高血糖も怖いですが、低血糖はもっと怖いです。低血糖について、どれくらいの誤解に遭遇したことがありますか?

高血糖に関しては、一般の人々にとって馴染みのある話です。低血糖症に関して、多くの人はそれを決して深刻に受け止めないかもしれません。高血糖は糖尿病を引き起こす可能性がありますが、低血糖も高血糖と同様に有害であり、昏睡状態に陥る可能性もあります。一般の人は低血糖症についてあまり知らないかもしれません。低血糖症について誤解している医師もいます。低血糖症に関するこのような誤解をいくつ聞いたことがありますか?

誤解1: 低血糖の症状は誰にでも同じである

私も16歳のときに低血糖を経験しました。低血糖症は極めて突然に起こったと言えます。当時私はオフィスで原稿を書いていました。突然、動悸、発汗、手足の脱力を感じました。偶然にも、引き出しの中にチョコレートの箱が入っていました。チョコレートを食べた後、症状は緩和され、2時間後には低血糖の症状は完全に緩和されました。

動悸、手の震え、発汗、手足の脱力などは、多くの人がよく知っている低血糖の症状です。しかし、低血糖が起こったときに誰もが同じ症状を経験するわけではありません。成人が低血糖を経験すると、空腹感、動悸、手の震え、発汗、疲労感など、交感神経興奮の症状が現れます。高齢の糖尿病患者は、低血糖を経験しても症状が現れないか、異常な言語や行動、けいれん、片麻痺、意識障害、昏睡などの神経症状が現れる場合があります。これらの症状は誤診されることがよくあります。

誤解2: 低血糖は空腹を意味する

空腹は常に低血糖の最も信頼できる警告サインであると考えられてきました。友人同士がおしゃべりをしているときに、お腹が空いたと感じて、低血糖症になったと冗談を言うことがあります。実際、空腹感は必ずしも低血糖によって引き起こされるわけではありません。糖尿病患者の中には、インスリン欠乏症やインスリン抵抗性により、高血糖状態であっても空腹を感じる人もいます。

糖尿病患者は治療中に血糖値をコントロールするために低血糖薬を服用する必要がある場合があります。糖尿病患者は血糖値が急激に低下するため、動悸、発汗、手の震え、手足の衰弱などの低血糖症状が現れることもあります。実際、糖尿病患者の血糖値は依然として高血糖または正常範囲内にある可能性があり、これは特定の低血糖薬を服用した後に発生する問題でもあります。糖尿病患者は血糖値の変化を監視し、薬の投与量を調整する必要があります。

誤解3: 低血糖は無害である

高血糖の人にとって、最も心配なのは血糖値が高すぎることです。血糖値が頻繁に高くなると、合併症も悪化します。したがって、多くの糖尿病患者は血糖値を下げることを夢見ており、低ければ低いほど良いのです。実際、低血糖の害は高血糖の害に劣りません。場合によっては、低血糖によって引き起こされる害は高血糖によって引き起こされる害よりも深刻です。

よく話題になる低血糖の症状、例えば動悸、発汗、手の震え、手足の脱力などは、軽度の低血糖の症状にすぎません。これらの症状は、高糖分を適時に補給すればすぐに緩和されるため、低血糖も多くの人に無視されています。重度の低血糖は脳機能障害、混乱、さらには昏睡や死を引き起こす可能性があります。慢性的な低血糖が長期間続くと、認知機能の低下やアルツハイマー病の発症にもつながります。高血糖が人体に及ぼす害が数年単位で計算されるのに対し、低血糖が人体に及ぼす害は数秒単位で計算する必要があり、脳へのダメージは回復不能です。

誤解4：蒸しパンは低血糖を和らげる

低血糖の症状を緩和する方法について話しているとき、友人が自分の経験を話してくれました。当時私は市場で野菜を買っていたのですが、低血糖の症状が出始めました。たまたま饅頭屋さんが近くにあったので、大きな饅頭を2つ買って急いで食べました。低血糖症が起こった場合、低血糖症の症状を緩和するために蒸しパンやビスケットなどのでんぷん質の食品を食べることは推奨されますが、最善の選択ではありません。

低血糖の症状が現れた場合、低血糖による脳へのダメージは回復不可能なため、低血糖の症状を緩和するには一秒一秒が重要です。でんぷん質の食品にはある程度の糖分が含まれていますが、蒸しパンなどのでんぷん質の食品は「多糖類」なので、お菓子やはちみつなどの高糖質食品ほど直接的ではありません。これらの高糖質食品は、人体に入った後、より速くブドウ糖に分解されるため、低血糖の症状を素早く緩和し、低血糖が体に与える害を軽減することができます。

誤解5：低血糖の診断基準は同じである

低血糖は高血糖ではありません。低血糖症の診断指標は同じだと多くの人が考えています。実際、糖尿病患者は低血糖のリスクが高いため、低血糖の影響も大きくなります。糖尿病患者の場合、低血糖指数は一般の人よりもわずかに高くなります。

血糖値の正常値は3.9～6.1mmol/Lです。糖尿病患者の血糖値が3.9 mmol/L未満の場合、低血糖と診断されます。このとき、すぐに注意を払う必要があります。平均的な人の血糖値は、2.8 mmol/L 未満の場合にのみ低血糖と診断されます。

糖尿病は怖いですが、低血糖はもっと怖いです。高血糖には注意が必要ですが、低血糖も無視してはいけません。糖尿病の人は低血糖にもっと注意する必要があります。私たちは皆、低血糖症についての誤解を理解する必要があります。