アイスクリームとアイスキャンデーの主な違いは何ですか?アイスクリームを食べるときに注意すべきことは何ですか？

最近はだんだん暑くなってきて、エアコンが欠かせない夏がもうすぐやってきます。この時期、一番幸せなのはエアコンの効いた部屋に座ってアイスクリームを食べることです。夏の日々の幸せの唯一の源はアイスクリームです。灼熱の中で美味しいアイスクリームを食べると、暑さが吹き飛び、限りない幸せが訪れます。編集者は、夏にアイスクリームを食べるときには次の点に注意するよう友人に呼びかけています。

この記事の内容

1. アイスクリームとアイスキャンディーの主な違いは

2. アイスクリームを食べるときに注意すべきことは何ですか?

3. アイスクリームを食べられない人はいますか?

4. COVID-19ワクチン接種後にアイスクリームを食べても大丈夫ですか？

アイスクリームとアイスキャンディーの主な違いは

アイスクリームとアイスキャンディーの主な違いは、乳脂肪含有量にあります。一般的にアイスキャンディーを食べると、乳脂肪分が比較的少なく、水分が多く含まれているため、味は比較的氷っぽく、砂っぽいです。これはアイスキャンディーの乳脂肪含有量が8%未満だからです。良質のアイスクリームの乳脂肪含有量は 16% ～ 20% にも達します。

実はアイスクリームとアイスキャンディーには多くの違いがあります。見た目的には、アイスクリームは硬いですが、アイスクリームは半流動性です。包装に関して言えば、アイスクリームは主にコーン、カップ、ボールに入っており、アイスキャンディーは主にプラスチックで包装されています。味の面では、アイスクリームは柔らかく滑らかな食感ですが、アイスキャンディーは氷のようにサクサクした食感です。価格面では、アイスクリームの方が高価ですが、アイスキャンディーは安価で品質が良いです。

良質なアイ​​スクリームの見分け方

どんなアイスクリームが美味しいですか？実際、おいしいアイスクリームはとても滑らかな味わいで、それはその原料に大きく関係しています。良いアイスクリームには氷の結晶と高いクリーム含有量があります。とても繊細な味わいで、滑らかで濃厚な食感、そして香り高く脂っこくない味わいです。

アイスクリームを食べるときに注意すべきこと

1. 一度に食べ過ぎない

アイスクリームを食べるときは、一度に食べ過ぎないようにしてください。食べ過ぎると、副作用が出ます。この時期、子供は腹痛を経験し、中高年は狭心症になりやすく、普通の人でも胃腸炎、喉頭痙攣、栄養不足を経験する可能性があり、歯も損傷する可能性が非常に高くなります。

2. 食べ過ぎない

食べるのが速すぎると、内臓血管の収縮を刺激して局所的な貧血を引き起こしやすくなり、胃腸管の消化機能と殺菌力が弱まり、胃腸炎、胆嚢炎、さらには肝炎の発生を促進します。三叉神経が突然刺激されて頭痛に悩まされる人もいます。したがって、胃腸疾患や胆嚢炎のある人は、内臓血管を刺激して局所的な貧血を引き起こし、胃腸管の消化機能と殺菌能力を弱め、胃腸炎、胆嚢炎、さらには肝炎につながることを避けるために、あまり急いで食べないようにしてください。

3. 食前や食後に食べない

断食中は糖分が吸収されやすいので、この時に高カロリー、高糖質の食べ物を食べるのは、かなり「危険」です。空腹時に食べると食欲にも影響します。アイスクリームは温度が低いため、胃腸の血管収縮を引き起こし、消化吸収能力に影響を与え、さまざまな栄養素の吸収に影響を与えます。なので、食後にアイスクリームを食べるようにしましょう。食事をした直後なので、腹部の中心が刺激されるので、この時にアイスクリームを食べすぎることはなく、少しだけで満足します。

4. 溶けたアイスクリームは冷蔵庫に戻せない

溶けたアイスクリームは食べる前に冷凍しないでください。再結晶化の過程でアイスクリーム本来の品質と栄養成分が破壊されてしまいます。

アイスクリームを食べられない人はいますか?

1. 脾臓や胃が弱い人：アイスクリームは冷たい性質があるため、食べると脾臓や胃が弱い人の症状を悪化させます。

2. 軟便や下痢のある人：アイスクリームを食べると腸の潤滑性が高まります。軟便や下痢のある人は、症状の悪化を避けるためにアイスクリームを食べるのも避けるべきです。

3. 糖尿病患者: アイスクリームには糖分、脂肪分、カロリーが多く含まれています。これを食べると血糖値のコントロールや安定に悪影響が出るので、避けるべきです。

4. 減量中の人: アイスクリームはカロリーが高く、糖分と脂肪分が豊富です。体重を減らしている人はカロリー摂取量をコントロールする必要があります。一般的に、減量計画に影響を与えないようにアイスクリームを食べないようにすることが推奨されています。

5. 成長期の子供：アイスクリームを食べすぎると、脾臓や胃の虚弱、肥満につながりやすく、通常の食生活にも影響を及ぼします。成長期の子供が頻繁にアイスクリームを食べることは、身長や身体の発達に良くありません。

COVID-19ワクチン接種後にアイスクリームを食べてもいいですか？

摂取はお勧めしません。

アイスクリームは比較的冷たい食べ物なので、胃や腸を刺激しやすく、腹痛や下痢を引き起こす可能性があります。抵抗力の弱い人が食べると風邪をひき、体の免疫力が低下する可能性があります。免疫力が低下するとワクチン接種の効果に影響が出る可能性がありますので、食べる量を減らすか、食べないことをおすすめします。