ミルクティーはなぜ太らせるのでしょうか？冬に24時間放置したミルクティーを飲んでも大丈夫ですか？

ミルクティーは若者が特に好んで飲むデザートドリンクの一つです。ミルクティーは高カロリーで栄養価の高い飲み物です。この種のミルクティーを頻繁に飲むと、体重が増えやすくなり、健康にも良くありません。ミルクティーには牛乳、脂肪、カフェイン、香料、さまざまな添加物が含まれているため、糖分が多く、エネルギーも豊富な飲み物であり、簡単に体重増加を引き起こします。多くの友人から、「ミルクティーは未開封のままどれくらい保存できますか？」と尋ねられます。冬に24時間放置した後でもミルクティーを飲んでも大丈夫ですか？

この記事の内容

1. ミルクティーはなぜ太らせるのでしょうか?

2. 冬にミルクティーを24時間放置した後でも飲んでも大丈夫ですか？

3. ミルクティーは未開封の場合、どれくらい保存できますか？

ミルクティーはなぜ太るのでしょうか？

ミルクティーには、ミルク、脂肪、カフェイン、香料、さまざまな添加物が含まれています。糖分が多く、エネルギーも豊富な飲み物なので、簡単に体重増加を引き起こします。本物のミルクティーではない別の種類のミルクティーもあります。クリーマーとトランス脂肪酸から作られています。この種のミルクティーを頻繁に飲むと、体重が増えやすくなり、健康にも良くありません。

クリームの主成分はココナッツオイルで、飽和脂肪酸を多く含み、体内でのコレステロールの生成を促進し、血中脂肪を急激に増加させ、血管硬化を引き起こします。クリームを長期にわたって摂取すると、高血圧や糖尿病などの慢性疾患につながる可能性があります。

ミルクティーの中には、強い紅茶の風味を持つものもあり、カフェインが多く含まれています。検査の結果、ミシュランの香港風シルクストッキングミルクティー1杯に含まれるカフェイン含有量は522mg/kgで、これはレッドブル7缶分の総カフェイン含有量に相当することが判明した。「疲れて眠いから、ミルクティーでもどう？」と冗談を言う人もいました。

本物のミルクティーでもクリーミーなミルクティーでも、体重増加を防ぐためには適度に飲み、運動を多くするべきです。

冬に24時間放置したミルクティーを飲んでも大丈夫ですか？

冬場は、ミルクティーに含まれる茶ポリフェノールも低温で酸化してしまうため、24時間放置したミルクティーは飲めません。 24時間後には栄養素が劣化してしまいます。ミルクティーは、長時間放置することで細菌やその他の有害物質が増殖するのを防ぐため、2 時間以内に飲み切る必要があります。また、未開封のミルクティーは冷蔵庫に保管する必要がありますが、1日以上は保管しないでください。

1. 飲酒しない

冬場はミルクティーを24時間放置すると飲めなくなります。冬は気温が比較的低いですが、ミルクティーに含まれる茶ポリフェノールも低温で酸化されてしまいます。ミルクティーは24時間放置すると茶ポリフェノールがほぼ消失し、有害物質が繁殖する可能性があります。

2. 飲酒の時間

ミルクティーには多くの糖分や栄養素が含まれており、細菌の増殖を促す可能性があるため、2 時間以内に飲み切る必要があります。ミルクティーを長期間保存すると、飲んだ後に人体の健康に良くない有害物質が生成される可能性があります。

3. 保存方法

ミルクティーは冷蔵保存できます。未開封のミルクティーは密封して冷蔵庫に保管できます。冷蔵庫内の温度は低いため、ミルクティー内の微生物の繁殖をある程度抑制し、保存期間を延ばすことができますが、1日を超えることはできません。