怒ると肝臓にダメージを与えるというのは本当ですか？

悪い感情は肝臓にダメージを与えるとよく言われます。これは本当ですか？伝統的な中国医学の理論では、木、火、土、金、水の五つの要素は、それぞれ人体の5つの内臓、肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓に対応しています。喜び、怒り、心配、考え、悲しみ、恐怖、ショックの「7つの感情」は人間の正常な心理活動ですが、過剰になると病気を引き起こす可能性があります。

喜びは五つの内臓のうち心臓に属します。怒りは五臓六腑の中で肝臓に属します。心配や悲しみは五臓六腑のうち肺に属します。思考は五臓のうち脾臓に属します。恐怖とショックは、五臓六腑のうち、腎臓に属します。そのため、伝統的な中国医学には、「喜びが多すぎると心臓が痛む」、「心配が多すぎると肺が痛む」、「怒りが多すぎると肝臓が痛む」、「考えが多すぎると脾臓が痛む」、「恐れが多すぎると腎臓が痛む」という格言があります。

そのうち、「怒りは肝を傷つける」とは、よく怒る人は肝気の停滞と肝陽の活動亢進に陥りやすく、それが一連​​の病状を引き起こすことを意味します。特に、すでに肝臓病を患っている人にとっては、長期にわたる気分の悪さが病状の悪化を招き、長期的には悪循環に陥ることになります。同時に、病気に対する心配や不安も脾臓や肺にダメージを与えます。このように、5つの内臓のうち3つが損傷し、肝臓に対する否定的な感情の影響を示しています。

伝統的な中国医学では、否定的な感情が肝臓病の発生と密接に関係していると考えています。人が落ち込んでいると免疫力が低下し、その状況を利用して病気が侵入します。うつ病は血液の停滞を引き起こし、肝細胞の再生や肝臓の代償能力に影響を与え、肝疾患の回復に悪影響を及ぼします。したがって、怒ることを減らし、怒らず、良い気分と楽観的な態度を維持することは、あなたの体に良いでしょう。同時に、人々は平常心を保ち、自分の許容範囲を超えて自分自身にプレッシャーをかけないようにすべきです。