妊娠後期に風邪をひいてしまったらどうすればいいですか？妊婦の風邪とは

風邪は「上気道感染症」と呼ばれる一般的な病気で、鼻腔、咽頭、喉の急性炎症の総称です。妊娠中は体全体に小さな変化が起こるため、風邪をひかないように注意する必要があることは誰もが知っています。妊娠中に本当に風邪をひいてしまったらどうすればいいでしょうか？詳細については、以下のコンテンツをご覧ください。お役に立てれば幸いです。

この記事の内容

1. 妊娠後期に風邪をひいた場合の対処法

2. 妊婦の風邪とは何ですか?

3. 妊娠中の風邪の予防方法

妊娠後期に風邪をひいた場合の対処法

1. 妊婦が軽い風邪や鼻づまりに悩まされている場合は、薬を飲む必要はありません。もっと休んで、もっと水を飲むだけで彼女は回復するでしょう。チキンスープを飲むと、風邪の際の鼻づまりや鼻水の症状を和らげ、呼吸器からウイルスを除去するのに役立ちます。

2. チキンスープを飲むと、鼻づまりや鼻水などの症状が緩和され、呼吸器系のウイルスを除去する効果もあります。チキンスープを定期的に飲むと、体の自然な抵抗力が高まり、がんの発生を防ぐことができます。チキンスープにコショウ、ショウガなどの調味料を加えたり、麺と一緒に食べたりすることで治療効果が得られます。

3. 生姜20グラムと白米100グラムを一緒に炊き、洗って刻んだ根つきネギ20グラムを加えてさらに炊き続けます。お粥がほぼ出来上がったら、米酢10ミリリットルを加えてしばらく煮込み、熱いうちに召し上がってください。服用後は、毛布をかけて静かに横になり、体が軽く汗をかくようにしてください。妊婦が風邪をひいて鼻が詰まった場合、治療のためにむやみに抗生物質を使用してはいけません。症状が重度で薬物治療が必要な場合は、医師の指導のもとで薬を服用する必要があります。

4. 軽い悪寒、発熱、透明な鼻水がある妊婦は、陽を促進して外部症状を緩和する方法を採用できます。生姜を数枚、ネギを10本、香りのよい黒豆を10グラム取り、水で煎じて飲みます。夏に熱がある場合は、新鮮なパチョリとシンビジウムをそれぞれ15〜25グラム、ミントを5グラム、蓮の葉を5グラム選び、水を加えて煮て飲むことができます。卵を溶き、少量の白砂糖と生姜汁を加え、半カップの熱湯と一緒に飲みます。 2〜3回服用すると風邪の症状が緩和されます。

妊婦の風邪とは

妊娠中の風邪とは何ですか？風邪は「上気道感染症」と呼ばれる一般的な病気で、鼻腔、咽頭、喉の急性炎症の総称です。風邪は、広義では、ウイルス性咽頭炎、喉頭炎、ヘルペス性咽頭炎、咽頭結膜熱、細菌性咽頭炎・扁桃炎などの一連の疾患を包含することが多いです。狭義には、風邪は単に急性呼吸器感染症です。

妊娠すると、鼻、咽頭、気管などの呼吸器の粘膜が厚くなり、浮腫み、うっ血し、病気に対する抵抗力が低下して風邪をひきやすくなります。妊婦が風邪をひいた場合は、医師の指導のもとで薬を服用し、薬物の乱用を避ける必要があります。

妊娠中の風邪の予防方法

1. 予防は周りの家族から始まります

まず、妊婦が妊娠しているときによく接触する相手は、夫や両親など近親者や家族です。このとき、妊婦は特に注意し、必要に応じてインフルエンザワクチンを接種する必要があります。第二に、室内の空気を循環させるために、毎日不定期に換気をする必要があります。家の中に咳や発熱などの風邪の症状がある人がいる場合は、妊婦から隔離するのが最善です。こまめに手を洗い、衛生に注意してください。妊婦が使用する日用品は家族のものと分けて、自分で使うのがよいでしょう。

2. 十分な栄養を確保する

研究によると、風邪をひくことは妊婦の普段の食生活と密接に関係しているそうです。人それぞれ好みは違います。妊娠中の母親の中には甘い食べ物を好む人もいれば、塩辛い食べ物を好む人もいます。すると体内の栄養バランスが崩れ、風邪をひきやすくなります。

3. 十分な睡眠をとる

良い睡眠は気分を良くし、体力を高めます。十分な睡眠は風邪の発生を減らすことができます。したがって、妊婦は妊娠中によく眠る必要があります。よく眠ることでのみ、よく食べることができ、病気を避けることができます。毎日昼寝をするのが一番です。

4. 風邪予防には足を温める

足を暖かく保つことは非常に重要です。足が温かいと、体も温まり、風邪もひかなくなります。これは多くの人が知っている真実なので、足を暖かく保つようにしなければなりません。足の冷えを防ぐために、暖かい靴下と厚手の靴を履く必要があります。手足が冷えやすい妊婦さんは、冬場は足を暖かく保つことに特に注意する必要があります。

5. 適切な運動を続ける

妊娠中の母親は妊娠中に適度な運動をすべきです。運動には多くの利点があります。定期的かつ適度な運動をすると、体が強くなり、お腹の中の赤ちゃんも健康になります。運動不足の妊婦さんは抵抗力が低く、病気にかかりやすいので風邪をひきやすくなります。そのため、妊娠中の母親は散歩や簡単な家事など、適度な運動を続けることがとても大切です。