子供の風邪の治療とケア

1. 風邪とは何ですか?

子どもの風邪は季節の変わり目、特に冬と春によく起こり、主にウイルスによって引き起こされます。この時期、子どもが風邪をひいたり、疲れすぎたり、運動不足になったりすると、風邪をひくことがあります。風邪の主な症状は鼻咽頭のカタルであり、くしゃみ、鼻づまり、水っぽい鼻水、咽頭の詰まりなどが含まれます。

2. 風邪の分類

風邪は、風邪とインフルエンザに分けられます。両者の違いは次のとおりです。

1) 症状：風邪は主に、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、喉の痛みなどの鼻咽頭症状が特徴です。インフルエンザの症状はより重篤で、主に高熱、悪寒、体の痛みなどです。

2) ウイルス：風邪は主にライノウイルス（30～50％）によって引き起こされ、次いでコロナウイルス（10～15％）、RSウイルス（5％）などが続きます。インフルエンザは主にインフルエンザA型とB型のウイルスによって引き起こされます。

3. 子供の風邪の治療

風邪はある程度まで自然に治ります。症状が軽い子供は、十分な休息を取り、十分な水を飲み、軽い食事を摂るだけで十分です。通常、7〜10日以内に自然に治ります。症状がより重篤な子供には薬が必要になる場合があります。薬物治療は主に抗ウイルス治療と対症療法に重点を置いています。オウゴンやスイカズラなどの一部の漢方薬には、熱を清め、解毒する効果があります。オセルタミビルのような西洋薬は、インフルエンザA型およびB型ウイルスに効果的に対抗することができます。これらの薬は、風邪の初期段階で使用すると、ウイルスを効果的に駆除し、風邪の症状を軽減することができます。風邪をひいたときに、解熱鎮痛薬であるアセトアミノフェンなどの対症療法薬を服用すると、風邪による頭痛、手足の痛み、発熱を軽減することができます。塩酸プソイドエフェドリンは、鼻咽頭粘膜の鬱血を緩和し、鼻づまりを軽減します。クロルフェニラミンはくしゃみなどの症状を緩和します。風邪のときに上記の薬を服用すると、子供がより快適に過ごせます。

4. 風邪をひいた子どもの看護

風邪のケアはとても簡単です。覚えておいて欲しいヒントが 1 つあります。頻繁に手を洗い、換気をしっかり行い、人がたくさんいる場所には行かないようにしてください。たくさんの水を飲み、十分な睡眠をとり、果物、野菜、牛乳を食べましょう。定期的に運動し、十分な休息を取り、インフルエンザの季節には風邪をひかないようにしてください。

5. 正しい手の洗い方

7段階の手洗い法：1.ステップ1（内側）：流水で手のひらを洗って手を濡らし、手指消毒剤（または石鹸）を塗り、手のひらを互いに向け、指を合わせてこすり合わせます。 2. ステップ 2 (外側): 指の甲を洗い、手のひらを手の甲に当て、指をこすり合わせ、手を交換します。 3. ステップ 3 (クランプ): 指の手のひらを洗い、手のひらを互いに向かい合わせ、手を交差させて指に沿ってこすり合わせます。 4. ステップ4（お辞儀）：指の甲を洗い、各指の関節を曲げ、拳を半分握り、指の甲をもう一方の手のひらに当てて回転させながらこすり、手を交換します。 5. ステップ5（大）：親指を洗い、片方の手でもう一方の手の親指を持ち、回転させてこすり、手を交換します。 6. ステップ6（立った状態）：指先を洗い、各指の関節を曲げ、もう一方の手のひらで指先を合わせて回転させながらこすり、手を交換します。 7. ステップ7（手首）：手首と腕を洗い、手首と腕をこすり、手を交換します。