キウイフルーツの栄養成分は何ですか？キウイフルーツの機能と効果は何ですか？

中国の省および地域には、陝西省（南端）、湖北省、湖南省、河南省、安徽省、江蘇省、浙江省、江西省、福建省、広東省（北端）、広西チワン族自治区（北端）が含まれます。標高200～600メートルの低山地帯の森林に生育し、一般的には背の高い草の茂み、低木、または二次林の疎らな林に生息します。腐植質が豊富で水はけの良い土壌を好みます。北部地域に分布するものは、暖かくて湿度が高く、風雨にさらされず日当たりの良い環境で育つことを好みます。では、キウイフルーツの栄養成分は何でしょうか?キウイフルーツの機能と効果は何ですか？それでは、Encyclopedia Knowledge Networkの紹介を以下で見てみましょう！

この記事の内容

1. キウイフルーツの効果と機能は何ですか？

2. キウイフルーツの役割と効果

3. 紅陽キウイフルーツの効能と機能

キウイフルーツの効果と機能とは

キウイにはビタミンA、B、C、E、ビオチン、カロチン、カルシウム、リン、カリウム、葉酸などのミネラル、水溶性食物繊維などが含まれています。キウイフルーツに豊富に含まれるビタミンCは抗酸化物質として、ニトロ化反応を効果的に抑制し、がんを予防します。含まれる食物繊維はコレステロールを下げるだけでなく、消化を助け、便秘を防ぎ、体内の有害な代謝物を排除する効果もあります。キウイフルーツは栄養価が高く、体力を強化する食品でもあります。そこに含まれる栄養素は、体の活動を大幅に改善し、新陳代謝を促進し、体の機能を調整し、発癌物質をブロックし、体力を高め、老化を遅らせ、血中脂質と血圧を下げることができます。心臓血管疾患、脳血管疾患、癌、消化管疾患、胃の問題、糖尿病、肝炎、尿道結石など、多くの一般的な病気に対して優れた予防効果と治療効果があります。

キウイフルーツの役割と効果

キウイフルーツには、美肌効果、血栓予防、腸の解毒・浄化、便秘予防、うつ病予防、消化促進、心血管・脳血管疾患予防、ガン予防、壊血病緩和などの効果があります。キウイフルーツにはビタミン C が豊富に含まれています。キウイフルーツをたくさん食べると、肌が引き締まり、バラ色になります。さらに、VC は抵抗力と免疫力を高めることができます。風邪をひいたときにキウイフルーツを食べると、回復が早まることもあります。キウイフルーツには食物繊維も豊富に含まれており、コレステロールを下げて心臓の健康を促進するだけでなく、消化を助け、解毒し、便秘を防ぎ、体内の有害な代謝産物の蓄積を効果的に除去して防止します。キウイフルーツには非常に重要な成分であるアルギニンが含まれています。科学者たちは、この成分が血流を改善し、動脈内の血栓の形成を防ぐことができることを発見しました。したがって、日常生活でキウイフルーツを多く食べることは、心臓血管疾患や脳血管疾患の予防に良い影響を与えるでしょう。

紅陽キウイフルーツの効能と機能

1. がんの予防には、キウイフルーツに抗変異原性成分であるグルタチオンが含まれており、がん誘発遺伝子の変異を抑制することが証明されています。

2. 美白、シミの軽減、ニキビの除去、解毒、アンチエイジング。レッドハートキウイフルーツは、500gあたり平均95.7mgのビタミンCを含み、果物の王様として知られています。ビタミンCとビタミンEは肌を美しくし、酸化を防ぎ、肌を効果的に白くし、そばかすやニキビを除去し、肌の抗老化能力を高めます。

3. 減量やボディビルディングには、キウイフルーツは糖分が少なく、最も栄養価の高い果物の 1 つです。清熱鎮火、乾燥保湿、便通促進などの効果があります。キウイ、メロン、パパイヤ、レモンは、単位カロリーあたり最もバランスの取れた栄養を摂取できます。

4. 口腔内潰瘍の治療：キウイフルーツの果肉には、口腔内潰瘍を予防する天然の薬効を持つ VC および VB 微量元素が豊富に含まれています。

5. 便秘、大腸がん、動脈硬化を予防・治療します。赤いキウイフルーツには食物繊維、オリゴ糖、タンパク質分解酵素が多く含まれています。体内に蓄積された有害な代謝物を素早く除去し、便秘、大腸がん、動脈硬化を予防・治療します。

6. うつ病を予防する。キウイフルーツには、細胞内のセカンドメッセンジャーシステムの前駆物質であるイノシトールが含まれています。うつ病の予防に効果的です。