「白髪を1本抜くと、10本また生えてくる」ということわざを聞いたことがありますか?若いうちに白髪を防ぐにはどうすればいいでしょうか?

高校生の時、人生で初めて白髪が生えました。私が鏡の前で包丁を研いで取り出そうとしたとき、祖母が慌てて私を止めてこう言いました。「白髪を抜いちゃダメよ。一本抜くと十本生えてくるわよ！」この結論を聞いて、私はとても怖くなり、すぐに手に持っていた白い髪を放しました。今日、何年も経って、鏡で再び自分の白い髪を見たとき、なぜこんなに若いのに白い髪があるのか​​をみんなに説明しようと決心しました。白髪は抜くほど生えてくるって本当ですか？

白髪はなぜ生えるのでしょうか？なぜ人は白髪になるのでしょうか？白髪と黒髪の違いは何ですか？実際、髪の色は胚の発育中に決定されます。神経堤内のメラノブラストは毛包球に移植され、毛包メラノサイトとしても知られています。

髪の成長は、まず毛包内の毛母細胞に依存します。毛母細胞は分裂し続けるため、毛は継続的に成長します。毛包のメラノサイトは髪の色に重要な役割を果たします。毛包のメラノサイトは継続的にメラニンを形成し、新しい髪が絶えず「染色」されるため、髪に色がついています。加齢とともに毛包内のメラノサイトの機能が徐々に低下し、「染料」のない髪は徐々に白くなります。これが、加齢とともに白髪が増える理由です。

白髪をもっと抜くと髪の毛も増えるのでしょうか？髪の毛を1本抜くと10本生えてくるって本当ですか？白髪を抜くとどうなるのでしょうか？黒髪が生えてきた？根を1本抜くと10本生えてくるんですか？引っ張れば引っ張るほど、もっと増える？

正解は、「白い髪を 1 本抜くと、黒い髪は生えず、白い髪も 10 本生えず、代わりに白い髪が 1 本生えます」です。

白髪が抜けた後も、毛包が正常に機能している限り、新しい髪は生えてきます。この時点では、毛包内のメラノサイトはまだ十分なメラニンを分泌できないため、新しい髪に「色」をつけることができず、成長する髪は依然として白髪のままです。白髪を繰り返し抜くと、毛包にダメージを与えやすくなります。毛包が損傷すると、髪の毛は再び生えてきません。したがって、白髪を1本抜いても、1本の髪が10本になるのではなく、1本または0本のままになります。

白髪を防ぐのに役立つ習慣は何ですか? ●毎日のルーティン

規則正しい生活習慣は白髪の発生を効果的に遅らせることができます。夜更かしは黒髪の「天敵」です。十分で質の高い睡眠は人体の毛髪の正常な新陳代謝を確保しますが、長時間夜更かしをすると毛包のメラノサイトの分泌機能が低下し、毛包に問題を引き起こすこともあります。そのため、長時間夜更かしをする人は、白髪が多いだけでなく、生え際が「気になる」という人も多いのです。

●心をリラックスさせ、長期的な精神的ストレスを避ける

「伍子胥の髪が一夜にして白くなった」という話を聞いたことがある人は多いでしょう。この話の真偽については調査する価値があるが、緊張や不安などの精神的要因は確かに白髪の形成を早める可能性がある。原理はまだ解明されていないものの、精神的ストレスによってメラノサイト幹細胞が遊走し、白髪の形成につながるというのが現在の主流の見解です。

● 髪の栄養不足を防ぐために健康的な食事を摂る

人間の体が長期間栄養失調の状態にあると、髪の毛も栄養失調により白くなります。メラノサイトは体内のチロシンを使ってメラニンに変換します。チロシンが不足するとメラニンの生成が制限され、白髪が増えます。

要約: 白髪を 1 本抜いても 10 本は生えませんが、1 本抜くと白髪が 1 本生えます。毛包を繰り返し引き抜くと、毛包が損傷し、毛が再び生えてこなくなります。