@保護者の皆様: もうすぐ期末試験がやってきます。試験の準備に加えて、次の2つのことに注意することを忘れないでください。

「もうすぐ期末試験が近づいているのに、なぜうちの子の視力はどんどん悪くなっているのでしょうか？」

最近、多くの親が子供を連れて視力検査を受けに来るようになりました。冬の乾燥した気候のため、多くの子供たちがドライアイに悩まされ、近視が悪化しています。

ドライアイと近視には関係があるのでしょうか？それらはお互いに影響を与えますか?

答えは、 「影響がある」です。 ！ ！

ドライアイは子供の視力にどのような影響を与えますか?

まず、視界がぼやけます。ドライアイになると涙液膜が不安定になり、涙液の分泌が不十分になったり、涙液の質が低下したりして、目の表面を正常に潤滑したり保護したりできなくなります。これにより、目の表面の光学的な品質が低下し、視界がぼやける可能性があります。

子どもたちは、物を見るときに不明瞭に感じることがあり、それが学習や日常生活に影響を与えることがあります。特に長時間目を使うとドライアイの症状が悪化し、視界のぼやけが顕著になることがあります。

第二に、視覚疲労を引き起こします。ドライアイは目の疲れを引き起こしやすく、子供は目の乾燥、痛み、苦痛などの不快感を感じることがあります。こうした不快感を和らげるために、子どもは頻繁に瞬きをしたり目をこすったりしますが、これが目の疲れをさらに悪化させます。

視覚疲労は子供の注意力と学習効率に影響を与えます。長期にわたる視覚疲労は頭痛やめまいなどの症状を引き起こすこともあります。

携帯電話をいじったり、電子機器を見たりすることはドライアイを悪化させますか？

いつも携帯電話で遊んだり、電子製品を見たりしている子どもは、ドライアイに悩まされる可能性が高くなります。なぜなら、子どもが携帯電話や電化製品に集中すると、無意識のうちにまばたきの回数が減ってしまうからです。

通常、人は1分間に約15～20回まばたきをしますが、電子画面を見ているときは、まばたきの回数が1分間に5～7回に減ることがあります。まばたきをすることで涙が眼球の表面に均等に行き渡り、目が潤い、保護されます。まばたきの回数が少なくなると涙の蒸発が早くなり、ドライアイにつながります。第二に、携帯電話や電子製品を見るとき、子どもの目は通常、画面に非常に近く、近眼使用となります。

目を近くで使うと、目の調節機能が緊張した状態が長時間続くため、視覚疲労を引き起こしやすくなります。視覚疲労は涙の分泌と分布に影響を与え、ドライアイのリスクを高めます。

親は何をすべきでしょうか?

ドライアイであれ近視であれ、不健康な生活習慣が大きな原因となります。ですから、まず第一に、親は子供のライフスタイルを調整することに注意を払うべきです。 - 栄養的に完全な食事を維持します。

電子製品の使用時間を減らします。

正しい読み書き姿勢を維持し、読み書き時間を管理し、30 分以上近距離で目を使わないようにし、屈折異常を適時に矯正します。

目の衛生に注意し、手で目をこすらないようにし、関連する目の炎症の問題を適時に治療してください。

睡眠時間と質を確保します。

お子さんが頻繁に瞬きしたり、目をこすったり、目が赤くなったりかゆくなったり、視覚疲労を起こしたり、まぶたに「クマ」や「ニキビ」ができやすいことに気づいたら、それは子供のドライアイの兆候かもしれません。適切なドライアイ検査を受けるために、お子様を早めに病院に連れて行く必要があります。

愛爾眼科病院は全国に100以上の小児ドライアイクリニックを設立しています。小児ドライアイクリニックには、角膜・眼表面、検眼の専門家が常駐し、「難治性眼疾患のグリーン紹介＋多分野の専門家による共同相談」のチャネルを開設し、ドライアイの子どもたちにワンストップのドライアイ診断と治療計画を提供し、子どもたちの明るい未来を守ります。