ミュージシャンの趙英軍を肝臓ガンで亡くした。がんは常に私たちの周りにあります。注意：肝臓がんの根本的な原因は4つあります

肝臓がんは発見されたときには末期になっていることが多く、いくらお金があっても命を救うことはできません。ミュージシャンの趙英軍さんが肝臓がんのため死去した。趙英軍といえば、この名前に馴染みがない人もいるかもしれない。ミュージシャンとして、趙英軍は私たちに馴染みのある曲をいくつか作っています。

コメディ映画「ロスト・イン・ホンコン」を観た友人は、趙英軍作曲の「そよ風が来る」という歌を一、二行口ずさんだことがあるかもしれない。しかし今、歌はまだ残っているが、その人はもうそこにいないという状況です。実は、肝臓癌で亡くなったミュージシャンは趙英軍だけではない。かつて有名だった歌「友」の歌手、臧天碩も2年前に肝臓癌で亡くなった。

がんはもはや奇妙な言葉ではありません。がんはもはや私たちにとって遠い存在ではなくなっており、肝臓がんを予防する方法が再び話題になっています。肝臓がんを避けるためには、いくつかのことに注意し、控える必要があります。これら 5 つの行動は肝臓がんの発症を予防します。

起き続ける

夜更かしをすることに慣れている人は多く、彼らもその一人かもしれません。趙英傑の周りの友人たちも、彼はよく夜更かしすると言っていた。夜更かしは毎日の睡眠時間を数時間短くするだけなのに、なぜ肝臓がんと関係があるのでしょうか?夜更かしをすると、表面的には睡眠時間が数時間短くなることになりますが、睡眠不足が蓄積されると、想像もできない悪影響が生じます。

夜更かしは直接的にがんを引き起こす要因ではありませんが、クラス2Aの発がん要因でもあります。夜更かしは人間の免疫力を低下させる原因の一つです。夜更かしをすると内分泌障害を引き起こし、体内のホルモンや毒素の分泌が増加し、肝機能が低下する可能性があります。肝臓は重要な解毒器官です。肝機能に問題があれば、徐々に肝臓がんが近づいてきます。

定期的な過度の飲酒

飲酒の危険性について、多くの人は全く真剣に受け止めていません。結局のところ、アルコールが人体に及ぼす害は徐々に蓄積されるものであり、すぐに現れるものではありません。多くの人は幸運な精神を持ち、肝臓がんは自分とは遠いものだと考えています。飲酒が体に与える最大の害は肝臓がんを引き起こす可能性があることを、知っている人はほとんどいません。なぜアルコールを飲むと肝臓にダメージを与えるのでしょうか？これはアルコールの代謝と重要な関係があります。

どのような種類のアルコールにも一定量のアルコールが含まれています。人体に入った後、アルコールの20％は胃で直接吸収され、残りは肝臓で代謝されます。肝臓はアルコールに対して限界があり、飲みすぎると肝臓が耐えられなくなります。この時、アルコール性脂肪肝、肝硬変、さらには肝臓がんも発症します。

カビの生えた食べ物を食べる

中国人は昔から倹約の習慣を持っています。若者は買った果物を捨ててしまうかもしれません。しかし、家に高齢者がいる場合は、若者を厳しく叱った後、果物の腐った部分を剥がして食べ続けるでしょう。実は、果物だけではなく、他の食べ物でも同様です。倹約家の老人は、カビが生えているというだけで食べ物を捨てたりはしません。

カビの生えた食品は人体に有害なアフラトキシンを生成します。アフラトキシンはヒ素よりもはるかに毒性の強い物質です。 1 mg のアフラトキシンでもがんを引き起こす可能性があり、一度に 20 mg のアフラトキシンを摂取すると、死に至る可能性もあります。アフラトキシンは肝臓に非常に有害であり、肝臓がんの重要な危険因子でもあります。

漬物を頻繁に食べる

食事のときに料理をする時間がないときは、漬物だけを食べることもあります。ピクルスは、おそらく多くの人が自宅で見つけることができるでしょう。他の人が作った漬物が美味しいときは、私も頼んで食べます。漬物にはさまざまな風味があり、食欲を刺激します。しかし、漬物は長い間、専門家によって食事のブラックリストに載せられてきました。

野菜は漬ける過程で多量の亜硝酸塩を生成することが多く、亜硝酸塩は特定の条件下では発がん性物質ニトロソアミンに変化します。漬物を頻繁に摂取すると、体内に発がん物質が蓄積し、がんの原因になります。月に1～2回程度漬け物を食べても大丈夫です。漬物を頻繁に食べることは、自分自身を危険にさらすことに等しい。

平均寿命は70歳を超え、100歳以上の人も増えていますが、悪い習慣のせいで突然人生が終わってしまうこともよくあります。趙英軍氏の不幸な死は、私たちに再び警鐘を鳴らした。良い食習慣と日々の生活習慣は長寿の魔法の武器であり、ガンを遠ざける秘密兵器であることを、すべてのネットユーザーにアドバイスしたいと思います。