頸部の湾曲がまっすぐになるとはどういう意味ですか?回復できますか？

これは大易小虎の第3441番目の記事です

携帯電話依存症の人が増えるにつれ、頸椎の問題はますます一般的になり、その傾向は若年化していることは明らかです。外来診療では、首の痛みを訴えて来院する若い患者さんによく遭遇します。頸椎の​​X線写真を撮影した後、画像レポートには頸椎の湾曲がまっすぐになっていることが示されています。報告書を見た後、患者は困惑した様子でした。「湾曲がまっすぐになったというのはどういう意味ですか？深刻な問題ですか？正常に戻ることはできますか？」

頸椎矯正とは？

通常、頸椎は前方に凸の 20 ～ 25 度の生理的湾曲をしています。その機能は、立ったり歩いたりするときに目を前に向け続けることであり、衝撃を吸収することができ、頭部と脊髄に一定の保護効果があります。頸椎の​​湾曲の維持は、主に椎間板の弾力性と頸椎の前後の筋肉と靭帯の良好な緊張に依存します。バランスが崩れると、頸椎の湾曲はまっすぐになります。頸椎の​​生理的湾曲がまっすぐになるということは、頸椎の前方への生理的湾曲が消えるということであり、頸椎の側面図では頸椎がまっすぐになっていることが示され、頸椎の生理的湾曲が消えるとも呼ばれます。重症の場合、頸椎が後方に突出する可能性があり、これを頸椎後弯症と呼びます。

なぜ真っ直ぐになるのでしょうか？

頸椎の​​湾曲がまっすぐになったり、反ったりする主な原因は、長時間の低い姿勢や睡眠時の姿勢の悪さなどの不適切な姿勢、頸椎椎間板髄核の脱水と変性、頸椎前弯の漸次消失、さらにはまっすぐになったり、反ったりすることです。もちろん、これは非常に長いプロセスです。

危険性は何ですか?

頸椎の​​湾曲が矯正されると、後部の筋肉や靭帯の緊張が高まり、局所的な筋肉の長期的かつ慢性的な緊張や筋肉疲労を引き起こし、その結果、首のこりや慢性的な痛み、めまい、吐き気、上肢の痛み、放散するしびれなどの現象を引き起こす可能性があります。

何をするか？

まず、悪い姿勢を積極的に矯正し、頸椎を長時間同じ姿勢に保つことを避ける必要があります。特に、長時間頭を下げること（携帯電話やパソコンを長時間見る、デスクワークを避けるなど）は避けてください。

枕の高さを調節し、高すぎず柔らかすぎないようにして、頸椎の生理的な湾曲を維持するために首の後ろに置きます。

首の機能を強化する運動：頭を後ろに傾ける、肩をすくめる、首を後ろに引く、バドミントンをする、凧揚げをする、星空を眺める、水泳などはすべて、頸椎の生理的湾曲の異常を矯正するのに効果的です。

薬剤の適切な使用: 明らかな痛みがある患者には、抗炎症鎮痛剤 (セレコキシブなど) または筋肉のけいれんを和らげる薬剤 (塩酸エペリゾンなど) を適切に使用できます。明らかな局所圧痛点がある患者の場合、閉鎖的治療を考慮することができます。

重症の場合は、病院に行って治療を受ける必要があります。医師の指導の下、牽引、徒手整復、鍼治療、マッサージ、理学療法などはすべて、頸部の湾曲を回復させるのに非常に役立ちます。

上記の方法はいずれも、ある程度まで頸椎の歪みを改善することはできますが、完全に回復することは非常に難しいため、予防が鍵となります。

著者: 天津第三中央病院整形外科

郭樹章主治医