アレルギー性鼻炎を治すには？鼻のかゆみを和らげるにはどうすればいいですか？

アレルギー性鼻炎は多くの人が苦しんでいる炎症性疾患です。再発しやすく、どんどん重篤化します。アレルギー性鼻炎は薬で抑えることはできますが、治すのは簡単ではありません。では、アレルギー性鼻炎による鼻のかゆみを和らげるにはどうすればいいのでしょうか?

アレルギー性鼻炎を治す方法

アレルギー性鼻炎は治すことはできず、抑えることしかできません。

アレルギー性鼻炎の治療は、アレルゲンとの接触を避けること、薬物治療、減感作療法に分けられます。

アレルゲンとの接触を避ける

これは病気を予防し治療するための最も重要な手段です。アレルギーの原因となる花粉やダニの吸入を減らし、鼻の症状を緩和するために、特殊なマスク、鼻フィルター、花粉ブロッカーなどを使用できます。

薬物治療

推奨される薬剤は鼻用コルチコステロイド（モメタゾンフランカルボン酸エステル点鼻薬、ブデソニド点鼻薬、フルチカゾンプロピオン酸エステル点鼻薬など）です。また、経口第二世代抗ヒスタミン薬（ロラタジン、セチリジンなど）、経鼻抗ヒスタミン薬（塩酸アゼラスチン点鼻薬など）、経口抗ロイコトリエン薬（モンテルカストなど）も使用できます。必要に応じて単独でも組み合わせても使用できます。

さらに、鼻洗浄はアレルギー性鼻炎の補助治療としても使用できます。成人、妊婦、年齢層によって具体的な薬剤や投与量が異なるため、医師の指導のもとで購入・使用する必要があります。

脱感作療法

徐々にアレルゲンの量を増やして体を刺激し、体がアレルゲンに対して敏感にならないようにします。この療法の効果は正確ですが、ほこりに対する感覚を鈍らせることしかできず、単一のダニアレルギーを持つ患者、または他のアレルゲンが少ない（1〜2種類）患者に適しています。

アレルギー性鼻炎による鼻のかゆみを和らげる方法

（１）アレルゲンをできるだけ避ける

毎年8月下旬から10月にかけて、我が国北部では「夏秋花粉症」が大流行します。多くの人が目のかゆみ、鼻のかゆみ、くしゃみ、透明な鼻水、乾いた咳などの症状を経験します。花粉アレルギーの人が空気から自分を隔離することはほぼ不可能ですが、それでも予防には注意を払う必要があります。外出時にはマスクを着用し、帰宅後は早めに顔や鼻、目など花粉が付着している部分を清潔にし、上着を着替えるなどして花粉との接触を減らすようにしましょう。

また、秋は身がふっくらと新鮮で魚介類も豊富ですが、アレルギー体質の人はアレルギー症状を悪化させないためにも、食べる量を控えたほうがよいでしょう。

（２）海塩水で鼻腔を洗浄する

海塩水で鼻腔を洗浄すると、鼻腔内のアレルゲンを除去し、鼻粘膜の乾燥を和らげるのに役立ちます。

（３）経口抗アレルギー薬

現在、一般的に使用されている抗アレルギー薬には、ロラタジン、エバスチン、セチリジン、フェキソフェナジンなどの第二世代抗ヒスタミン薬があります。症状が重い場合は、2つの薬を併用することができます。さらに、ロイコトリエン受容体拮抗薬モンテルカストはアレルギー性鼻炎の症状を緩和することもできます。

（4）グルココルチコイド点鼻薬

よく使用される点鼻薬には、フルチカゾンプロピオン酸エステル点鼻薬、ブデソニド点鼻薬、モメタゾンフランカルボン酸エステル点鼻薬などがあります。グルココルチコイド点鼻薬には、明らかな非特異的な抗炎症作用、抗浮腫作用、抗アレルギー作用があり、アレルギー性鼻炎の症状を緩和することができます。

（５）体の免疫力を高める

運動を強化し、体の免疫力を高めることで、アレルギー性鼻炎の発症を減らすこともできます。

アレルギー性鼻炎に鼻洗浄器は使えますか？

使えます。

鼻洗浄器は、生理食塩水で鼻腔を洗浄するための器具です。鼻洗浄装置は一定の圧力を発生させて鼻孔に生理食塩水を送り込み、生理食塩水は鼻前庭、鼻腔、鼻咽頭の周りを通って流れ、もう一方の鼻孔または口から排出されます。

鼻洗浄は基本的に、アレルギー性鼻炎を含むすべての鼻疾患に適しています。アレルギー性鼻炎は、アトピー性患者がアレルゲンにさらされた後に、IgE 媒介メディエーター（主にヒスタミン）とさまざまな免疫活性細胞およびサイトカインが放出されることによって引き起こされます。鼻洗浄はアレルゲンを除去することができ、また、頻繁な鼻洗浄はアレルゲンに対する鼻の耐性を高めることができます。鼻洗浄はヒスタミン濃度を大幅に低下させ、肥満細胞と好塩基球の放出を減らし、同時にサイトカインの放出を一定期間減らし、アレルギー症状を緩和します。