どうしてこんなに若いのに緑内障になったのでしょうか?緑内障：人を選ばない…

緑内障の初期症状は明らかではなく、気づかないうちに視力を「奪う」ことが多いため、多くの人が緑内障についてあまり知りません。老化による病気だと考える人もいます…

実際、緑内障は世界でも回復不能な失明を引き起こす眼疾患の第 1 位であり、個人、家族、社会に大きな負担をもたらしており、真剣に取り組む必要があります。

目の腫れや目の痛みなどが頻繁に起こる人は要注意！

1. 緑内障

控えめな「目泥棒」！

ニックネーム: 視覚泥棒、沈黙の盲目マスター

やり方：静かに眼圧を上げて、具体的には「周辺視野」（周辺視野など）を奪い、最終的に主視野（中心視野）を手放さない！

変装スキル：初期段階では症状がなく、「老眼」や「夜更かしによる目の疲れ」を装うことが多い。見つけた時にはもう成功しているかも知れません…

定番のセリフ: 「私がただの老化病にかかっているとでも思っているの? 若い人たちは夜更かししてゲームをしたり、電気を消して携帯電話を見たりしている。私も同じことができる!」

緑内障は、特徴的な視神経萎縮と視野欠損を特徴とする疾患群であり、病的な眼圧上昇が主な危険因子です。これは高齢者だけがかかる病気だと考える人もいますが、この見方は正しくありません。緑内障はどの年齢でも発症する可能性があります。

慢性緑内障患者の多くは、気づかないうちに視力の一部または全部を徐々に失ってしまいます。したがって、早期発見、早期診断、早期治療を実現するために、誰もが緑内障の予防と治療についてある程度の常識を持つべきです。

2. これらの「手がかり」を無視しないでください

早めにチェックしてください！

「疑わしい」特徴（高リスクグループ）:

緑内障の家族歴がある人: 緑内障の家族歴がある人のリスクは、一般人口の 4 ～ 9 倍です。

高度近視（600度以上）の「ガラスの男」：家族歴のある人の緑内障リスクは一般人口の4～9倍です。

長時間夜更かしして大きなストレスを感じている人：長時間夜更かしして携帯電話を閲覧していると、眼圧が上昇し、緑内障を引き起こす可能性があります。

糖尿病や高血圧などの慢性疾患のある患者：（糖尿病、高血圧、心血管疾患などの全身疾患のある患者や、長期の喫煙やアルコール依存症などの悪い生活習慣のある患者は、緑内障に罹患する可能性が高くなります。）

「犯罪現場の痕跡」（一般的な症状）：

光を見ると虹色の円が現れます（フィルター効果がオンになっているようです）

突然視野が狭くなる（望遠鏡を着けているかのように）

目の痛み、頭痛（特に夜更かしした後）

次のような状況が発生した場合は、緑内障の発症に注意し、できるだけ早く病院で検査を受ける必要があります。

01. 近視、遠視、乱視、その他の疾患がないのに、眼球が頻繁に腫れて痛み、鼻の付け根や眉弓に痛みがある。

02. 光やその他の光源を見ると、その周りに虹のような光輪が見えたり、物を見ると目の前に霧の層があるように見えることがよくあります。

03. 目が赤く充血し、視界がぼやけ、明らかな痛みがあるが分泌物はない。

04. 明らかな原因もなく、短期間で視力が著しく低下する。

05. 40歳を超えると老眼鏡を頻繁に交換しますが、それでも合わないと感じます。

トリビア：

緑内障は「ぬるま湯に茹でられたカエル」のように視力を奪います。階段が見えなくなる頃には、視力の 40% が失われている可能性があります。

3. 緑内障を予防する

引き金となる要因を避ける

原発性緑内障の原因はまだ明らかではないため、緑内障の予防は主に誘発因子をできるだけ避けることにあります。予防は次のような側面から行うことができます。

01. 良い生活習慣を身につける

規則正しい生活、十分な睡眠、安定した気分の維持、適度な食事、科学的に目を使うこと、長時間目を酷使したり、頭を下げて寝たりしないことを心がけましょう。

一度に大量の水（250ml以上）を飲むことは避けてください。

02. 基礎疾患のコントロール

基礎疾患の進行を厳密に制御する必要があります。例えば、糖尿病患者は血糖値や血中脂質を厳格に管理し、糖尿病網膜症による続発性緑内障を予防するために定期的に眼底検査を行う必要があります。

高血圧の患者は、血圧を正常範囲内に保ち、血圧の変動が眼の血管に与える影響を軽減するために、医師の指示に従って薬を時間通りに服用する必要があります。

03. 目を正しく使う方法を学ぶ

30～40分間目を使った後は、 5～10分間休憩してください。遠くを見たり、目の運動をしたりすることで目の疲れを和らげることができます。

光が強すぎたり暗すぎたりする環境では、目を長時間使用しないでください。夜に読書をするときは、目の疲れを防ぐために、光は均一で柔らかいものにする必要があります。

04. 定期点検に注意する

高リスクグループは定期的に検査を受ける必要があり、40歳以上の人は眼圧測定や眼底検査を含む総合的な眼科検査を毎年受ける必要があります。

興味深いインタラクション - あなたの「盗難防止指数」をテストしましょう

1. 電気を消した後、30 分以上携帯電話をチェックすることがよくありますか?

2. あなたの近親者の中に緑内障と診断された人はいますか?

3. 最近、街灯に虹色の光輪が現れるのを見ましたか?

結果：

記事の 1 つ: 泥棒があなたを狙っている可能性があります。眼科検診の予約をしてください。

全員ノー：頑張ってください！