歩いているときに突然足が弱くなったように感じます。私の膝はどうしたの？この記事では、

膝の痛み、通常は問題なし

何か問題が起きれば命を落とす可能性がある部分

多くの日常的な活動

そして目に見えない負担を加える

ある日、階段を上ると足が弱くなる

困った状況に陥っていたのはご存じでしょう。

膝の弱さ

理由はたくさんある

一般化できないのは、

膝の見分け方

何が悪かったのでしょうか?

膝の不快感、鈍痛、筋力の低下はカルシウム不足が原因だと無意識に考えている人が多いですが、実は多くの膝関節疾患は初期段階では同様の症状が見られます。

もちろん、それらの間には多くの違いがあります。これらの症状の違いを通じて、自分の状況について予備的な判断を下すこともできます。

症状 1: 膝関節の痛みと弱さ、階段の上り下りの弱さ、膝蓋骨、膝蓋骨の周囲、膝蓋骨縁、膝蓋骨の後ろの明らかな圧痛。

膝蓋軟骨軟化症かもしれません。

膝を触ってみると、蓋のように見える独立した骨が膝蓋骨であることがわかります。

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膝蓋骨の下には軟骨があります。膝蓋軟骨軟化症とは、この軟骨が変性して軟化することを指し、膝の痛みや歩行時の足の弱さなどの症状を引き起こします。病気がより重篤な段階に進行すると、患者は片足で立つことができなくなり、足が不自由になる可能性があります。

膝蓋軟骨軟化症は中高年に多く見られ、特に膝の外傷や慢性的な負担の履歴がある人は発症する可能性が高くなります。

この病気に特にかかりやすい人は、次のようなタイプに分けられます。

● 肥満の人

● 頻繁に山や階段を登る人、または長時間しゃがんだ姿勢が必要な仕事に就いている人

●下肢の運動を長期間行っていない人

● アスリートや兵士などの特殊職業

症状2: 膝関節に明らかな腫れがある。

滑膜炎かもしれません。

滑膜は関節の内面を覆う薄い膜です。

その主な機能は、関節面の摩擦を減らすために少量の滑液を分泌することです。また、関節軟骨に栄養を与え、老廃物を排出します。

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膝関節は滑膜組織が最も多く、面積も最も広い関節であるため、滑膜炎が最もよく発生する部位です。

滑膜損傷後、関節液の分泌が大幅に増加し、膝関節の滲出液がもたらされるため、患者が示す主な症状は膝関節の腫れです。ほとんどの患者は膝の痛みも経験しますが、痛みの強さは炎症や腫れの程度と一致しない場合があり、全く痛みがない人もいます。

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滑膜炎には多くの原因がありますが、最も一般的なものは次のとおりです。

● 外傷、疲労、または隣接部位の感染によって引き起こされる反応性滑膜炎。

● 滑膜炎を伴う変形性関節症

● 自己免疫疾患（関節リウマチ、全身性エリテマトーデス、強直性脊椎炎、乾癬）による滑膜炎。

●細菌、マイコプラズマ、結核などによって引き起こされる感染性滑膜炎

●その他、代謝性疾患（痛風）、血液疾患（血友病）、遺伝性疾患（皮膜骨硬化症）などにより起こる滑膜炎や、滑膜に特有の色素性絨毛結節性滑膜炎、米小体型滑膜炎などがあります。

症状3：初期段階では痛みが断続的である。気温が下がったり雨の日には痛みが悪化します。朝起きたときや長時間座った後に膝関節に痛みやこわばりが生じますが、運動すると少し改善します。

骨肥大の可能性があります。

多くの人は、この病気を「骨棘」とも呼びますが、医学的には骨の変性変化として知られています。

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実際、この病気の患者は26歳頃から関節の変性変化を経験し始め、40歳頃までに発症率は90%にも達することがあります。

一般的に、骨肥大の原因は 3 つあります。

● 加齢とともに関節の骨膜が変性し、破裂して部分的な剥離が起こり、骨化期間を経てとげのような突起が形成されます。

● 中高年者の靭帯は緩み、筋力が低下し、関節の安定性が悪くなり、関節周囲の突出した軟骨が尖って骨棘を形成します。

● 関節が外傷を受けたり変形したりすると、関節表面に不均一な力が加わり、その力が相互作用して骨表面が荒れて毛深くなり、骨肥大を引き起こします。

膝関節疾患に加えて

これらの病気にも注意する必要がある

膝が弱くなる原因は必ずしも膝関節の問題だけではありません。また、身体の他の部分の病気によって間接的に引き起こされることもあります。

例えば、中高年者の場合、脳血管疾患により手足の衰弱、虚弱、立ちくらみなどの症状が出ることもあります。ほとんどの場合、脳梗塞などの病気は脳への血液供給不足を引き起こし、体のバランスに影響を与えます。

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また、腰椎椎間板ヘルニアにより神経が圧迫される可能性もあり、下肢の筋力低下や下肢筋萎縮などの症状を引き起こすこともあります。

膝は人体の伝動軸のようなもの

誰にとっても必須

被害が発生すると

これは私たちの日常の活動に深刻な影響を及ぼすでしょう。

膝を守るのは一日でできる仕事ではありません。

私たちは日常生活の中でもっと注意を払う必要がある

毎日膝に優しくしましょう

声明: この記事は、医学関連の教育的な科学普及記事です。特定の治療法や医療行為を伴うものではなく、病院への通院に代わるものではありません。

コンテンツ制作

編集者：張福耀

地図: 東周時代