【医療Q&A】睡眠薬は本当に不眠症治療に「悪影響」を与えるのか？

企画者: 中国医師会

査読者: 蒋 茂林、首都医科大学北京中医院副主任医師

一見取るに足らない問題のように見える不眠症は、実は私たちが想像する以上に私たちに影響を与えます。日中は無気力になり、仕事や生活に影響が出るだけでなく、ひそかに健康を脅かす可能性もあります。長期にわたる不眠症は、心臓病、高血圧、糖尿病などの病気を引き起こしたり悪化させたりする可能性があります。また、気分の変動や免疫機能の低下を引き起こすこともあります。

長期の不眠症に悩む友人の中には、睡眠薬の副作用を心配して痛みに耐え、薬を飲まないことを選択する人もいます。実際のところ、このアプローチは科学的ではありません。専門医の指導の下、適切な用量と治療方針に従って睡眠薬を服用することは、安全かつ効果的です。睡眠薬を適切に使用すれば、睡眠を改善し、不眠症による健康への害を軽減できるだけでなく、薬物によって引き起こされる疲労、記憶喪失、依存などの問題を効果的に回避することもできます。

ですから、不眠症に悩んでいる方は、睡眠薬を恐れないでください。睡眠薬はあなたの健康を「盗む」ものではありません。医師の指導のもと、彼らはあなたが再び良い夢を見られるよう手助けをしてくれます。適切なタイミングでの治療、定期的な評価、適切な薬の使用により、睡眠薬は健康的な睡眠を取り戻すための効果的なパートナーになります。