関節炎に関する知識を学んで関節の健康を守りましょう！関節に炎症を起こさないようにする

毎年10月12日は「世界関節炎デー」です。現在、世界には3億5500万人の関節炎患者がおり、これは罹患住民の健康と安全を深刻に脅かし、生活の質を低下させています。

湖南省中医院リウマチ科の外来医師は、日常の診察で、関節リウマチ、痛風性関節炎、変形性関節症、乾癬性関節炎、感染性関節炎など、さまざまな関節炎の臨床症状を呈する患者を毎日診断し、治療しています。関節への損傷の重症度はさまざまで、重篤な場合には変形や障害を引き起こす可能性があり、患者にとって最大の健康上の悩みとなることがよくあります。

関節炎は多くの人に影響を及ぼし、大きな害をもたらします。世界関節炎デーであるこの日に、関節炎に関連する健康問題に注目し、理解を深めましょう。

1. 関節炎とは何ですか?

関節炎の典型的な症状には、関節の痛み、朝のこわばり、動きの制限などがあります。関節炎とは、変形性関節症、関節リウマチ、痛風性関節炎など、人間の関節や周囲の組織に起こる炎症性疾患を指します。関節痛は、全身性エリテマトーデスやシェーグレン症候群などのリウマチ性疾患や免疫疾患の最初の症状となることもあります。もちろん、一部の関節の局所感染、腫瘍随伴症候群、遺伝性代謝疾患なども、上記の関節症状を呈する可能性があります。

2. 関節炎は高齢者だけが発症するのでしょうか?

関節炎は高齢者だけがかかる病気だと誤解されることが多いのですが、実際にはどの年齢の人でも発症する可能性があります。関節炎の種類によって、年齢に応じた素因が異なります。たとえば、痛風性関節炎は若い男性によく見られますが、変形性関節症は中高年によく見られます。

3. 一般的な関節炎の予防と治療

1. 痛風性関節炎

痛風性関節炎に苦しむ若者の増加傾向は世界的に顕著で、若い男性（18～29歳）の有病率は32.3%にも達します。痛風の急性発作時には、発赤、腫れ、熱感、痛みが生じ、運動制限を伴うことがあります。これは高尿酸血症と密接に関連しています。高尿酸血症の形成は、遺伝的要因、食習慣、生活習慣など、多くの要因に関連している可能性があります。

痛風の予防には、健康的な食生活を維持し、プリン体の多い食品の摂取を減らし、適正体重を維持し、過度の飲酒を避け、定期的に健康診断を受けることが推奨されます。もちろん、痛風患者にとって、血中尿酸値を基準値に合うように管理することは最も重要です。血中尿酸値を良好にコントロールすると、痛風発作の頻度が大幅に減少し、内臓損傷のリスクも軽減されます。

2. 関節リウマチ

関節リウマチは慢性の自己免疫疾患です。従来、関節リウマチは主に中高年に発症すると一般的に考えられていましたが、既存の研究では関節リウマチの発症には若者も含まれており、低年齢化の傾向にあることが示されています。

関節リウマチの典型的な症状には、特に手、手首、足、足首、膝、肩、肘の慢性的な関節痛、こわばり、圧痛、熱感、腫れなどがあります。さらに、患者は疲労感、全身倦怠感、さらにはうつ病の症状を経験することもあります。

関節リウマチの治療の目標は、症状をコントロールし、病気の進行を遅らせ、関節の損傷を防ぎ、障害を軽減し、予後を改善し、生活の質を高めることです。治療には薬物療法（遅効性抗リウマチ薬など）、理学療法、手術などがあります。

4. 関節炎の予防と治療

良いライフスタイルを維持することで、いくつかの病気の発生を防ぐことができます。健康的な体重を維持し、肥満を避け、適度に運動し、関節の損傷を避け、風邪を避ける;健康的で適度な食生活を維持し、免疫力の低下につながる夜更かしなどを避けてください。

関節炎の急性期には適切な休息が必要であり、漢方薬を外用または内服して、風を払い、経絡を浚渫し、腫れを抑え、痛みを和らげることができます。同時に、発熱、発疹、口腔内潰瘍、レイノー現象などの他の不快感についても観察してください。他の症状と併発している場合や改善が見られない場合は、関節外の全身損傷の可能性を排除するために、早めにリウマチ専門医の診察を受ける必要があります。

湖南医療チャット特別執筆者：周建、湖南省中医薬病院リウマチ・免疫科

@湖南医聊をフォローして、健康科学の情報をさらに入手してください!

（ZS編集）