ストレスが高いと心臓血管疾患のリスクが高まります。 PUREリサーチの最新分析

都市と農村の将来疫学（PURE）研究の最近の分析では、重度のストレス下では心血管疾患の発生リスクが大幅に増加することが判明しました。

この調査には、低所得国5か国、中所得国12か国、高所得国4か国を含む21か国の住民11万8000人が参加した。調査では、ストレスレベルが最も高かった住民は若干若く、高所得国でより一般的である喫煙や腹部肥満などの危険因子を抱えている可能性が高かった。

追跡期間の中央値は10年でした。この期間中に、心筋梗塞、脳卒中、心不全などの心血管イベントが 5,934 件発生しました。

調整後、ストレスの高い居住者の心血管イベントのリスクは 22% 増加し、脳卒中のリスクは 30% 増加することが判明しました。軽度または中程度のストレスを抱える住民ではリスクの増加は見られなかった。

同じ研究グループによる以前の研究では、自分自身が大きなストレスにさらされていると認識している人は急性心筋梗塞のリスクが1.45倍高く、職場で長期のストレスにさらされている人は心筋梗塞のリスクが2.17倍高いことがわかった。

林曙光 他また、このジャーナルの解説記事では、人生におけるネガティブな出来事が明らかに心血管疾患に関連していることも指摘しています。人生におけるネガティブな出来事は感情を刺激し、交感神経系を活性化します。その結果、心拍数の増加、血圧の上昇、血管収縮が起こり、すでに病んでいる冠動脈と心臓における酸素の需要と供給のバランスが崩れ、心筋梗塞につながります。

この調査では、住民が過去 1 年間に感じたストレスを、心理社会的ストレス、生活上の出来事、経済的ストレスの 3 つの側面に分類しました。心理社会的ストレスは、仕事や家族の状況によるイライラ、不安、または睡眠障害として定義されました。人生の出来事には、失業、退職、事業の失敗、離婚、配偶者/近親者の死、または重大な病気が含まれます。経済的ストレスレベルは、過去 12 か月間に経済的ストレスを感じたかどうかを調査することによって得られます。全体的なストレス レベルは、ゼロ (ストレスなし) からレベル 3 (重度のストレス) までの範囲です。

そのうち、7.3%が重度のストレス、18.4%が中程度のストレス、29.4%が軽度のストレスを報告しました。

出典: 中国流通誌