突然心臓が止まったらどうなるのでしょうか?体がこれらの信号を示したら、すぐに休息してください。

心臓血管疾患は、今日世界中で人類を脅かす最も深刻な病気の一つです。

通常、心臓病というと、胸痛、動悸、息切れなどの症状を思い浮かべます。

しかし、多くの人が経験したことがあるものの、ほとんどの人がそれが「病気」であるかどうかわからない、心臓に起こる症状があります。それは、突然心臓が止まることです。

心臓が止まったとき何が起こったのでしょうか?

心臓が突然「飛び跳ねる」ような感覚が起こり、明らかな感覚に加えて、他の不快感を伴うことがあります。一般的に言えば、これは主に期外収縮に関連しています。

正常な心臓は規則的に鼓動し、各鼓動の間隔は基本的に等しいことを知っておく必要があります。

心臓が突然拍動を飛ばす場合、それは間隔の前に心臓が予定より早く収縮し、心臓が予定より早く拍動する原因となっている可能性があり、これは臨床的には期外収縮と呼ばれます。

期外収縮は、発生率に幅がある一般的な臨床症状です。正常な人でも心臓病患者でも、期外収縮を経験する可能性があります。

他の時には何も感じず、身体検査でのみ期外収縮が発見された場合、それはおそらく単なる正常な生理的現象です。

しかし、すでに心臓病、高血圧、拡張型心疾患、器質性心疾患を患っている人は、心電図で期外収縮が見られ、動悸、息切れ、胸の圧迫感などの症状がある場合は治療を受ける必要があります。

早期心拍を引き起こす原因は数多くあります。心臓病そのものに加え、感情的な興奮、神経の緊張、疲労、消化不良、過度の喫煙、飲酒、濃いお茶の摂取も期外収縮を引き起こす可能性があります。

簡単に言えば、健康な人が期外収縮を経験する場合、それは疲れすぎているからかもしれません。

休憩を取るべきタイミングを知らせる15のサイン

これらの「不快な」症状が起こった場合、それはあなたの体が限界に達したことを知らせる体からの警告信号です。

1. 目の痛みと乾燥

目は多くのエネルギーと血液を消費する器官です。中医学では「五臓の精気は目に集まる」と言われています。

長時間見つめ続けると、気と血が枯渇し、痛み、腫れ、乾燥、視界のぼやけなどを引き起こします。

2喉の痛みと声枯れ

特に食事中に喉に焼けるような痛みを感じ、それがひどいと感じたら、話すのが困難なだけでなく、声がかすれていると言われることもあります。それは本当に疲れていて、喉が休む時間だと知らせているのです。

3. めまいと頭痛

脳は最も多くの神経が集中している器官です。長期にわたる緊張と興奮は脳への血液供給不足を引き起こし、神経痛による頭痛を引き起こす可能性があります。

4. 肩や首のこり

頸椎、靭帯、筋肉が安定した構造を形成します。長時間同じ姿勢を続けると、頸椎が変性し、靭帯が緩み、筋肉がけいれんして頸部が疲労し、硬直やしびれが生じます。

5. 食欲増進

疲れていると、体内の血糖値が乱れ、食欲を抑えるホルモンの分泌が減り、食欲を増進させるホルモンの分泌が増え、食べ過ぎにつながります。

6. 記憶喪失

血液は脳の栄養源です。緊張やストレスを感じ続けると、脳に十分な栄養が行き渡らず、脳細胞が疲労し、記憶力が低下し始めます。

7 些細なことでも怒る

疲れた脳はより多くの否定的な記憶を蓄積します。疲れていると、落ち込んだり、些細なことで怒ったり、何をしても幸せになれなかったりしやすくなります。

8 関節がいつも痛い

朝起きると指の関節が固くなっていて、関節を動かしたり押したりすると痛みがあります。これは疲労によって引き起こされた関節炎である可能性があります。関節に長時間負担がかかると、朝に痛みを感じます。

9. 独特の音色を持つ

歯の健康に問題がなく、口臭が歯周病と関係ない場合は、最近疲れすぎていることが原因のはずです。この時、食べ物が発酵した後の息には、通常、奇妙な酸っぱい腐った臭いがします。

10 反応速度の低下

疲れていると、脳内の神経細胞間の情報伝達が失われ、脳から身体への命令が遅れ、反応が遅くなり、運動能力が低下します。

11. 心拍数の上昇

過労になると、神経からカテコールアミンが過剰に放出され、心拍出量が増加し、収縮期血圧が上昇し、脈圧が低下します。

12月経不順と顔色の悪さ

体が疲れると神経内分泌機能が乱れ、特に女性のエストロゲンとプロゲステロンのレベルに影響し、月経の早まりや遅れ、月経困難症、月経期間の延長などを引き起こします。

13 壊れやすい

人は疲れると筋力が低下し、運動への適応力が低下します。運動後は乳酸値が上昇し、酸素運搬能力が低下し、体の代謝が遅くなり、疲労感がさらに長引くことになります。

14突然お腹が小さくなった

体格指数は標準より低いが、腹部が不釣り合いに突き出ており、典型的な中腹部肥満の兆候である。お腹の脂肪を落とすためだけにダイエットをしないでください。根本的な原因は単に疲れているということなので、それはうまくいきません。

15. 十分な睡眠が取れない

十分な睡眠を取っているのに、朝はまだ眠いです。これは、脳が疲れていると、神経が長時間興奮しすぎているからです。眠りに落ちるとき、神経はリラックスできず、まだ混乱した状態にあるため、脳の力がすぐに回復することができません。

（出典：Health China、Medical Messenger）