夏至の前の節気は何ですか？夏至と秋の始まりではどちらが暑いでしょうか？

夏至は気温が高く、人体はより多くの水分を失い、疲労感や喉の渇きなどを引き起こします。そのため、夏至には薄い塩水を飲むことをお勧めします。ハーブティーや緑豆のスープを選んだり、セロリや大根など冷たくて消化に良い食べ物をもっと食べたりすることもできます。この季節に人々が最も楽しみにしているのは、秋の急な到来です。実は、私たちに希望をもたらす節気があります。それは「秋の始まり」です。ぜひ見に来てください！

この記事の内容

1. 夏至の前の節気は何ですか?

2. 夏至と秋の始まりではどちらが暑いですか?

3. 夏至の食事に関する注意事項

夏至の前の節気は何ですか？

夏至の前の節気は、癸（うず）節気です。

グレイン・イン・イヤーは、毎年グレゴリオ暦の 6 月 6 日頃、太陽の黄経が 75 度になるときに発生します。穀物の収穫期には小麦が熟すので、人々は畑で小麦を収穫するために時間と競争します。古代、人々は一緒に小麦を収穫し、「前刈り、後ろ刈り」という調和のとれた絵を描きました。

太陰暦には、「北斗七星が四を指すとき、それは穂に穀物がある時です。この時、芒のある穀物を植えることができます。この時を過ぎると、芒のある穀物は効果がなくなってしまうため、穂に穀物があるという名前が付けられました。」と記されています。

夏至と秋の始まりではどちらが暑いでしょうか？

秋の始まりはさらに暑くなります。

立秋は二十四節気の中でも重要な節気です。秋の最初の節気です。立秋が到来すると、正式に秋が始まったことを意味します。秋の始まりはまだ猛暑の真っ只中であり、一年で最も気温が高くなる時期です。そのため、立秋は秋ですが、実際の気温はまだ比較的暑いです。それでも、日焼け対策や夏の暑さ対策は毎日しっかり行う必要があります。緑豆スープ、梅干しスープ、レモネード、スイカなど、熱を清める食べ物を適切に食べて、体を養うことができます。

夏至のダイエットのヒント

1. 夏至は気温が高いため、人体はより多くの水分を失い、陰が傷つきやすく、気が消耗し、疲労感や喉の渇きなどの症状が現れます。したがって、夏至には薄い塩水を飲むことをお勧めします。ハーブティーや緑豆のスープを選んだり、セロリや大根など冷たくて消化に良い食べ物をもっと食べたりすることもできます。

2. 夏至の頃は、陽気が最も高まり、気が上昇する時期です。したがって、陰の精を消費して怒りの症状を引き起こさないように、ワイン、ウナギ、鶏肉、犬肉などの熱くて放射的な食べ物をあまり食べないようにする必要があります。