お子さんが突然爪を噛むのが好きになったら注意してください。子どもの心理的問題の8つの危険な行動

「ママ、指がすごく痛いよ！」子どもが再び血が出るまで爪を噛むと、多くの親は苦痛と不安を感じます。説教しても効果はなく、殴ったり叱ったりしても効果はありません。なぜ、この一見「不衛生」な小さな行為が、数え切れないほど多くの家族を悩ませる問題になってしまったのでしょうか?子どもが突然爪を噛むのが好きになった場合、この一見取るに足らない習慣の裏に、実はより深い心理的問題が隠れている可能性があります。親として、私たちは子供の行動の変化に常に注意を払い、潜在的な心理的苦痛をすぐに特定して対応できるようにする必要があります。以下は、心理的問題を抱える子どもの 8 つの危険な行動であり、子どもの精神状態が悪い兆候である可能性があります。

なぜ爪を噛むことは子どもの「心理言語」なのでしょうか?爪を噛むことは「悪い習慣」ではなく、子供たちの助けを求める静かな叫びなのです。子どもが繰り返し爪を噛んだり、爪床を裂いたりするようになる場合、これは「手の清潔さ」の範囲をはるかに超えています。心理学的研究によると、爪を噛む行動の 65% は不安に直接関係していることがわかりました。むき出しの爪を噛むのは、実は子どもの抑圧された感情の「目に見える傷」なのです。

発達心理学の観点から見ると、子どもが3歳（口腔期）までに口を通して世界を探索するのは正常ですが、学齢期にもこれが続くと、次のようなことを意味する場合があります。

1. 感情を調節する能力が不十分：ストレスに直面すると、噛むことによって引き起こされる痛みが脳を刺激してエンドルフィンを分泌させ、「痛みを和らげる」という生理的な閉ループを形成します。

2.安心感の欠如: 赤ちゃんが吸うことで安心感を得るのと同じように、年長児の爪噛みは、母親と子どもの幼少期のつながりの欠如を補う行為である可能性があります。

3.家族のストレス投影：臨床事例によると、親子関係が緊張していたり​​、育児方法が厳しい家庭では、子供の爪噛みの発生率が 3 倍高くなることが分かっています。

お子さんが突然爪を噛むのが好きになったら注意してください。子どもの心理的問題を示す可能性のある8つの危険な行動

爪を噛む

爪噛みは子供に最もよく見られる心理的問題の一つです。この行動は、不安、緊張、または不安定さに関連していることがよくあります。子どもがストレスの多い状況や不確実な状況に直面したとき、爪を噛むことは自己鎮静の方法になることがあります。しかし、長期にわたる爪噛みは、爪の変形や感染症を引き起こすだけでなく、子どもの口腔の健康にも影響を与える可能性があります。

指を食べたり鉛筆を噛んだりする

爪を噛むのと同様に、指を吸ったり鉛筆を噛んだりすることも、子供が心理的ストレスに対処する方法の 1 つです。これらの行動は、子供の口腔敏感期が満たされていないか、外部環境に対する不安な反応が原因である可能性があります。こうした習慣は健康上のリスクももたらし、細菌やウイルスなどの有害物質の摂取につながりやすくなります。

頻繁に瞬きしたり肩をすくめたりする

頻繁な瞬き、肩をすくめるなどの動きは、チック障害の兆候である可能性があります。チック症は、子供が不随意に反復的な動きや音を出す神経発達障害です。まばたきや肩をすくめる動作に加えて、鼻をすすったり、喉を鳴らしたりするなどの症状も現れることがあります。これらの行動は遺伝的、神経生物学的、または心理学的要因によるものである可能性があります。

過度の依存または社会からの回避

子どもが突然親に過度に依存したり、社交的な状況を避けたりする場合は、心理的な問題の兆候である可能性があります。この執着や回避行動は、子供の自尊心の低さ、社会恐怖症、分離不安から生じている可能性があります。親は子どもの社会的ニーズに注意を払い、子どもが積極的に社会活動に参加するよう奨励し、自信を養うべきです。

学業成績の低下

特に子供の知能レベルが正常である場合、学業成績が突然低下することは心理的な問題の兆候である可能性があります。学習障害は、お子様の不安、うつ病、または ADHD から生じる場合があります。これらの問題は子供たちの集中力や学習効率に影響を与え、学業成績の低下につながります。

気分の変動

頻繁な癇癪、泣き声、または憂鬱などの気分の変動は、お子様の心理的問題の兆候である可能性があります。これらの感情的な問題は、家庭環境、学校でのストレス、対人関係などの要因から生じる可能性があります。親は子どもの感情の変化に注意を払い、タイムリーにコミュニケーションを取り、子どもの内面的なニーズを理解する必要があります。

妨害行為

物を投げる、人を殴る、公共施設を壊すなどの破壊的な行動は、子どもの心理的な問題の現れである可能性があります。これらの行動は、子供の怒り、欲求不満、または感情をコントロールできないことから生じる可能性があります。親は、子どもたちが感情を正しく表現し、暴力を避けることを学ぶよう指導すべきです。

睡眠障害

寝つきが悪い、すぐに目が覚める、夢遊病などの睡眠障害も、子供の心理的問題の兆候である可能性があります。こうした睡眠障害は、お子様の不安、うつ病、または身体的な不快感から生じている可能性があります。親は子供の睡眠の質に注意を払い、十分な休息が取れるようにする必要があります。

爪噛みの不安サイクルを断ち切るための4段階の科学的介入

1. 子どもの感情を許し、受け入れる。子どもたちとの関係を改善し、子どもたちが感情を表現したり表現したりできる安全な場所を提供し、症状の新たな「燃料」を与えるのをやめましょう。

2. 行動にあまり注意を払わない。子供のこのような行動を責めたり批判したりするのは避けてください。本当に見ていて不快な場合は、お子さんがこのようなことをしているのを見たときに、注意をそらすために何か他のことをするように促してください。

3. 代替的な対処戦略を開発する。お子さんが爪を噛みたくなったときに、害のない感情的な他の方法について一緒に考えてみましょう。爪を噛む習慣に代わる方法を見つけましょう。たとえば、コインを手に取って投げたり、手でいじったりしてみましょう。どのように遊ぶかは重要ではありません。重要なのは、手がふさがっているかどうかです。爪を噛みたい衝動があるときに、ガムを噛むなど、口を使って何か他のことをして、爪を噛みたい衝動が徐々に消えるまで続けることもできます。

4. まずは小さな目標を設定します。子供が指をひどく噛んで傷を負った場合は、自然保護区の概念を子供に説明し、1本の指を「絶滅危惧種保護区」として選び、1週間ほど噛むのをやめるようにします。子供がこれをやれば、彼の小さな願いの一つが叶うかもしれません。本当に失敗したら、子供を批判しないでください。代わりに、後悔していることを伝え、もう一度挑戦する意思があるかどうかを子供に尋ねてください。状況が非常に深刻で、爪を噛まないと非常に不安になり不快に感じる場合は、すぐに心理学者に診てもらう必要があります。