私は科学を広めます、あなたは聞いてください |青少年のメンタルヘルスに影響を与える要因

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質問：中国科学院が2021年に発表した「中国国家精神衛生」によると、青少年のうつ病の検出率は24.6％と高く、青少年の5人に1人がうつ病に苦しんでいる可能性があることを示しています。では、10代の若者の精神的健康に影響を与える主な要因は何でしょうか?

回答: 現在まで、精神疾患の科学的原因は明らかではありませんが、うつ病の発症には多くの生物学的、心理学的、環境的要因が関与していることは確かです。生物学的要因と心理学的要因には、主に遺伝学、神経内分泌などの側面が関係します。心理的側面には、人格の基礎と性格特性、さらに思春期の感受性と矛盾が含まれます。家族、学校、社会環境の影響。中でも、家族関係は青少年の心理的発達に大きな影響を与えます。

Q: では、どうすれば10代の若者の精神衛生上の問題を予防できるのでしょうか?

回答：社会全体が青少年の精神的健康の維持に注意を払う必要があります。精神疾患の発生と進行は継続的な慢性疾患プロセスです。親や教師が青少年の感情的な行動を理解し、個別のトレーニングを正しく指導することが非常に重要です。

1. キャンパス文化の構築: 子育てと支援は、メンタルヘルスにとって最も強力な保護要因です。親や教師は、さまざまな年齢層の青少年の行動の現れに特別な注意を払い、適時に心理カウンセリングとサポートを提供する必要があります。

2. 青少年の健全な成長は、温かく安全な家族関係と環境と切り離すことはできません。私たちは調和のとれた家庭環境を作り、注目を受け入れる必要があります。そして、親は子供たちにもっとサポートと仲間意識を与え、孤独を減らすためにもっと多くのスポーツや社会活動に参加するように導くべきです。

3. 周囲のサポート体制がお子様を助けられない場合は、できるだけ早く専門家の助けと治療を受けることをお勧めします。

思春期の精神衛生上の問題に関する相談と治療には、科学的、体系的かつ個別的な治療が必要です。

①心理相談と心理療法：専門家は個人の体系的な評価を実施し、関連する危険因子を理解し、改善できる問題を特定し、メンタルヘルス教育を実施する必要があります。人生観や世界観がまだ形成されつつある青少年には、心理的な指導がより効果的です。青少年自身とその両親が一緒に治療に参加します。

② 薬物治療：中等度以上の精神疾患と診断された患者は、薬物治療を簡単に拒否してはならない。必要に応じて、精神科医の助けを求めて必要な薬物介入を受けることができ、良好な治療結果を得ることができます。ここで特別な注意があります。精神疾患は薬だけで治療できるものではなく、薬の助けに過度の期待を抱くべきではありません。薬物治療であれ、心理カウンセリングや治療であれ、カウンセリング関係、薬物投与量、治療コース、心理カウンセリングの設定、面談の頻度を含めた時間調整など、科学＋芸術性が求められます。すべての人に適した同一の計画というものはありません。抱えている困難や対処法は人それぞれ異なり、心理的治療や薬剤の選択などもそれぞれ異なります。個別化された治療が最良の治療法である可能性があります。