喉に痰が詰まって咳が出ない場合はどうすればいいですか？喉を守る食べ物

最近は暑かったり寒かったりと天候が不安定で、喉の痛みに悩まされている方も多いのではないでしょうか。喉に痰が詰まって咳が出ない場合はどうすればいいでしょうか？喉の痛みに効く自然療法は何ですか？喉の痛みを和らげるためによく使われる自然療法もあり、誰もが不快な時期をできるだけ早く乗り越えるのに役立ちます。

この記事の内容

1. 喉に痰が詰まって咳が出ない場合はどうすればいいですか?

2. 喉を守る食べ物

3. 喉の痛みを和らげる自然療法

喉の痰を吐き出せない場合はどうすればいいですか？

1. 咳しても出ない痰が喉に溜まっている場合、それは通常、何らかの病気が原因です。したがって、調整のために漢方薬を多く服用すると、この症状を効果的に緩和することができます。漢方薬のゴマノハグサは咳を効果的に和らげ、人間の健康にも良いと言われています。就寝前に摂取したり、体調を整えるために使用することもできます。

2. 喉に痰が溜まるのは比較的よくある症状です。しかし、痰が多くて咳で出せない場合は、適切な方法で咳を和らげ、痰を減らすことができます。また、喉の痛みなどの症状の治療にも良い効果があり、咳の発生を効果的に防ぎ、肺を潤し痰を減らす効果もあります。

3. 何らかの点で不快感を感じる場合は、適切な方法で症状を緩和することができます。適度にナツメを食べると、喉の痰を効果的に予防できます。喉の痛みや咽頭炎などの病気の治療に一定の補助効果があります。症状を緩和するためにマッサージ法を使うこともできます。普段から適度な食生活を心がけましょう。

喉を守る食べ物

1.シロキクラゲを食べる。白キノコを洗って水に浸し、細長く裂いて熱湯で茹で、冷水でゆすいで酢を加え、1日2回、量に制限なく食べます。 2日後には改善が見られます。

2. セロリと混ぜて食べる。セロリを洗って切り、湯がいて酢を加え、1日2回、小皿に1杯ずつ食べます。

3. 濃いハーブティーを飲む。沸騰したお湯に茶葉25グラムを入れて濃いお茶をたっぷりと入れ、冷めたら定期的に飲んでください。

4. 風油のエッセンスが人々を魅了します。清潔なハンカチに薬用オイルを数滴垂らし、鼻孔に当てて吸入します。1日4～6回行います。

5. 首に冷湿布を当てます。タオルを冷水または氷水に浸し、首の前部と喉に1日3～4回、約20分間当ててください。

6. ミントと菊をそれぞれ6グラムずつ取り、沸騰したお湯で煎じてお茶として飲みます。1日1回服用してください。

喉の痛みに効く自然療法

温かい塩水でうがいをする

いくつかの研究により、塩は細菌を殺し、感染症と戦うのに役立ち、塩水でうがいをすると喉の腫れが和らぎ、口の中の粘液が洗い流されて喉の痛みを和らげる効果があることがわかっています。専門家の推奨：半カップの温水に小さじ1杯の塩を加え、毎回30秒間うがいをします。

ハニーレモンティー

蜂蜜には有益なビタミンが含まれているだけでなく、免疫力を高めて感染症と戦うのにも役立ちます。天然の蜂蜜には抗酸化物質が豊富に含まれており、咳止めシロップよりも喉の痛みを和らげる効果があります。お茶には抗炎症作用があり、レモンは粘膜を収縮させるのに役立ちます。温かいお茶1杯に蜂蜜大さじ1杯を加え、レモン半分の果汁を絞り入れます。

チキンヌードルスープ

チキンスープは風邪に効く昔からの治療法です。鶏肉には、肺の粘液を減らし、痰を除去し、咳を和らげるのに役立つアミノ酸が含まれています。麺類は食べ物を飲み込むことの困難を軽減し、喉の痛みを和らげます。チキンヌードルスープは炎症やウイルスと戦うのにも役立ちます。