ニキビ跡はなかなか消えない？ニキビ跡を「平らに」して「月面」を救う方法を教えるヒントをいくつか紹介します。

みなさんご存知ですか？月の凹凸のような、あの厄介なニキビ跡には、萎縮性ニキビ跡というおしゃれな医学的名前が付けられています。これらは私たちの外見に影響を与えるだけでなく、時々私たちの気分を乱すこともあります。

でも、心配しないでください。あなたの小さな健康アシスタントとして、湖南省中医薬病院の美容形成外科および修復再建科の専門家が、今日、これらの小さな落とし穴と超実用的な対処戦略についてのより深い理解へと導いてくれます。

1. ニキビ跡の小さな秘密

1. ニキビ跡はどうしてできるのでしょうか?

ニキビがいたずら好きな小さなやつだと想像してください。顔にトラブルを起こした後、炎症反応が強すぎたり、誤って潰してしまったりすると、真皮層の仲間を引きずって一緒に傷つけてしまいます。結果はどうですか？皮膚は適切に修復できず、小さな穴が開いてしまいます。

2. ニキビ跡にも系統樹があるのでしょうか?

それは正しい！ニキビ科には主に 3 つの種類があります。

アイスキャンデー型：小さくて精巧だが人気があり、つららのように鋭く、額や頬に集まることが多い。

箱型：幅広で深く、縁が角張っていて、トラックの箱のような形。頬がお気に入りです。

ローラータイプ：範囲は広いが深すぎず、オレンジの皮のように肌が凸凹した状態になり、こめかみや額によく現れます。

2. 小さなニキビ跡を治すためのヒント

1. 問題が発生する前に早期介入して予防する

ニキビができたらすぐに対処しましょう！適切な薬を使用し、薬が悪くなる機会を与えないようにしてください。

ニキビを潰さないでください！たとえ手がかゆくなっても我慢しなければなりません。さもないと、その先にニキビ跡が待っています。

抗炎症スキンケア製品を使用して、お肌を優しく包み込んであげましょう。

2. プロフェッショナルな治療、目に見える結果

ケミカルピーリング：フルーツ酸とサリチル酸を使用して肌を徹底的に洗浄し、コラーゲンの再生を促進します。

レーザー治療:

超パルス CO2 フラクショナル レーザー (UP): 効果が大きい小型レーザーで、皮膚の深層を活性化し、科学的な湿潤療法と組み合わせることで、角質を滑らかにし、コラーゲンの再生を促進します。

中パルス色素レーザー（595）：赤いニキビ跡と拡張した血管を特にターゲットにし、顔をより明るくします。

マイクロニードル治療：マイクロニードルローラーは、小さな外傷を引き起こして大きな修復を促進し、エッセンスを導入するために使用されます。

充填治療：ヒアルロン酸、自己脂肪、真皮粒子は深いくぼみを平らにするのに役立ちます。

3. 日々のケアを怠らない

徹底的に洗浄しますが、やり過ぎないように、優しい洗浄剤を使用してください。

肌を紫外線によるダメージから守るには、保湿と日焼け止めの両方が必要です。

バランスの取れた食事を摂り、ビタミン C とビタミン E を多く摂取して肌を元気にしましょう。

夜更かしをせず、牛乳、ミルクティー、デザートを控えましょう。

3. 最後のヒント

ニキビ跡は厄介ですが、科学的に治療すれば、いつかはニキビ跡とおさらばできるでしょう！良い姿勢を保ち、定期的に医療機関を探し、適切な科学的治療法を選択し、根気強く肌をケアすることを忘れないでください。一緒になめらかでキメ細かいお肌を目指していきましょう！

湖南医療チャット特別執筆者：彭暁青、湖南省中医薬病院美容形成外科および修復再建科

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（編集：YH）