乳がんについて知っておくべきこと

著者：江維華、新疆医科大学付属腫瘍病院主任医師

査読者: 新疆医科大学付属腫瘍病院主任医師、李勇涛

乳がんは女性に最も多く見られる悪性腫瘍です。毎年、世界中で何百万人もの女性が乳がんと診断されており、その発症率は上昇し続けています。乳がんをよりよく理解し、予防するためには、乳がんについてより深く理解する必要があります。乳がんについて知っておくべきことをご紹介します。

1. 乳がんとは何ですか?

乳がんは乳房組織に発生する悪性腫瘍であり、通常は乳管または乳小葉で発生します。乳がんは女性に多く見られますが、男性も罹ることがあります。乳がんの発症は非常に複雑で、遺伝、環境、生活習慣などの複数の要因が関係しています。

2. 乳がんの症状は何ですか?

（１）乳房の痛みのないしこり：これは乳がんの最も一般的な症状です。しこりは通常、痛みがなく、硬い質感をしています。

（２）乳房皮膚の変化：乳がんは乳房皮膚のへこみ、しわ、赤み、腫れなどの症状を引き起こすことがあります。

（３）乳頭分泌物：授乳期以外の時期に乳頭分泌物が出る場合は乳がんの兆候である可能性があります。

（4）腋窩リンパ節の腫れ：乳がんが腋窩リンパ節に転移し、リンパ節が腫れることがあります。

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3. 乳がんはどのように診断されますか?

乳がんの診断には通常、身体検査、マンモグラフィー、超音波、磁気共鳴画像などの画像検査、病理学的検査を含む一連の検査が必要です。その中で、粗い針の穿刺や組織の切除によって得られる病理学的検査は、乳がんの診断における「ゴールドスタンダード」です。

4. 乳がんを予防し、治療するにはどうすればいいですか?

乳がんの治療には、主に手術、化学療法（「化学療法」と略される）、放射線療法（「放射線治療」と略される）、標的療法、内分泌療法が含まれます。治療法の選択は、患者の具体的な状態と医師の治療推奨に基づいて決定する必要があります。複雑な病変は通常、多分野のチームによって議論され、決定されます。

乳がんを予防するための主な対策は以下のとおりです。

（1）健康的なライフスタイルを維持する：適度な運動、バランスの取れた食事、禁煙、アルコール摂取の制限など、健康的なライフスタイルを維持することは、乳がんの発生率を減らすのに役立ちます。

（２）定期的な乳房検査は乳がんの早期発見と治癒率の向上に役立ちます。女性は40歳から年に1回乳房検査を受けることが推奨されています。

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（3）家族の遺伝的要因に注意する：乳がんの家族歴がある女性は、乳房の健康にさらに注意を払い、定期的に検査を受け、良い生活習慣を維持する必要があります。

（4）長期のエストロゲン療法を避ける：長期のエストロゲン療法は乳がんのリスクを高めます。したがって、治療にエストロゲンを使用する場合は、医師のアドバイスに従う必要があります。

（5）感情をコントロールし、前向きな姿勢を保つ：感情の揺れ、精神的ストレス、その他の要因も乳房の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。したがって、前向きで楽観的な姿勢を維持することも、乳がんの予防には非常に重要です。

5. 乳がんのリハビリとケア

（１）治療に積極的に協力する：患者は医師の治療計画に積極的に協力し、薬を時間通りに服用し、定期的に検査を受け、必要な補助治療を受けるべきである。同時に、私たちは楽観的な姿勢を維持し、病気を克服するという自信を強める必要があります。

（2）適切な食事：回復期には、乳がん患者は低脂肪、高タンパク質、高ビタミンの食事の原則に従い、体の回復を促進するために脂っこいもの、辛いもの、その他の刺激の強い食べ物を避ける必要があります。

（３）運動と休息：適度な運動は身体の回復に役立ちますが、無理をしないように注意してください。同時に、良い仕事と休息の習慣を維持し、十分な睡眠時間を確保してください。

（4）心理的サポート：乳がん患者は心理的プレッシャーや感情の揺れに直面する可能性があります。家族や社会は、彼らが暗闇から抜け出し、人生に自信を取り戻せるよう、十分な支援とケアを与えるべきだ。

（５）長期フォローアップ：乳がん患者は、再発や転移を早期に発見し、適切な治療措置を講じるために、治療後に定期的なフォローアップ検査を受ける必要がある。

つまり、乳がんはよくある悪性腫瘍ですが、関連する科学的知識を習得し、予防と早期検査を積極的に実施すれば、乳がんの発生率を効果的に減らし、治癒率を向上させることができます。私たち自身と家族の将来を守るために、今日から乳房の健康に気を配り始めましょう！

参考文献:

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