クラブアップルはいつ熟しますか？女性にとってのクラブアップルの摂取によるメリット

冬の赤い果物としても知られるクラブアップル。研究により、クラブアップルにのみ含まれる化合物であるフロリジンが、炎症に関連する骨の損失を軽減できることがわかっています。クラブアップルはリンゴによく似た果物ですが、リンゴよりも少し小さいため、クラブアップルをリトルアップルと呼ぶ人もいます。クラブアップルの食べ方はいろいろあります。砂糖漬けにするだけでなく、そのまま食べることもできます。美味しくて美味しいです。

この記事の内容

1. クラブアップルはいつ熟しますか?

2. 女性にとってのクラブアップルの摂取によるメリット

3. クラブアップルを食べることのタブーは何ですか?

クラブアップルはいつ熟しますか？

ベゴニアは、冬の赤い果実としても知られ、バラ科のベゴニア属の木です。樹勢は中程度から旺盛で、葉は小さく明るい薄緑色、枝は細く、花粉は白く、花数は多く、結実率が高く、果実の表面は明るく、果皮は光沢があります。冬の赤い果実は通常、4月下旬から5月上旬に開花し、9月下旬から10月上旬に色づき、11月下旬に成熟します。

女性にとってのクラブアップルの摂取によるメリット

1. 免疫力を高める

クラブアップルを食べると、抗体と白血球の生成が刺激され、病気に対する抵抗力が高まります。

2. 歯の病気を予防する

クラブアップルに含まれるタンニン酸は歯周病の予防に役立ち、クラブアップルを食べると歯が強くなり、きれいになります。

3. 下痢を止める

クラブアップルの果実には他の果物よりも多くのペクチンが含まれており、腸内細菌叢のバランスを整え、下痢を防ぐのに役立ちます。

4. ハチ毒の解毒剤

ベゴニア酢には蜂毒を解毒する効果があり、蜂に刺された後の痒みや痛みを和らげることができます。クラゲ毒にも効果があります。

5. けいれんを治療する

けいれんはカルシウム、マグネシウム、カリウム、ビタミンB、ビタミンCなどの不足によって引き起こされる場合がありますが、これらはすべてクラブアップルで解決できます。

6. 月経過多の治療

クラブアップルの果実に含まれる植物性エストロゲンは、エストロゲンレベルのバランスを保ち、エストロゲン障害による過度の月経出血や月経困難症を予防するのに役立ちます。

7. しゃっくりを治す

食べ過ぎたり、脂っこいものや甘いものを食べ過ぎると、簡単にしゃっくりが起こります。クラブアップルフルーツビネガーは胃酸のレベルを正常に戻してげっぷを和らげるのに役立ちます。

8. 血圧を下げる

いくつかの研究により、クラブアップル酢は血圧を下げる効果があることがわかっています。最新の研究によると、女性が毎日75グラムの乾燥クラブアップルを食べると、悪玉コレステロール値が25％低下し、善玉コレステロール値が上昇することがわかりました。

9. 喘息を予防する

研究によると、週に少なくとも2個のクラブアップルを食べる成人は喘息のリスクを3分の1減らすことができるそうです。別の研究では、妊娠中にクラブアップルを食べた母親の子どもは、5歳になるまでに喘息になるリスクが著しく低いことがわかった。

10. 骨粗しょう症を予防する

研究により、クラブアップルの果実にのみ含まれる化合物であるフロリジンが、炎症による骨量減少を軽減できることがわかっています。さらに、クラブアップルに含まれる植物ホルモンと微量元素のホウ素は、エストロゲンのレベルを回復させ、骨粗しょう症のリスクを軽減するのに役立ちます。

クラブアップルを食べることのタブーは何ですか?

1. クラブアップルの果実の味は酸味と渋みがあり、脾臓と胃の消化を促進します。しかし、胃潰瘍や胃酸過多の患者がクラブアップルの果実を食べるのは適していません。体内の胃酸が増加しやすく、胃の不快感を引き起こす可能性があるためです。

2. ベゴニアはビタミン C が豊富です。キュウリにはビタミン C を分解する酵素が含まれており、クラブアップルのビタミン C を簡単に破壊してしまうため、ベゴニアをキュウリと一緒に食べることはできません。

3. ベゴニアは酸っぱい味がするので、妊婦さんの中には好んで食べる人もいますが、食べ過ぎると体調不良を起こしやすいので注意してください。胸焼けに悩まされることが多い妊婦は、胸焼けを悪化させやすいため、クラブアップルを食べるのは適していません。