなります。

塩分制限は腎臓の濾過と再吸収の負担を軽減し、正常な腎機能を維持するのに役立ちます。

2. 血圧を下げる

塩分の多い食事は高血圧につながる重要な要因の一つです。高血圧は腎臓の小血管を損傷し、腎臓への血液供給と機能に影響を及ぼす可能性があります。

塩分摂取を制限すると血圧をコントロールするのに役立ち、高血圧による腎臓へのダメージを軽減し、腎臓病のリスクを低下させます。

3. タンパク尿を減らす

すでに腎臓病を患っている患者の場合、塩分制限により尿中のタンパク質の生成を減らすことができます。タンパク尿は腎臓損傷の重要な兆候の 1 つです。

塩分摂取量を減らすと糸球体圧が下がり、糸球体濾過機能が改善され、タンパク質の漏出が減ります。

4.腎臓病の進行を遅らせる

慢性腎臓病の進行過程では、塩分制限により腎臓線維症や硬化症の進行速度を遅らせることができます。

残存するネフロンを保護し、腎臓の代償機能を延長し、腎臓病が腎不全に進行するのを遅らせるのに役立ちます。

5. 腎臓結石を予防する

塩分の多い食事は尿中へのカルシウムの排泄量を増加させ、腎臓結石が形成されやすくなる可能性があります。

塩分制限は尿中のカルシウム濃度を下げ、腎臓結石のリスクを減らし、腎臓の排泄経路を保護します。

要約すると、塩分制限は腎臓の健康に多くの重要な利点があり、腎臓を保護し、腎臓病を予防および治療するための重要な対策の 1 つです。