ゴルフのスイングの仕方は？ゴルフをするときの狙い方

ゴルフは人々の社会生活や仕事の中で、優雅な趣味と強い嗜好を備えた非常に高級な娯楽プロジェクトとなっています。今日は、狙い方、スイング、立ち方など、ゴルフの細かいステップを一つ一つ紹介し、初心者の皆さんのお役に立てればと思います。

この記事の内容

1. ゴルフクラブのスイング方法

2. ゴルフをするときの狙い方

3. ゴルフクラブの持ち方は？

ゴルフの遊び方

スイングすると、肩が回転すると同時に首が後ろに動き、ボールが体の後ろに固定されて中心に保たれます。バックスイングでクラブヘッドを後ろに引いたままにして、インサイドアウトのダウンスイングを作ります。足のつま先とターゲットによって形成されるバランスラインに沿って引き上げます。後ろにスイングするときに、手首を締め、左かかとを地面から 1 インチ浮かせますが、浮かせないでください。

トップにスイングするときは、右肘を過度に曲げないようにしてください。そうしないと、スイング範囲が狭くなり、スイング半径がなくなります。重要なポイントは、右上腕を地面と平行にし、右肘を体の後ろではなく体の前に保ちながら、「幅」を広く振ることです。

左膝が方向転換を「開始」し、体の重心が「右」から「左」に移動します。腕がクラブをトップのターゲットに向かって振り続けると、下半身が膝からターゲットに向かってほんの一瞬回転し始めます。

ゴルフをするときの狙い方

狙いを定めるコツは、顎を引き、腕を締め、クラブフェース、クラブシャフト、グリップから左腕、左肩まで自然に一直線になるようにすることです。左肩は右肩よりわずかに高くなるはずです。その差は拳ほどの大きさです。ボールを打つ前に膝を少し内側に曲げます。

最後に、体の重心をかかとと足の裏の間に置き、頭を少し右に傾けて狙いを定めた姿勢を保ち、ゆっくりとゴルフクラブを振ってゴールを決めます。

ゴルフクラブの握り方

両手を合わせて小指を引っ掛けるか、野球のボールグリップのように平らな人差し指のグリップを使用します。ボールをスイングしやすくするために、クラブを握るときは肘を少し曲げた状態に保ちます。