黒梅を食べるとどんな効能がありますか？黒梅の薬効

黒プラムは酸味があり、かすかにスモーキーな香りがします。臨床実験では、黒プラムを食べると閉経後の女性が睡眠中に目覚める回数が減り、睡眠時間が長くなり、睡眠の質が向上することが示されています。ご存知のとおり、黒梅は摂取後に解毒作用があり、胃腸管内での食物の蓄積や腐敗を効果的に防ぐことができます。

この記事の内容

1. 黒梅を食べるとどんな効能がありますか？

2. 黒檀の薬効

3. 新鮮な黒プラムに付いているオイルは何ですか?

黒梅を食べるとどんな効能がありますか？

第一に老化を防ぐ

専門家は、黒梅が体内に入ると、体内の老化を防ぐ役割を果たす耳下腺ホルモンの分泌を効果的に刺激できることを発見しました。したがって、長寿を楽しみ、体を病気から遠ざけたいのであれば、毎日酸梅を食べると非常に良い効果が得られます。

2番目：解毒と血液浄化

生活水準が継続的に向上するにつれて、私たちの食生活は精製された白パンや精製された白砂糖などの精製食品を選択する傾向が高まり、料理の際には化学調味料を加えることを好むようになりました。これらの物質は食べ物の味覚を向上させることができますが、長期的には血液中の毒素が大幅に増加する可能性もあります。これが体外に排出されずに長期間続くと、体内の血液循環が悪くなり、酸まで生成されてしまいます。日常生活で意識的に黒梅を摂取すると、血液を効果的に浄化し、血流を正常にし、酸の増加を防ぎ、解毒と血液浄化の役割を果たします。

3: 体のエネルギーを増やす

前述のように、黒梅は体内に入ると解毒作用と血液の浄化作用があります。血液がきれいになると、体の新陳代謝が自然に高まり、体のエネルギーも増加し、体力が向上します。研究により、黒プラムにはクエン酸が含まれており、ビタミンや酵素の吸収を助け、病気を効果的に予防できることがわかっています。仕事中に酸っぱいプラムを食べると、疲労を解消するのにも役立ちます。

4番目：消化器系の健康を促進し、便秘を防ぐ

ご存知のとおり、黒梅は摂取後に解毒作用があり、胃腸管内での食物の蓄積や腐敗を効果的に防ぐことができます。そのため、日常生活で水に浸した黒梅を飲むと、効果的に消化を促進することができます。さらに、黒梅に含まれるリンゴ酸は体内の水分を大腸に導き、便の形成を促進して最終的に体外に排出する働きもあります。そのため、便秘に悩む患者は、便秘の予防と治療に効果がある酸っぱい梅を定期的に食べることを編集者は推奨しています。

5番目:疲労を解消する

仕事や勉強で肉体的にも精神的にも疲れを感じたときは、酸っぱい梅を食べると体が元気になります。仕事中や仕事が終わった後に、酸っぱい梅を水に浸してそのまま飲むと、元気が出るのでおすすめです。

6. 食欲を増進する

食欲は身体の健康にとって非常に重要です。食欲がなければ、食事にも影響が出ますし、体のエネルギー吸収にも問題が生じ、最終的には体内の臓器の働きにも問題が生じます。では、なぜ私たちは食欲不振に陥ることが多いのでしょうか?これは主に過度のストレスが原因で、最終的には肝臓と胃腸の機能が低下します。特に病気になると食欲が減退します。体の食欲を早く回復させたいなら、何か、特に食欲を増進させる食べ物を食べる必要があります。編集者は、この時期に毎日黒梅を食べると、食欲が自然に増すと提案しています。

7番目：酔い覚ましと口臭対策

専門家によると、上記の効果に加え、黒梅を摂取すると二日酔いや口臭も治るそうです。酔っ払った次の日に目覚めると、頭が割れるような痛みを感じますが、これは二日酔いです。この時に黒梅茶を一杯飲むと、体が楽になります。黒梅をぬるま湯に3分ほど入れて、その後茶葉を加えてゆっくり飲みます。これが酔い覚めの最良の方法です。

黒梅の薬効

1. 薬効

黒梅には熱やイライラを取り除き、心を落ち着かせる効果があります。人々を落ち着かせ、睡眠を促進します。臨床実験では、黒プラムを食べると閉経後の女性が睡眠中に目覚める回数が減り、睡眠時間が長くなり、睡眠の質が向上することが示されています。

2. 妊娠中の制吐剤

妊娠中の女性は酸っぱい食べ物を好みます。これは妊娠中は血液が酸性に傾き、胃や肝臓の働きが弱まるためです。体が酸性になるとカルシウムが大量に失われるため、妊娠中は妊婦の歯が非常に緩くなり、気分の変動が激しくなる妊婦もいます。この場合は、黒梅を毎日食べると症状が緩和されます。

3. 喉の渇きを癒し、出血を止める

黒梅は酸っぱくて喉の渇きを癒します。喉の乾燥の治療に使用できます。使用量が50グラムの場合、効果がより顕著になります。黒梅を咳止めに使う場合、最も効果的な部分は芯と仁です。

4. 腹痛を和らげる

黒プラムは胃の中の回虫を麻痺させ、活動を鈍らせたり、瀕死状態にしたりします。また、回虫によって引き起こされる嘔吐、下痢、その他の不快感を和らげることもできます。黒梅には駆虫効果はありません。虫を駆除したい場合は、専用の駆虫薬を使用するのが良いでしょう。

新鮮なプラムに付いているオイルは何ですか?

黒梅は燻製にしたり、油で揚げたりします。水に浮かぶ油の層は燻製した部分、もしくは揚げるときに洗い流された油です。油は防腐剤などの水に溶けない添加物である可能性もありますが、黒梅に油の層があるのは普通のことです。干し梅を購入する際は、まず干し梅の見た目が乾燥しているか、実が厚いかをチェックしましょう。一般的に、本物の黒梅干しを煮沸した後の水は、色が黒く、酸っぱい味がして、わずかにスモーキーな匂いがします。黒梅は酸味があり、喉の渇きを癒します。臨床的には喉の乾燥や糖尿病などの治療に使用されています。使用する際は50グラム以上の用量で使用してください。そうでないと効果は明ら​​かではありません。