ダイエットのためのお灸の原理は何ですか？ダイエットのためにお灸をどこに当てたらいいですか？

灸は伝統的な中国医学における重要な治療法です。灸の施術は、漢方薬のよもぎを乾燥、なめし、不純物を取り除くなどの工程を経て艾綿にし、艾綿から艾円錐や艾棒などの灸器具を作ることです。では、お灸によるダイエッ​​トの原理は何でしょうか?ダイエットのためにお灸をどこに当てたらいいですか？それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. ダイエットのためのお灸の原理は何ですか？

2. ダイエットのためにお灸をどこに当てたらいいですか？

3. お灸ダイエットの注意点

減量のための灸の原理とは

皮膚が加熱されると毛穴が広がり、灸が皮下組織に素早く浸透して病変部に直接到達できるようになります。細胞の温度が 1 度上昇するごとに、酸素を使用した酸化速度は 2.5 倍に増加します。お灸は細胞の栄養素を吸収する能力と速度を改善します。

減量のために灸を当てる場所

1. 関元経穴。関元穴は、へその上にある経穴です。このツボは私たちの体にとってとても重要です。寿命を延ばしたいなら、日常生活の中で関元ツボにお灸をするといいでしょう。同時に、ほとんどの脂肪はこの位置に蓄積されるため、体重を減らしたい場合はこのツボを刺激する必要があります。へその経絡が詰まりを解消し始めると、肥満の問題が解決されます。

2. 三陰交。三陰交は足にある経穴です。このツボは脾臓と胃を調節する働きがあります。そのため、脾臓の衰弱などにより肥満になっている患者にとっては、日常生活の中で三陰交に灸を頻繁に施すのは非常に良い選択です。

3. 足三里。このツボも非常に重要なツボです。このツボを日常生活でより頻繁に刺激することができれば、体内の経絡はよりスムーズに流れるようになるでしょう。それで、みんなが体重を減らせるように手伝ってください。

4. 大嘴ポイント。このツボは、体の調子を整えるのに非常に効果があります。そのため、長い間運動不足の人にとっては非常に良いツボです。そのため、日常生活の中で頻繁にお灸をすることが推奨されます。減量にも一定の効果があると信じています。

お灸ダイエットの注意点

1. 極度の疲労時、空腹時、満腹時、酒に酔っている時、大量に発汗している時、情緒不安定な時、女性の場合は生理中の時は灸をしないでください。

2. ツボの正確さに注意してください。体の位置は灸のニーズに適したものでなければなりません。同時に、体の姿勢が快適で自然であることに注意し、正しい部位とツボを見つけて灸の効果を確実にします。

3. お灸をする前には落ち着いてください。極度に怒ったり、極度に嬉しかったり、極度に悲しかったりした直後にお灸をするのはお勧めできません。

4. お灸後は風邪をひかないようにしてください。秋冬は、きちんとした服装をして、頭や体の汗が引いてから外出しましょう。春や夏にお灸をした後は、保温にも気を付けましょう。風邪をひかないように、灸を塗った日は入浴しないでください。

5. お灸の前後にコップ一杯の温かいお湯を飲むと、お灸後の解毒に効果的です。

6. 最初は徐々に刺激の量をコントロールしてください。最初は少量、少量で短期間服用し、その後徐々に服用量を増やしてください。