腎臓病患者の皆様、ご注意ください！高カリウム血症で腎臓を傷めないようにしましょう！

1. カリウムの摂取を厳密に管理する。バナナ、オレンジ、ジャガイモなどカリウムを多く含む果物や野菜を貪り食べないようにしましょう。過剰な血中カリウムが腎臓への負担を増大させないように、毎日の摂取量を注意深く管理する必要があります。

2. 低ナトリウム塩は「健康に良い」と宣伝されていますが、カリウムが多く含まれており、腎臓病患者には適していません。通常の塩は医師の指示に従って適切な量を摂取することができます。

3. 調理方法が独特です。野菜を揚げる前に湯通しすると、カリウムが除去され、腎臓への負担が軽減されます。例えば、ほうれん草やアマランサスは、数分間湯通しすると大きな効果が得られます。

4. 血中カリウム濃度を定期的にチェックすることが「命を救う」鍵です。検査結果に応じて食事や治療計画を調整し、腎臓の状態を管理します。

5. カリウムサプリメントを無差別に使用しないでください。血中カリウム濃度が「制御不能」になるのを避けるために必要な場合を除き、カリウムを含む薬を自分で服用しないでください。

腎臓の健康を守るには、まず高カリウム血症を避けることから始めましょう。誰もが真剣に受け止め、最後まで腎臓病と「闘う」必要があります。