脊椎疾患に関するポピュラーサイエンス: 4: 脊柱側弯症には「アイアンマン」やメス以上の意味がある!

子どもが脊柱側弯症と診断されると、親は子どもの心肺機能の発達に影響が出るのではないか、醜い容姿のせいで差別を受けやすくなるのではないかなどと深い不安を感じ、幼いうちに大きな矯正器具をつけたり手術を施したりすることが多い。しかし、本当にそうなのでしょうか？調べてみましょう！

誤解：側弯症は矯正器具や手術だけの問題ではない

脊柱側弯症は、少し「曲がっている」ように聞こえる病名ですが、矯正器具や手術によってのみ「まっすぐに」できるものだと誤解されることがよくあります。しかし、この概念は重要な事実を無視しています。早期のスクリーニングと診断が脊柱側弯症を制御するための「黄金の鍵」であるということです。

親が簡単に脊柱側弯症を検査する方法

親として、次のような簡単なことを行うことで、お子さんの脊柱側弯症の兆候を検査することができます。

1. 立位観察法：

お子様に、足を揃えて、両腕を自由に下げた状態でまっすぐに立たせてください。

お子様の背骨を後ろから見て、片方の肩がもう片方の肩よりも著しく高い、または片方の肩甲骨がもう片方よりも突出しているなどの非対称性がないか確認します。

2. 前屈テスト：

お子様に両足を揃えて立たせ、ゆっくりと前にかがみ、手を地面に下ろしてもらいます。

お子様が前かがみになったときに、後ろから背骨を観察して、背中の片側がもう片側よりも高くなっているかどうかを確認します。

3. ウエストラインチェック:

お子さんをまっすぐ立たせて、横からウエストのラインを見て、明らかに非対称なところがないか確認してみましょう。

これらの検査で異常が見つかった場合は、できるだけ早くお子様を病院に連れて行き、専門家の診察と診断を受けることをお勧めします。

早期スクリーニングの目的：治療への扉を効果的に開く

定期的な健康診断は、脊椎の健康の「守護天使」のようなものです。これらは、脊柱側弯症を早期に発見し、早期に対策を講じて「静かに悪化」するのを防ぐのに役立ちます。学校での健康診断や自宅での簡単な検査で、脊柱側弯症を早期に発見する方が簡単です。

非外科的治療：穏やかだが効果的

軽度の脊柱側弯症（10°～20°）の場合、理学療法と矯正運動は、ストレッチ、筋力強化、矯正呼吸運動を通じて脊椎の対称性と機能を改善できる「優しい庭師」のような存在になります。これらの演習には次のものが含まれます。

- ストレッチ運動: 特定のストレッチ運動は筋肉の緊張を和らげ、脊椎の柔軟性を高めます。

- コア筋肉トレーニング：コア筋肉を強化して脊椎をよりしっかりとサポートします。

- 姿勢矯正エクササイズ：特定の姿勢トレーニングを通じて脊椎の対称性と安定性を改善します。

矯正器具：単なるベスト以上のもの

20°を超える脊柱側弯症の場合、矯正器具の役割を過小評価することはできません。それはただのベストではなく、背骨の湾曲を制御するための「秘密兵器」でもあります。矯正器具の効果は、装着期間と装着方法によって異なるため、医師の指示に厳密に従うことが重要です。

- 装着時間: 矯正器具は医師が推奨する時間、通常は 1 日 16 ～ 23 時間装着する必要があります。

- 装着方法: 矯正器具を正しく装着して、脊椎の湾曲を効果的にサポートし、矯正できるようにします。

結論：脊柱側弯症を心配しないでください

脊柱側弯症はパニックになるような診断ではありません。早期スクリーニング、理学療法、装具の装着、そして必要に応じた矯正手術を通じて、脊柱側弯症を効果的に管理し、改善することができます。覚えておいてください、科学的方法こそが問題を解決する鍵です。

科学的な方法を使って噂を打ち破り、より健康的で正しい生活を送りましょう！

著者: 王家旭、人民解放軍総合病院第9医療センター脊椎外科

査読者：穆暁紅、北京中医薬大学東直門病院整形外科部長、中国リハビリテーション医学協会骨関節リハビリテーション委員会副委員長

北京中医薬大学東直門病院整形外科主任医師、中国リハビリテーション医学協会骨関節リハビリテーション委員会委員、陳江