「熱」は脳卒中を引き起こす可能性がありますか？夏の脳卒中予防は怠れません！

脳卒中は一般的な脳血管疾患です。中国では、発症率、罹患率、障害率、死亡率のいずれも高く、死亡と障害の主な原因となっている。冬は脳卒中の発生が多い季節だと多くの人が考えています。実は夏は脳卒中の発生が多い季節でもあります。では、なぜ夏に脳卒中が起こるのでしょうか?どうすれば防げますか?心配しないでください。この記事では詳しく説明します。

1. 夏に脳卒中が起こりやすいのはなぜですか?

1.1 夏は気温が高くなりすぎて「熱中症」になりやすくなります。

一般的に、寒い冬が脳卒中が最も起こりやすい季節だと考えられていますが、夏の高温多湿も脳卒中の大きな原因であることを知っている人はほとんどいません。気温が32℃を超えると、脳卒中の発症率が通常より66%高くなり、気温が高いほど病気のリスクが高まります。この状態を「熱中症」といいます。今は真夏で、すべてが栄え、陽のエネルギーが最高潮に達します。人は大量に汗をかき、血液の粘度が高まり、極度の暑さにより心臓血管疾患や脳血管疾患を引き起こしやすくなります。

1.2 エアコンの効いた室内の温度が低く、室内と屋外の温度差が大きい。エアコンの効いた部屋の室内温度が低すぎて、室内と屋外の温度差が大きい。

暑い夏には、人々はエアコンの温度を下げるでしょう。屋内と屋外の温度差が非常に大きいです。さらに、氷水を飲むのが好きな人もたくさんいます。これにより、微小血管が瞬時に収縮し、脳への血液供給が悪くなり、虚血性脳卒中を引き起こします。

写真はインターネットから

1.3 血圧の変動と不安定な血圧

季節の変化も血圧に影響を与える可能性があります。気温が高いと人はイライラしたり、情緒不安定になったりする可能性があり、血圧が急上昇して脳卒中を引き起こしやすくなります。極度の暑さは睡眠にも影響を及ぼし、十分な休息が取れず、疲労感を感じることが多くなり、血圧の変動を引き起こします。

2. 夏の熱中症は「気づかれない」ことが多い

脳卒中は中高年に多くみられる病気です。天候のせいで、夏は眠気や疲労感を感じる人が多く、特に高齢者はそう感じます。その結果、「ミニ脳卒中」などの軽度の脳卒中の兆候が無視されることがよくあります。軽度の脳卒中の主な症状は一過性脳虚血発作で、一時的なめまい、ろれつが回らない、手足のしびれ、疲労感などの症状が主に現れます。軽度の脳卒中は脳卒中の警告サインであり、脳卒中を治療するのに最適な時期でもあります。脳卒中になると、毎分約190万個の脳細胞が死滅し、その死は回復不可能となります。患者が軽度の脳卒中を経験したことがあるものの、十分な注意や適切な治療を受けていない場合、その患者は脳卒中の高リスクグループになります。

日常生活において、暑くないのに急に息苦しさを感じたら、それは夏場の熱中症の前兆です。これは非常に無視されやすい症状です。中高年は身体機能が低下し、温度感覚も鈍るため、脳卒中を起こしても明らかな不快感を示さず、いわゆる「無感覚」の状態になります。しかし、暑い気候にいる限り、脳卒中のようなさまざまな症状を示す人もいます。そのため、高血圧や心臓病などの基礎疾患を持つ中高年者は、夏場の体調に注意する必要があります。突然片方の目が黒くなる、あくびが続く、ろれつが回らない、頭痛、めまい、視界がぼやける、手足のしびれや脱力などの症状がみられる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

3.脳卒中と一般的な熱中症をどのように区別しますか?

脳血管疾患の患者の多くは、病気の初期段階でめまいや倦怠感などの症状を経験するため、単なる熱中症と見なして治療を遅らせないようにする必要があります。熱中症の最も初期の臨床症状は顔のほてりとめまいです。脳卒中患者はめまいに加えて、上半身のしびれや脱力、発話困難、片目または両目の複視などの神経症状を経験することもあります。上記はすべて脳卒中の兆候です。上記の症状が現れた場合は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

4.夏の熱中症を予防するには？

4.1 夏は涼しさを求めすぎない

夏には、誰もが涼を取るためにエアコンをつけるのが好きです。屋内と屋外の温度差は10度以上になることもあります。私たちの体は屋内と屋外の異なる温度に常に適応する必要があります。高齢者の場合、血管の収縮力が低下し、血管けいれんを引き起こし、血栓ができ、脳卒中を引き起こす可能性があります。そのため、夏場は室内のエアコンの温度を低くしすぎないようにする必要があります。屋内と屋外の温度差は7〜8度にする必要があります。エアコンの効いた部屋に長時間いる場合は、すぐに外に出ない方がよいでしょう。最も良い方法は、エアコンをオフにして、窓やドアを開けて屋内と屋外の温度差を減らし、患者の体温と血圧に緩衝時間を設けることです。

写真はインターネットから

4.2 科学的な飲料水

夏は特に運動後に人体は汗をかきやすく、大量の水分が体から失われます。水分を十分に補給しないと、血液が粘性になり、血流が遅くなり、血栓が形成されて、脳の血管が詰まりやすくなり、脳卒中を引き起こす可能性があります。そのため、高齢者や体の弱い人は夏には水分を多く摂取する必要があります。 「少量をこまめに飲む」という考え方を採り、1日の水分摂取量は1500mlを下回らないようにしましょう。

写真はインターネットから

4.3 喫煙と飲酒をやめる

タバコとアルコールは心臓血管系に非常に有害です。研究により、喫煙は脳卒中の発症を早める可能性があることがわかっています。喫煙量が多くなり、喫煙期間が長くなるほど、脳卒中を起こす可能性が高くなります。

4.4 温水浴

夏にお風呂に入るときは、水温は人体の体温に近い34～36℃くらいがよいでしょう。こうすることで、入浴後に水が蒸発し、体から熱が効果的に排出され、心臓への血液の戻りが増加し、より快適で涼しく感じられます。

写真はインターネットから

4.5 感情のコントロール

夏は精神を安定させ、気分を安定させ、興奮しすぎないようにしましょう。脳卒中にとって最もタブーなことは、感情の不安定さ、イライラ、怒り、悲しみです。夏は体内の火力が強くなり、不眠症、口内炎、ニキビ、イライラなどの症状が出やすい人が多いです。ほんの少しの混乱でも、人は感情をコントロールできなくなることがあります。これは高血圧の人にとっては非常に危険であり、簡単に脳卒中や心筋梗塞を引き起こす可能性があります。

5.熱中症になったらどうすればいいですか？

タイムリーで効率的な治療は、患者の予後を改善し、死亡率と障害率を下げる鍵となります。脳卒中を起こした人がいる場合、家族は以下の手順を踏む必要があります。

5.1 120緊急電話番号に電話する

患者に脳卒中の症状が見られる場合、患者の家族は直ちに地元の医療機関の緊急電話番号に電話し、患者の具体的な状態と自宅住所を伝え、すぐにドアを開けて医療スタッフが入室できるようにする必要があります。

5.2 姿勢調整

家族は、誤嚥や舌の落ち込みによる気道閉塞を防ぐために、直ちに患者を頭を片側に傾けて横たわらせ、患者が正常に呼吸できるようにする必要があります。

5.3 心肺蘇生

患者が心停止に陥った場合、直ちに CPR を実施する必要があります。正しい応急処置の方法は、衣服、特にベルトとシャツのボタンを外すことです。救急隊員は両手を患者の胸骨と平行に置き、左手を右手で覆い、手のひらを重ね、指を絡めます。その後、しゃがみ込み、上半身の力を使って1分間に100～120回のスピードで30回押し、人工呼吸を2回行います。この期間中に、患者の口内の異物を除去する必要があります。救助の際には、専門の医療従事者が現場に到着するまで、一定の頻度、適度な力、継続的なリズムで救助にあたる必要があります。

写真はインターネットから

5.4 患者の臨床症状を記録する

患者に意識がある場合は、家族が付き添い、優しく慰めながら状態を観察する必要があります。必要に応じて血圧、血糖値などもモニタリングできます。医療スタッフが到着した後、具体的な状況を医師に伝え、医師が緊急治療を行うことができます。医療スタッフが患者に緊急救助を行っているときは、患者の家族は邪魔をしてはならず、現場から離れていなければなりません。これにより、医師による救助が容易になるだけでなく、換気も確保されます。

以上が夏の熱中症に関する知識です。あなたはすでにそれについて学んでいると思います。