沸騰したお湯はなぜ沸騰したお湯と呼ばれるのでしょうか？沸騰したお湯は飲む前にどれくらい保存できますか？

沸騰した水は、沸騰した水または凍った沸騰した水とも呼ばれ、軽くて味のない無色透明の液体です。それは非常に一般的であり、人々の日常生活で最も一般的に消費される飲料水です。健康を維持する習慣のある友人は、基本的に朝にコップ一杯の温かいお湯を飲んでいますが、これは体に害がなく有益であると言えます。長時間放置した水ではなく、新鮮な沸騰した水を飲むことをお勧めします。今日は主に、沸騰したお湯がなぜ沸騰したお湯と呼ばれるのかについてお話します。毎日飲んでいるのに、気づかないかもしれません！

この記事の内容

1. 沸騰したお湯はなぜ沸騰したお湯と呼ばれるのですか?

2. 沸騰させた水はどれくらい飲めない状態のまま放置できますか?

3. 沸騰したお湯の魔法の効果

沸騰したお湯はなぜ沸騰したお湯と呼ばれるのでしょうか？

他に何も加えられていないので沸騰したお湯と呼ばれ、冷めた後も沸騰したお湯と呼ばれます。沸騰した水は、沸騰した水または凍った沸騰した水とも呼ばれ、軽くて味のない無色透明の液体です。それは非常に一般的であり、人々の日常生活で最も一般的に消費される飲料水です。

朝にコップ一杯の温かい水を飲むことは、体に害がなく有益であると言えます。

夜10時以降は水を飲まないようにしてください。夜10時に水を飲むと睡眠の質に影響するだけでなく、身体に負担をかける可能性もあります。

通常の成人は、毎日約1000〜1500mlの沸騰したお湯を飲み、飲み物の摂取量を減らすようにしてください。

沸騰したお湯は飲む前にどれくらい保存できますか？

3日以上放置した冷たい水を飲むことはお勧めできません。沸騰したお湯を長時間放置すると、細菌が繁殖する可能性があります。少量であれば問題ありませんが、長期間にわたってこのような水を飲むことは人体に良くないのでお勧めできません。長時間放置した水ではなく、新鮮な沸騰した水を飲むことをお勧めします。

沸騰した水の空気中での保存期間はわずか 16 時間です。保存期間を過ぎると、水中の大腸菌群の含有量が基準値を超えてしまいます。

沸騰したお湯を空気中に置くと、空気中に浮遊する細菌によって水面が汚染され、侵入されてしまうからです。

沸騰したお湯の魔法の効果

1. 沸騰したお湯で口をゆすいで口の中を清潔にする

沸かしたお湯は清潔で優しいお湯です。口や喉を刺激しない無害な保護剤です。温かい水で口をすすぐと気分がすっきりして気持ちよくなり、口内の細菌や食べ物の残りかすを除去しやすくなります。

2. 歯茎を守るために沸騰したお湯で歯を磨く

医学的研究によれば、歯の代謝に最適な温度は摂氏35度です。歯磨きのときに水温に注意しないと、歯茎の出血やけいれんを引き起こしやすくなり、歯の寿命が短くなります。

吸収を良くするために、早起きして朝食を一杯飲みましょう。朝にコップ一杯の温かい水を飲むと、水が触れるあらゆる場所を浄化することができ、胃、腸、肝臓、腎臓に良い影響を与えます。便秘を解消し、脳血栓症や心筋梗塞の発生率を下げるだけでなく、朝食の吸収を効果的に助けます。そのため、朝起きたら必ず1～2杯（200～400ml）の温かいお湯を飲むようにしましょう。

3. 窒息した場合は、すぐに沸騰したお湯を飲んでください

温水は潤滑剤のような働きをし、喉や食道の詰まりを解消する非常に優れた「特別な機能」を持っています。

4. 二日酔いの酔い覚まし効果が高い

酔った人にすぐにコップ数杯の温かい水を飲ませると、アルコールを効果的に薄め、肝臓を保護し、酔いによる嘔吐で失われた大量の水分を補うことができます。

5. 胃を守る秘訣は、朝に沸騰したお湯を飲むことです。

朝一番のコップ一杯の水として温かい水を飲みましょう。朝に水を飲むと血液循環が促進され、心臓血管疾患を予防できます。一般の人は朝は沸騰したお湯を飲むのがベストで、塩は入れないでください（塩水を飲むと高張性脱水症が悪化し、口の中が乾燥します。さらに、朝は人体の血圧上昇のピークであり、塩水を飲むと血圧が高くなります）。便秘の人には、蜂蜜水を飲むのが良い選択です。朝起きたら、空腹時に150ml以下の水を飲んでください。