寒中三十九日のうち、お灸をするのに最も適した時期はいつですか？三灸灸と普通の灸の違いは何ですか？

漢方では「三十九日灸」と呼んでいるように、寒中の三十九日間にお灸をすると一般的に良く、一般的な健康法でもあります。大寒の39日目は一年で最も寒くなり、陽のエネルギーが最も弱まる時期でもあります。この時期に大寒の三十九日を行うと、陽気が温められ、経絡が温められ、寒気が消え、体の寒さに対する抵抗力も向上します。では、冬の39日間のうち、お灸をするのに最も適した時期はいつでしょうか?三灸灸と普通の灸の違いは何ですか？それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. 39日間の灸時間

2. 三灸と普通の灸の違い

3. 冬の寒い時期にお灸をするとどんな効果があるのか

旧暦39日目のお灸の時間

三九天九は伝統的な中国医学の健康維持療法として、通常、三九の日に行われます。ですから、三九天灸に最適な時期は「三九日」であることがわかりますが、必要であれば、他の時期に三九灸を行うこともできます。三九灸は、冬の「三九」の時期に行われる独特の治療技術です。夏の「三伏」の時期に行われる「三伏灸」と同様に、中国伝統医学では「天灸」に属します。一日の目安としては、正午、午前11～12時頃に三九灸を行うのがお勧めです。人体の陽のエネルギーは日中に最も強くなるため、この時間帯に三九灸の効果はより高まります。

三九灸と普通の灸の違い

主な違いは次のとおりです。三九灸は主に冬の最も寒い日に行われる灸療法を指し、風邪を払い、毒素を排出し、体を強くする効果があります。一方、通常の灸は生涯を通じていつでも行うことができます。第二に、三九灸は特定の時間に施術されるため、通常の灸よりも効果が高いです。三九灸は人体の状態と病気の特徴を組み合わせ、39日間に集中して施術します。

冬の最も寒い日に灸をすると得られる効能と効果

三灸灸は血液の循環を促進し、血流を促進し、体の冷気を排出する効果があります。冷えを解消し、体を温める効果があり、虚弱体質の人にも適しています。経絡を解放し、側副経絡を活性化する三九灸は、主に人体の特定の経穴に施されます。人体の経絡の解放をある程度促進し、体の気と血の流れを正常化し、経絡の解放と側副血行の活性化に一定の効果があります。毒素を排出し、風邪を和らげるために三灸を行うと、身体は局所的に熱く感じ、時間が経つにつれて発汗が起こります。これは、ある程度、体内の毒素や老廃物の代謝を促進し、毒素を排出して風邪を和らげる効果があります。