「中年になると、クコの実を魔法瓶に浸すしかなくなる。」魔法瓶に入れる漢方薬はどのように選べばいいのでしょうか？

中年になると、クコの実を魔法瓶に浸すしかなくなる。

クコの実は時間の経過に耐えられないので、アンジェリカの根を加えなければなりません。

アンジェリカは時間のナイフを止めることができず、シチューに浸した高麗人参と鹿の角...

パンクヘルスケアは現代人の間で人気があります。クコの実を魔法瓶に浸すのは、もはや中年だけのものではありません。若者がヘルスケアトレンドの主力となっている。クコの実入りビールや人参入りコーラなど注目の食材…漬けられる薬材はこんなにたくさん！

では、魔法瓶カップに入った薬材は本当に正しく淹れられているのでしょうか？どうやって選ぶの？

まず質問させてください。

漢方薬は水に直接浸してもよいと思いますか？

もちろん、魔法瓶に浸したクコの実は漢方薬ではないのか、とあなたは間違いなく言うでしょう。

実は厳密に言うと、魔法瓶に浸すものはすべて漢方薬なんです！

漢方薬と漢方薬は同じものではありません！

漢方薬と漢方薬は同じものではありませんか？漢方薬って漢方薬をスライス状に切ったものですよね？本当にそうじゃないよ！漢方薬と漢方薬原料には共通点と相違点があります。

漢方薬とは、伝統的な中医学理論の指導のもと、病状の鑑別や治療、調整、調合の必要に応じて、漢方薬原料を加工・調合して作られた製品を指します。処理方法にはさまざまな種類があり、複雑さもさまざまです。簡単なものとしては、洗浄、切断、加熱などがあります。複雑なものには補助成分を加えることが含まれます。使用する副原料によって、酒煎り、酢煎り、秘伝煎り、油煎りなどに分けられます。つまり、漢方薬の原料は植えて収穫した後、病院、薬局、スーパーマーケットなどに並ぶ前に、まず漢方薬に加工され、その後、消費者が購入して水で淹れてお茶の代わりとして飲めるのです。

ここで、煎じる漢方薬は正規のルートから購入する必要があり、出所不明の植物や薬材、あるいは未加工のものを勝手に使用しないことを皆様にお知らせしたいと思います。

お茶の代わりに漢方薬を飲むのは体に良いのでしょうか？

漢方薬は、病院や薬局で漢方薬の煎じ薬の原料であり、漢方薬工場で漢方薬を生産するための原料でもあります。水で淹れるお茶の代用品の原理は似ていますが、生薬の投与量と種類は大幅に削減されています。したがって、お茶としての漢方薬の治療効果は煎じ薬や漢方薬ほど強力ではありませんが、特に器質的病変はないが体調不良を感じている不健康状態の人に対しては、独自の機能を持っています。健康維持の価値は確かにあります。同時に、すでに病気を患っている人々の症状を緩和することもできます。

お茶の代わりに漢方薬を飲むことによる身体への有益な効果は、「病気の症状」に基づいていなければならないことを強調する必要があります。例えば、風寒や風熱による軽い喘息、咳、痰がある場合は、お茶の代わりに甘草を飲むと咳や痰の症状を緩和することができます。外因性の熱邪により肺熱、声枯れ、喉の痛み、痰のない乾いた咳がある場合は、お茶の代わりに膨脹したタマリンドを飲むと不快感を和らげることができます。肝火過多、内熱、腸乾燥、便秘の人には、肝臓と大腸の経絡に入る桂皮種子を使用することができます。腹部の膨張と痛みを伴う熱性便秘の人にはセンナの葉を使用する必要があります。複数の種類の薬材を一緒に煎じる場合は、不適切な相性や副作用を避けるために、まず薬剤師または医師に相談する必要があることに注意してください。

漢方薬を選ぶとき、見た目以外にどんなことに注意すればよいのでしょうか？

では、早速、毎日のお茶の代用品として使える漢方薬と、その見分け方や選び方のヒントをご紹介します。

甘草

マメ科植物の甘草、甘草膨果、甘草グラブラの乾燥した根と根茎です。加工の際には、繊維質の根を取り除き、天日で乾燥させ、厚めにスライスして、生のまま、または蜂蜜と一緒にローストして使用します。臨床的には、脾臓を補って気を補う、清熱解毒、痰を除去して咳を止める、急性疼痛を緩和する、各種薬効を調和させるなどの効果があります。そのため、わが国で最も一般的に使用されている原薬の一つでもあり、国民の間では「国の長老」として知られています。

皮がしっかりしていて密度が高く、赤褐色で、食感がしっかりしていて、断面が黄白色で、粉っぽさが十分で、味がより甘いものを選ぶとよいでしょう。

甘草には明らかな鎮咳、去痰、抗喘息作用があります。また、抗炎症作用、肝臓保護作用、抗アレルギー作用、抗潰瘍作用もあります。気管支炎、肺気腫、外因性の風寒などの疾患による咳、痰、喘息などの症状に適しています。甘草は性質が穏やかで、辛くもなく強くもなく、用途が広いですが、味は甘く、中焦に入りやすいため、中焦の湿り気や膨満感を促すという欠点があります。浮腫のある人には適していません。長期にわたり大量に使用すると浮腫や高血圧を引き起こす可能性があります。

アストラガルス

マメ科植物であるモンゴル黄耆と膜状黄耆の乾燥した根です。加工の際には、繊維質の根と根頭が取り除かれ、乾燥され、スライスされ、生のまま、または蜂蜜と一緒に焙煎されて使用されます。気を補充し、脾臓を強化し、体の防御システムに利益をもたらし、外部を強化し、利尿を促進し、腫れを軽減します。中虚を補い、気を補う重要な薬です。李時珍はこう言った。「黄耆は黄色で、最高の強壮剤なので、この名前がついたのです。」

選ぶときは、皮のシワが少なく、きめが緻密で柔らかく、断面が黄白色で、デンプン質が十分で、甘みのあるものを選びましょう。

黄耆は脾臓と肺の経絡に属し、主に多糖類とアミノ酸を含んでいます。そのため、生の黄耆を水に浸して飲むと、脾臓と肺の気を補充し、体の新陳代謝を促進し、免疫力を高め、疲労に抵抗することができます。特に、脾臓が弱い人、長期にわたる咳や喘息、息切れ、疲労感、抵抗力の低下を感じる人に適しています。

オタネニンジン

ウコギ科の植物であるオタネニンジンの乾燥した根は、土を落とすために掘り起こされ、洗浄され、乾燥され、生のまま、または細かい粉末に挽かれて使用されます。血液循環を促進し、瘀血を取り除き、腫れを抑え、痛みを和らげる効果があります。これらは、瘀血のさまざまな症状を治療するための優れた製品であり、外傷学にとって重要な薬です。オタネニンジンは、怪我、打撲、腫れ、痛みの治療に第一選択肢です。

オタネニンジンの外観は「銅の皮膚と鉄の骨を持つ獅子の頭」として知られています。 「銅皮」とは、三七人の皮膚の色が銅のようであることを意味します。 「鉄骨」とは、人参を地面やテーブルの上で叩いたときに、金属の鉄器のような音質がすることを意味します。 「獅子頭」とは、オタネニンジンの表面にある不規則な突起を指します。選ぶ際には、大きくて重く、しっかりしていて、表面が滑らかで枝や爪がなく、断面が灰緑色または黄緑色のものを選びます。

高麗人参を粉末状にし、温水とともに服用してください。現代の薬理学的研究によると、三七人参の粉末は血管を拡張し、出血を止め、造血機能を促進することが分かっています。そのため、三七人参粉末を摂取すると、虚弱体質、過労、胃腸出血のある人に良い効果をもたらす可能性があります。しかし、妊娠中の女性は注意して使用する必要があります。

オオバコ

ユリ科の植物、オオバコの塊根。葉は繰り返し日光にさらされた後、70％から80％乾燥するまで積み重ねられ、根が取り除かれ、乾燥され、砕かれて生のまま使用されます。陰を養い肺を潤し、胃を潤し体液を生成し、心を清め落ち着きのなさを和らげる効果があります。

見た目は紡錘形で、両端がわずかに尖っています。表面は黄白色または淡黄色で、細かい縦線が入っています。柔らかくて丈夫で、断面は黄白色で半透明、中央に小さな柱があります。ほのかな香りがあり、甘くて少し苦い味がして、噛むと粘り気が出てきます。選ぶ際には、鮮やかな黄色、均一な粒、ふっくらとした食感、長さが3cm以上のものが最も品質が良いとされています。

枸杞は心を清め、肺を潤す薬です。心気不足による動悸、不眠、物忘れ、意識消失などの症状に。または、肺陰虚により鼻や喉が乾燥し、痰の少ない乾いた咳、喉の痛み、声がかすれる場合は、通常、お茶の代わりにオウゴンジャポニカスを多く飲むことができます。

スイカズラ

スイカズラ科のスイカズラの乾燥した蕾、または開花したばかりの花。花は4月に摘み取られ、日陰で乾燥させられ、生のまま、揚げたり、露にしたりして使用されます。熱を消し、解毒し、炭疽を消散させる効果があります。

花芽は小さな棒状で、上部が太く、下部が細く、わずかに湾曲しています。表面は黄白色または緑白色で、長期間保存すると徐々に色が濃くなり、短く柔らかい毛が密に生えています。ほのかな香りとほんのりとした苦味が特徴。一番美味しいのは、花芽が多く、色が淡く、食感が柔らかく、香りがよいもの。

スイカズラを水に浸して水に溶かしたクロロゲン酸とイソクロロゲン酸が、解毒、抗炎症、腫れを抑える主な有効成分です。現代生活のペースが速く、毎日鍋や串焼きを食べ、仕事のプレッシャーが996と高く、喉の痛みや口内炎になりやすいサラリーマンにとって、常にスイカズラ水を手元に置いておくことは特に適しています。しかし、スイカズラは性質が冷たく、脾臓や胃にダメージを与えやすいため、脾臓や胃が弱い人には適していません。

お茶の代わりに漢方薬を飲むのはシンプルで手軽な健康法ですが、すべての人に適しているわけではありません。まず第一に、正しい診断が必要であり、第二に、適度な飲酒が必要です。さらに、漢方薬を安全かつ効果的に使用するために、漢方薬の品質にも注意を払う必要があります。

著者: 天津医科大学総合病院主任漢方薬剤師、李雲

レビュー専門家：天津医科大学総合病院副主任薬剤師、李斌氏

天津医科大学総合病院主任薬剤師 李正祥