小児科医ママ：病気のときの子どもの食事に関する考慮事項

以下の記事は小児科医ママ、著者Xiami Mommyアカウントからのものです

小児科医のママ。

専門的な医療知識を持つ母親の良心をもって、私は赤ちゃんに代わって話し、両親に代わって質問に答えることができます。

これは大易小虎の第4197番目の記事です

ネットユーザーの質問：こんにちは、ユウ先生。私の赤ちゃんは13ヶ月ですが、1週間下痢をしています。最近は特に食欲がなくなり、牛乳しか飲まず、お粥しか食べません。下痢や食事不足で栄養失調になってしまうのではないかと本当に心配です。赤ちゃんにもっと食べてもらうにはどうすればいいでしょうか？

成長期の子供には栄養のある食べ物が必要ですが、病気と闘うときには体はさらに栄養のある食べ物を必要とします。しかし、病気の際には消化器系の機能がある程度影響を受けます。一方では、体はより栄養のある食べ物を必要としており、他方では、子供たちは単に食べることができないのです。この矛盾は確かに数え切れないほど多くの親を不安にさせるだろう。

発熱、下痢、嘔吐、咳、鼻水…病気の時は、子どもの消化器系の機能が弱まります。子供には消化しやすく、受け入れやすい栄養価の高い食べ物を与えるべきです。通常、特別なタブーはありません（病気に特別なタブーがない限り）。次の原則を参考にすることができます。

液体および半液体の食品を優先する必要があります。一般的に、子供も大人も病気のときは普通の食べ物よりも流動食を好みます。まだ補助食品を食べ始めていない赤ちゃんは、できるだけ多くのミルクを飲む必要があります。特に母乳で育てられている赤ちゃんは、母乳を与え続ける必要があります。補助食品を追加する段階の赤ちゃんは、ミルクをより多く飲むだけでなく、お湯やお粥の摂取量も増やすことができます。年長児は、上記に加えて、薄味のスープの摂取量を増やすこともできます。

脱水症状を予防できる食品を優先し、新鮮な果物や野菜の摂取を適切に増やしてください。赤ちゃんのニーズに合わせて野菜や果物のピューレを作ったり、必要に応じて果物や野菜のジュースに絞ったりすることもできます。赤ちゃんの中には、ORS（経口補水塩）溶液の経口摂取を嫌がる子もいます。脱水症状や軽度の脱水症状を防ぐために、ORS 溶液の代わりに絞りたてのリンゴジュースを使用して、水分と電解質を補給してみてください。ただし、市販の缶入りフルーツジュースや砂糖が多すぎる飲料を飲むことはお勧めできません。中程度または重度の脱水症状がある場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。医師は水分補給に必要な措置を講じます。

赤ちゃんが好きな栄養価の高い食べ物を優先し、子どもが好きな栄養価の高い食べ物に注目しましょう。病気により食欲が減退している場合には、お子様の食欲を尊重することが特に重要です。たとえお子さんがミルクを少し飲んだりバナナを少し食べたりすることしか望んでいなかったとしても、栄養価が高いと思ってもお子さんが食べたくない食べ物を与えるのはやめましょう。たとえ 24 時間食べていなかったとしても、子供に無理に食べさせないでください。子どもたちは自分の必要に応じて食べます。回復すれば食欲も自然に回復します。回復期には、病気中に逃した「食事」を補い、失った「栄養」を取り戻すことになります。

病気のときに新しい補助食品を追加しようとしないでください。病気の時は消化器官の機能が弱まり、アレルギー反応が起こりやすい状態になることがあります。現時点では、新しい食品がアレルギーやその他の病気を引き起こす可能性があります。したがって、補完食の追加段階で赤ちゃんが病気になった場合は、一時的に新しい補完食の追加を中止してください。もちろん、病気の時は体がアレルギーを起こしやすい状態になっており、今までアレルギーがなかった食べ物でもアレルギーを引き起こすことがあるので、親は細心の注意を払う必要があります。しかし、これは病気のときに特定の食品を避ける必要があるという意味ではありません。

さまざまな病気に応じて食事を準備します。すでに離乳食を食べ始めている子どもの場合、病気の原因が特定の栄養素の不足である場合は、関連する栄養素を補うために、対応する食品を用意することができます。例えば、鉄欠乏性貧血の場合は、動物の肝臓や血液製剤など鉄分を多く含む食品の摂取量を増やし、同時にビタミンCを多く含む食品を摂取して鉄分の吸収を促進します。しかし、これは病気のときに特別なサプリメントが必要であるという意味ではありません。

1回の食事の量は普段の2/3程度、総量は普段より10～20％多く摂る程度にして、少量ずつこまめに摂るのがベストです。大量の食べ物や消化の難しい食べ物の摂取は避けてください。ほとんどの病気では、特別な食事を追加する必要はありません。消化器系に休息と調整を与える時期です。

最後に、お子様の身体の状態が許せば、身体の回復を促進するために適切な運動活動を行うことができます。

この記事は2013年に最初に公開され、2016年に改訂されました。

Weibo、WeChat、またはマイクロインタビューは、病院外でのメンテナンス知識を提供するためのものであり、病院での治療に代わるものではありません。親御さんは、自分で対処できない場合や赤ちゃんの状態がわからない場合は、早めに医師の診察を受けるようにしてください。

[著作権に関する声明] この公開アカウントのすべての記事はオリジナルです。メディア使用に関してはご連絡ください。無断で掲載したメディアに対しては法的責任を追及します。メールアドレス: [email protected]

【Xiami Mommy】小児科医であり、著名な公共科学ライターであり、『Xiami Mommyの子育て大全』の著者でもある。上海交通大学医学部を卒業し、小児保健の修士号を取得。彼は上海環境児童衛生重点実験室、上海児童病院、上海児童保健センターで学び、働きました。メディアで親たちから最も信頼されている小児科医のママ、新浪微博のトップ10医療インフルエンサーの1人（新浪微博：@虾米妈咪）、捜狐の医療業界最高のセルフメディアパーソン（捜狐セルフメディア：小児科医のXiami Mommy）。

この記事はWeChatの公式アカウント「Xiami Mommy」から転載したものです。